※※※※※※一個人的旅行 ※※※※※※ ====YIGERENDELVXING====

花甲青年

圖片為古格王朝遺址

 

西藏，一直是心中的圣地，说不上为什么觉得神圣，或者只是因为别人这么说，也就这么想。

西藏曾经在我心目中是个遥远而神秘的地方，如果你不走出去，你会以为身邊就是全世界！

一个人的梦想，随心所欲地旅行，是件多么美好的事情！

希望我能写一篇属于我自己的进藏日记——我的进藏之旅。

      去西藏也是我童年就有的夢想，直到59歲才終於成行。進藏的準備可說是一波三折，下邊我會詳細說說那千辛萬難的準備過程。

        進藏是三年前就開始預謀了，2013年10月考取駕照，（20多年前就有駕照，因長期沒年審，早已作廢）2014年10月買車，2015到2016年4月30日一年多的時間作路書和購置裝備。

        俺考駕照時已是57歲了，不過為了進藏這一目地，在學習的過程中，非常認真十分用心。因此每個科目都是一把通過。

        車本有了就是選車購車，買車查詢對比主要是在e族和汽車之家看帖，了解到進藏必須是越野車，爾Suv又分兩驅和四驅、承載式和非承載式。去西藏應該選擇承載四驅最好帶差速鎖的越野車。根據這些要求多种車型比較，我選擇了國產長城哈弗車。（哈弗H5至尊版2、0T四驅帶差速鎖12.6萬）俺雖然在事業單位但畢竟是工薪階層，也只能選此纍車型。

        

首先給我的坐騎來幾張倩照，

雲南德欽於到堵車

梅里雪山

       車買了，下邊就是作路書。在罔上查了無數進藏帖，根據個人需求編製路書。個人觀點路書不必作的太細，因為計劃趕不上變化。進藏最重要的原則是住宿要住海拔低的地方，一定避開高海拔地區住宿，進可能規劃好下一住宿地點。路書作好，下一步就是要做好所帶的裝備、食品、藥品的準備工作，這一點也馬虎不得。

        攝影通信裝備：佳能5D2一台、2.8f300定鏡頭一只、24---105變變焦鏡頭一只、三腳架一個、筆記本電腦一台、Led外攝燈一台、佳明衛星導航一部、長待機手機一個。旅行車用裝備：車頂架一頂、防滑鏈一套、脫困板一塊、12v充氣泵一個、10升氧氣瓶一罐、鐵掀一把、修車工具一套、大儲納箱一個、鐵絲膠帶拖車繩捆綁繩一宗、

        食品：原則上七天的口糧，水果食品要求能夠長時間儲存的。礦泉水兩箱。

        藥品：紅景天膠囊20天用量、速效救心丸（心臟沒病的也要帶）降壓藥（血壓正常也應帶）感冒、腸胃、退燒、消炎藥創可貼都要帶點。防曬霜 唇膏 墨鏡必備。

证件：身份证、行驶证、驾驶证、邊境證、戶照、车险保单、银行卡、现金。

边境证、戶照：提早办理，這些證件對於進藏非常重要。戶照是為了去尼泊爾。关于办理：询问户口所在地派出所。

以上準備工作比較繁瑣但容易做，真正難的是找合適同行的伙伴，最最困難的是做通老伴的思想工作。

羊湖

我学习到了很多我闲暇不愿意去从书本上学习到的东西，经历了许多欢声笑语，也历经了强烈高反和食宿不定的苦楚，忆苦才会思甜，我想这一切都会是我们以后的回忆中不可或缺的人生经历。

72道拐

　　尋找同行伙伴可說是費盡周折，我的感覺這要比年輕人找對象難多了。

同行伙伴條件：1、身體健康，畢竟是去高海拔地區，身體健康是必須的。2、經濟允許，時間慢長路途遙遠，花銷還是比較大。3、時間寬餘，原計劃二個半月到三個月，一般的時間沒那麼寬餘。4、喜歡旅遊，這點還是很重要的，不愛玩的人，去那都待不住。5、有駕照，遠途開車，兩人替換駕駛。

