<h3>每天早上，踢腿两个小时！半个小时左右腿交换一次，感觉一天比一天顺畅了，状态也提高了。在此也要特别的，感恩罗老师，前天晚上的太极脚示范。他看起来很放松，很自在，很轻，全身的都在脚上。发力时的力量是由内而发，他的每个动作让我记忆犹新。</h3><h3> 虽然才踢腿三天 ，意外的是，以前手脚冰凉的我，今天早上，被热乎乎的脚，暖醒了！😊只种感觉以前只有在，用烫伤，烫脚后，才有的，而且只是存在一会儿。现在感觉脚底很柔软，又很舒服，应该是气血通畅了。😜</h3><h3> 很开心，我坚持按照章老师讲的方法 罗老师的踢腿状态，看来好方法事半功倍，我一定坚持下去，期待更大的收获。</h3><h3> </h3> <h3>第一天，章老师就和我们说，林老师也是“林菩萨”，也是“林鞭子”但是被她抽过后，心里是很暖的。我不能理解这句！但是通过这几天的接触，我慢慢的感觉到了。徒步37公里的山路，要我们打破安逸，突破自己！从没有的经历，我尝试了，当天没觉得什么，只有一个感觉是，哇！原来，我这么厉害！可是第二天，第三天，腿开始痛，走路感觉像残疾人😄但是乐在心里。</h3> <h3>上午加餐时，林老师让罗老师给儿子针灸。两个手都占住了，林老师端起桌上的碗，走了出去。我看到了这一幕！很感动😭她那么慈祥，那么暖心。林老师说过，处处皆教育。她心很细，利用这么好的机会。他儿子此刻，又会有什么样的感受！平时，对他学习上肯定很严格，但对他的身体是那么关心，对他的爱是那么的用心。</h3> <h3>邱老师，年轻有为，每节课讲的都很细，对大家又非常用心，处处占在学生的角度考虑问题，很细心很用心！每天两个小时的课，他都去 ，用心做课件，顾及到每个学员成长，他把重要的内容，实录成视频，给大家讲解！然后，再关注，实践上出现的问题，不厌其烦的讲解，每次讲解都很明确，很细致。</h3><h3> 我在教学上，有好多疑惑的问题，向他请教，他都会一一讲解，深入人心。他都经历过了，也就都解决过了，每次都会剖析问题，的原由，并讲解的很细。中午，和他请教时，看到他，疲惫的神态，很心酸。身是疲惫的，心是充满爱的，讲解依旧那么细致！感恩这样，有大爱的老师！💝</h3> <h3>下午“玩”课，林老师说去操场，我要要玩体能游戏了！说完以后她自己忍不住就笑了起来。 阿！是不是很考验人的玩，我心惊胆战了。</h3><h3> 当到操场上，林老师，指着六项健身器材说你们要一一过关，一个过不去，就一直等。直到等你们过去！哇！真的很挑战，我从没有经历过呀，那么高，那么有挑战性。不突破也不行呀。</h3><h3> 幸运的是我们是最后一组，我用心的看，每一位学员的每一项过程。分析过程，总结经验。</h3><h3> 轮到我们队了，组长第一突破，李菊霞老师善后。他讲位老师，是确定都能通过的。在两位老师的前后帮助，团结一致力量下，我们队竟然打破了五分钟的记录，4分36秒通过！</h3><h3> 很开心，仿佛回到童年。又感受到一个团队中，团结的重要作用，它有神奇的力量！</h3><h3>感恩黄埔军的每一天，感恩每一位用心付出的老师。💝💛💚</h3>