沙虫干

沙虫，其名不美貌不雅，但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，有“海洋虫草”的美誉。它富含蛋白质，多肽成

2017-08-24

淡晒墨鱼干

【野生淡晒墨鱼干】一大筐黑乎乎的墨鱼来袭。虽然卖相难看。但这却是墨鱼捕捞上来真实的模样。因为受到了惊吓，本能的喷射出墨汁

2017-08-24

东山岛野生海鲜干货

【♨海苔补铁】一片海苔含铁量≈一块猪肝，两片海苔铁含量≈三瓶牛奶和一个鸡蛋[愉快]。孕妈咪、孩子多容易贫血，每天吃点海苔可

2017-08-18

蒜蓉扇贝

1、扇贝壳肉分离，肉去沙线分别洗净。把扇贝肉放红酒蚝油生姜腌制半小时。2、龙口粉丝一把泡发后焯一下水。粉丝适量放扇贝壳里倒

2017-08-18

各种虾的简单做法

2017-04-22

干煎马鲛鱼做法

1.马鲛鱼切段，用盐抹上腌十五分钟。2.抹姜末和料酒，腌半小时。3.洗干净，用厨用纸吸干水分。4.锅里烧油，七分热下锅煎。5.煎一

2017-04-22

斑节虾简单做法

斑节虾也叫九节虾，开背蒜蓉淸蒸3分钟，然后油热下加点酱油进去油锅往蒸好的九节虾淋上去就好了

2017-04-21

各种虾烹饪集锦

2017-04-21

海蛎煎

可以按自己的喜好加点青菜，但要切碎，喜欢香菜的朋友，可以再加点香菜调味，与海蛎拌匀，海蛎煎重要的是要上好的地瓜粉，伴入生

2017-04-01