尋找伙伴的工作在出發前半年就開始了，最初朋友圈一呼百應。很多朋友都表示愿去，可到了開始具體商量出行計劃時，各種原因各種理由說明這次是真的沒法與我同行了。當時我真的有那麼一點接受不了。可後來靜下來細想一下，我的計劃時間太長，花費太大，單車風險也是有的。就算朋友想去家里的也不會同意，將心比心，我還不是老伴一直反對嗎。思前想後，一個更大膽的計劃在我心里逐漸形成。一人單車深度游西藏，輕鬆玩新疆。

打定主意，就開始付諸實施。頭等大事就是做通老伴的思想工作，軟磨硬泡、死纏爛打、終於夫人大人發話，“只要有朋友陪你去就行”聽到這話我喜出望外、得意忘形。

為了叫老伴放心，謊稱30多年的三個老同學四臺車於我同行。實際是三個人三臺摩托車約好在西藏吉隆口岸集合一起去尼泊爾，我是提前20天一個人一臺車出發。（老伴給他們打電話他們謊稱一起去西藏）

一切準備就續，只等4月30號啟程。出发前朋友们饯行，席间还是有多位朋友反对我一个人去西藏。我当时原话是这么说的：“本人贱命一条，在个人喜欢做的事的过程中，就是挂了也没什么可惜的。”

在走前我是真的有最坏的思想准备的，购买了双份三个月的旅游意外险。

珠峰大本營

吉隆勾景區的乃村

西藏一路數不清的佛塔

　　2016年4月30號由濟南出發。選這個時間走，理由有三。1、蹉開318線的旅遊高峰。 2、避開西藏的雨季。3、利用五一節三天高速免費，跑完收費的路。進入西藏基本就沒收費的路了。

山東濟南出發-----600公里-----第一站住河南義馬市（住小城鎮性價比高）-----579公里-----第二站住陝西漢中-----450-----四川成都（提前在網上預約好的，加裝車底發動機護板分動箱護板）上午11點趕到成都，本來想裝完護板再趕到瀘定去住宿。加裝護板的老板問我去西藏走那條線，我說明想法，他說朋友在進藏的路上打電話過來說“雅安到瀘定的路分時段單邊放行”朋友在那已堵了六七個小時了。勸我最好繞行滇藏線，聽人勸吃飽飯。我改道由成都經西昌去鹽原住。第三站住鹽原，這一天從漢中到鹽原一個人開車跑了1100公里。第四天由鹽原到瀘沽湖145公里，早上6點出發8點就進瀘沽湖景區了。

瀘沽湖四川入口

　　泸沽湖位于云南与四川边界，海拔2685米，是云南省最高的湖泊，风光旖旎，民风质朴，有“高原明珠”之称。云南一侧湖畔居住的摩梭人奉行“男不娶女不嫁”的走婚制度，所以泸沽湖又被称为“东方女儿国”。

泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，沿湖共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，是湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被称为“泸沽三岛”。大嘴村、木夸、女神湾，可一直走到草海，走走横跨在草海上的走婚桥，脑补一下当年摩梭男女走婚的情景，也是一个不错的体验。之后可从博瓦湾附近乘猪槽船返回大洛水。

走進瀘沽湖真是一步一景，在这圣洁清净之地，心就像被格式化了一般，没有痛苦和忧伤，没有喜悦和激动，甚至遗忘了所有。

湖边，一杯咖啡，陷入摇椅中，暖暖的日光布满全身。

抬头可看澄净的天，

低头可见狗狗趴在脚边。

时间静静流过，心中一片宁静。

这一刻，摆脱了都市的一切烦扰与喧嚣，

你可以摩梭走婚朗慢生活，

沉醉在这梦一样的彩云南。

我在瀘沽湖住了三天，一天陰兩天晴，正好是拍片的各種好天，每天早出晚歸，出了不少個人滿意的片子。在這由於百張照片的限制，只能一個景點兩到三張片子。

鏡像瀘沽湖，

天水相映，

真可謂水天一色。

瀘沽湖---里格半島

微風中飄動的經帆影趁著

神密的阿夏 瀘沽湖

瀘沽湖

瀘沽湖邊清晨的熣煙

　　 瀘沽湖到虎跳峽280公里，省道路況較好，早上6點出車9點30分到虎跳峽。

虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，这条峡谷在金沙江上游，全长16公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。

五月份的水量只是平常的三分之一，水量还是算少的，但是我没见过之前的水量多的虎跳峡，我觉得这个虎跳峡气势也很磅礴，水流也急，导游一再强调注意安全，万一掉下去就危险了。

由於天一直陰沉著，拍片也少了幾分興致。上虎跳拍了幾張照片直奔中虎跳，在中虎跳景區於到了南京的一家四口和一位導遊。一起游玩他們得知我一個人開車到此，聊的話就多了起來，談話中得知南京一家是老兩口是醫務工作者，小兩口是他們的兒子兒媳。導遊是飯店服務員兼職的，是一位健談熱情的姑娘。

　　白水台位于哈巴雪山麓，距香格里拉县城103公里，海拔2380米。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是中国最大的华泉台地。白水台不仅是一个风景秀丽的地方，又是纳西族东巴教的发源地中心，宗教活动和民族节目的活动之处。

　　香格里拉市位于云南省西北部的滇、川、藏大三角区域，地处迪庆香格里拉腹心地带。香格里拉市东与四川省稻城、木里二县接壤；西、南与丽江县、维西县隔金沙江相望；北与德钦县一衣带水。

　　稻城·亚丁亚丁风景区(全名:稻城亚丁风景区)位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为"中国香格里拉之魂"，被国际友人誉为"水蓝色星球上的最后一片净土"，是摄影爱好者的天堂。

　　长江第一湾位于云南省西北部的迪庆藏族自治州香格里拉县南部沙松碧村与丽江市石鼓镇之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。长江第一湾距丽江县城50公里，不仅是丽江的重要风景名胜区，而且还是连结虎跳峡、老君山、梅里雪山等景区的枢纽。

梅里雪山属于横断山脉，位于云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏的察隅县交界处。梅里雪山属于怒山山脉中段，处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区。梅里雪山北与西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相连接，相传共有山峰有13座，称为太子十三峰。梅里雪山主峰卡瓦格博，是云南海拔最高的山峰。在藏文经卷中，梅里雪山的13座高峰，均被奉为“修行于太子宫殿的神仙”，特别是主峰卡瓦格博，被一些人尊奉为“藏地八大神山之首”。公园总面积为960平方公里，地处滇、川、藏三省结合部，是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，是国家AAAA级景区。

　　飞来寺位于距离德钦县城约10公里处的滇藏公路边飞来寺位于距离德钦县城约10公里处的滇藏公路边，正对梅里雪山主峰卡瓦格博，是拍摄“日照金山”的绝佳地点。

--由于特殊的地理位置，这里已经成为滇藏线旁的一处游客集散地，客栈餐馆一应俱全。其实这里真的有一座很小的寺庙，平时只有一个喇嘛和一只猫还有一只大公鸡为伴。

　　盐井是西藏一个神奇的地方，历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线，难怪同行的上海社会科学院旅游研究专家王大悟先生向西藏昌都政府大力提议应该致力于将盐井申报世界文化遗产。 盐井也是一个在西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。纳西族和藏族的本土文化、纳西族的东巴教、藏族的藏传佛教和19世纪传入的天主教文化，和谐地共存在这个横断山的峡谷古镇里。盐井地处西藏自治区东部，昌都地区东南部，横断山脉、宁静山脉南北贯通，东有金沙江，西有澜沧江，自然资源丰富，现辟有盐井自然保护区。

　　然乌湖，藏东第一大湖，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。面积22平方千米，湖面的海拔高度3850米，长度20千米左右,宽度只有1—5千米不等,在枯水季节,有些地方湖面甚至不到1千米。分为上、中、下三段,每段之间有大片农田、村庄,由窄窄的小河相连。这里的藏同胞们又称该湖为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

　　林芝地区是青藏高原人类原始文化的发祥地之一，是川、滇入藏的必经之地，是中缅、中印边境的陆地要冲，战略地位十分重要。林芝地区由于其特殊的地理环境和气候带，成为资源最丰富的地区之一，素有“生物基因库”、“动植物王园”、“东方瑞士”、“西藏江南”之称。

　　布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。

　　布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。

　　大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

　　玛吉阿米酒吧，位于八角街东南角与东孜苏路的交汇处，八角街周长1110米，沿途建筑多为白色，唯有一幢涂满黄色颜料的别致的二层小楼，但这并不是寺院，而是六世达赖仓央嘉措的秘宫。

这座黄房子已称“玛吉阿米”酒吧。这里的客人依然是来自世界各个角落的游子，进出酒吧游客如云，西藏的不少艺术家和文化名人也常聚此处，使这里成了一个有磁力的聚会场所。玛吉阿米酒吧是一个既有家庭气息又有艺术品位，既有藏族风格又有旅游特色的一个休闲场所。墙壁四周贴满画作、摄影图片和手工艺品；书架上有卡夫卡、里尔克、艾略特、拉什迪等作家的原作和各种汉文版西藏题材书籍；地板上铺着一块块陈旧的西藏手工地毯；旁边放置造型古朴的陶罐，房柱上钉着丝版印刷的西藏风情图片，另外还有动听的藏族民间音乐和西式小餐、藏族饮品(酥油茶、甜茶、酸奶)。

布達拉宮廣場的兩顆樹，我也不知是什麼樹。

　　纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。

湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。

早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。

蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。

纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

　　羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。 羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

　　

　　有人说羊卓雍措是仙女的绿松石耳坠，这确实是个形象的比喻。传说中的羊卓雍措是一个仙女下凡人间后变成的。又说，很久以前这里只是个泉眼，附近住着一家 富人，家中的佣人叫达娃。一天达娃在泉边救了一条小金鱼，小金鱼变成一位美丽的姑娘并送给达娃一件宝贝。主人发现后，硬要达娃带他到泉边找宝贝和姑娘。没 达到目的，富人将达娃推进泉眼淹死。此时姑娘出现了，并变成无边的波涛向富人袭来。富人得恶报，从此这里形成了一泓碧蓝清澈、妖饶无比的湖泊。

　　羊卓雍措又被称为羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖， 是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。藏语意为“天鹅池”，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区浪卡子县和 贡嘎县境内。羊湖海拔4441米，登羊湖首先要爬上一个羊湖山，当然是车在爬了。羊湖山十分大，是一面高耸的墙，上去要蜿蜒绕行一个多小时。由于这里海拔 高，空气通透，天空湛蓝，人烟稀少，所以羊湖 这一泓碧水蓝得逼人，又静得醉人。

　　白居寺位于西藏江孜县县城内，始建于十五世纪初，是藏传佛教中少见的萨迦派、噶当派、格鲁派三派共存的寺庙，以精美的建筑、特殊的宗教价值和保存完好的壁画和造像而著称。寺内有白居塔，塔内绘有十万余尊佛像，又名十万佛塔，是游玩白居寺必不可错过的。

白居寺是一座典型的藏传佛教寺庙建筑，寺中有塔，塔中有寺，塔寺浑然天成，相得益彰，是十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺庙建筑的典型样板。寺庙是三派并立，每个教派都有5-6个扎仓，寺内现有扎仓16个，使得寺庙看起来外观宏大。

沿着甬道走进去，迎面既是寺庙的措钦大殿，殿内供奉三世佛，东西两侧为净土殿。殿堂西北角有一座巨大的强巴佛鎏金铜像，高8米，据说是用14000公斤黄铜铸成的。大殿的立柱上挂满五彩的哈达和历史悠久的唐卡，四壁绘有精美的佛教壁画，感觉庄严而神圣。大殿分三层，第三层是称为夏耶拉康的佛殿，殿内的壁画颇有名气，内容有坛城、莲花藻井和佛传故事、本生故事等，有兴趣的话可以认真看看。

游玩白居寺，必不可错过寺内西侧的十万佛塔。塔有九层，高达32米，有77间佛殿、108个门、神龛和经堂，层层叠叠，非常壮观，是中国建筑史上独一无二的珍品。各殿堂内墙壁上绘有佛像，佛像色彩丰富，对比强烈，庄重而精美，据称佛像有十万余幅，故而得名十万佛塔。此外，塔内还存有千余尊泥、铜、金质的佛像，堪称是一座佛像博物馆。从塔门进入，沿着楼梯可逐层观看，遗址可以走到塔的顶端。顶端为一个环形的平台，可以俯瞰整个白居寺。

原则上藏传佛教寺庙都是不允许拍照的，十万佛塔内却可以拍摄，不过要收费10元，其实还是蛮划算的。出于对古老壁画的保护，建议拍照时不要开启闪光灯。

　　扎布伦布寺位于日喀则县尼色日山下，为历代班禅生活居住过的地方，也是人们朝圣的好去处。该寺兴建于公元1447年，公元1600年加以扩建。全寺建筑面积约30万平方米。该寺最吸引人的是宏伟的大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。大弥勒殿位于寺院西侧，殿高30米，供奉1914年由九世班禅主持铸造的弥勒坐像，总高26.2米，是目前世界上最大的铜佛坐像。这座佛像可谓是价值连城，仅镶嵌佛像两眉，就用了大小钻石、珍珠等1400多颗。

　　珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。

　　珠穆朗玛，藏语意为“圣母”，位于定日县境内，喜玛拉雅中段的中尼边界上，海拔8843.13米。为世界第一高峰，峰顶常年积雪，4~6月气候最佳，是登山的黄金时节。能登上世界最高峰。俯瞰壮丽山川，已成为登山健儿们的宿愿。

珠穆朗玛峰麓冰塔林位于珠峰脚下5300米到6300米的广阔地带，是世界上发育最充分，保存最完好的特有冰川形态。在5800米的冰川上，举目所及，一片洁白。神奇的天公造物，让人目不暇接，那宛如古代城堡般的悬岩，层次分明，风化岩石形成的高大石柱、石笋、石剑、石塔，成群结队，风情万种，绵延数公里。

由于珠穆朗玛峰海拔高，景色奇，冠绝天下，故被登山探险者们誉为世界上最大的“高山上的公园”。

珠峰高度

人类在1847年首次测量珠峰高度，当时得出的数字为29002英尺（8840米）。常被提起的珠峰高度值29028英尺（8848米）是1954年确定的。

目前公布的珠峰高度为29035英尺（8850米），是分别来自美国科罗拉多州博尔德和卡本戴尔的登山家皮特•阿森斯和比尔克劳斯利用全球定位卫星接收器共同测出的。

波士顿科学博物馆创始人兼荣誉馆长布拉德•沃什伯恩在80年代绘制出了第一张大比例尺珠峰地图。他说：“那简直是个奇迹。”珠峰的高度每年都要增加几厘米。此外，它每年还要向西北（即中国一侧）移动2.5英寸（约6厘米），这与指甲生长的速度差不多。

難得一見的珠峰日照金山。

　　吉隆沟位于吉隆县县城南部70公里，距日喀则市约600公里。是珠峰自然保护区内面积最大森林景区，海拔约2000多米。吉隆，意为"幸福之乡、"欢乐之乡"。

　　吉隆沟位于吉隆县县城南部70公里，距日喀则市约600公里。是珠峰自然保护区内面积最大森林景区，海拔约2000多米。吉隆，意为"幸福之乡、"欢乐之乡"。传说公元8世纪后期吐番王赤松德赞从印度迎请莲花生大师入藏时，大师途经此地，曾住一宿，见此地山青水秀，风景明媚，便欣然命名此地为"吉隆"。景区内山高林密、沟谷幽深，景色宜人，动植物资源丰富。有珍贵的西藏长叶松、长叶云杉和天麻、贝母、苦黄连等80多种药材。

　　其中最珍贵的是喜马拉雅红豆杉，属国家重点保护植物。历史上这里是中原通向印度、尼泊尔等南亚国家的重要通道。尼泊尔的赤尊公主远嫁松赞干布即经此地抵达拉萨，为此藏王松赞干布在沟里修了尼泊尔风格的寺庙帕巴寺。宗嘎镇的唐朝汉文摩崖石刻，说明了唐朝时有使臣从这条路经过。近代廓尔喀（今尼泊尔）抢劫扎什伦布寺，清廷遣大将军福安康还击廓尔喀人，也是从这条路进出的。沟内留下了许多许多关于清朝大军驱逐廓尔喀人，扬天朝威名的民间故事。

　　在西藏的最后的秘境吉隆，在西藏的西南麓，在喜玛拉雅山脉的深处，有着令人神望的旅游目的地吉隆镇，而美丽的世外桃园乃村就位于镇东南约3.5公里的山坡上。

乃村藏语意思是圣地，相传当年莲花生大师进藏传教时路过此处，发现山上十分开阔、地势平坦又不乏深山掩映，是块风水宝地，因此而在这修行。在以后的年代里逐渐被人们称为乃村。乃村地势开阔平坦，从高处远眺，极像一尊展翅的大鹏。据传，大鹏的两翅风水位置好，很适合居住，于是后来搬迁到这里的人们分别住在“翅膀”上的东、西村，也逐渐形成现在的规模。

春夏时节，当你渴望远足，远离城市快节奏、喧嚣声时来这里吧。春夏交替时，有着世外桃园之称的乃村，批上了青绿色的外衣，整座田园在百鸟鸣声、绽放的杜鹃花、翠绿的松树烘衬下，安静祥和。另人神往的静之美，在这里得到了完美诠释。世代居住于此的人们已融入这种生活中，这里很少有争执，很少听到争吵。相互交流间更多是谦让。 当你渴望一览吉隆镇全景时，来这里吧。当你信步绕着平坦的农田开始寻找吉隆全景时，在东、南、西、北各方向都有着极佳的观赏点。你看，吉隆那时隐时现的日吾班巴神山、蜿蜒上升的山路、喜玛拉雅山脉上隐约的雪山还有那不远处的尼泊尔森林尽收眼底。

当你渴望寻觅探险和挑战时，来这里吧。在这里不乏路险和刺激。乃村过去是没有公路的，人们习惯从山上走出一条条山道。近年来终于由政府修通了一条盘山砂石路，但夏季、冬季雨雪天极易出现滚石和泥石流。因此，在这里不仅考验驾驶技术，也考验运气和胆识。

世之瑰丽常在险远。阿地峡大师曾在此修行，并留下保存完好的石头踏印。著名的桑丹林寺曾在此高山深处散发酥油灯的芳香，珠峰保护区内的各种野生动植物在此栖息，乃村村民好客的民风在此迎接各方宾客，乃村的美是人与自然的和谐共处，是与历史的融合，是边境小村的少有安静

　　尼泊尔，国名，全称：尼泊尔联邦民主共和国（Federal Democratic Republic ofNepal）。为南亚山区内陆国家，是世界三大宗教之一佛教的发源地，位于喜马拉雅山南麓，北邻中国，其余三面与印度接壤。尼泊尔是亚洲的古国之一，在前6世纪，尼泊尔人就已在加德满都河谷一带定居。尼泊尔国会于2008年5月28日宣布废除君主制，结束了280多年的沙阿王朝，成立尼泊尔联邦民主共和国，实现共和制。加德满都位于中部巴格玛蒂专区的加德满都河谷。历史名城，1768年起成为尼泊尔首都。为全国政治、经济、文化中心和交通枢纽。居民主要为尼瓦尔人。而且风景美丽，是世界少有的景点。2014年3月11日，尼泊尔政府正考虑把喜马拉雅若干山峰出租给民间旅游公司。2015月4月25日，尼泊尔首都加德满都感受到强烈地震，地震等级8.1级。2016年3月21日，中国与尼泊尔签署10项协议。2016年3月22日，亚洲经济体竞争力排名第33名。

　　人们都说阿里扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。那是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿。

　　人们都说阿里扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。那是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿。

　　蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌，宛若置身于仙境中，梦游一个奇幻无比的世界。明丽的晚霞赋予土林生命的灵光，似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，面对着大自然的杰作真让人惊叹不已。

　　土林地貌是阿里的一大奇观。相传，很久很久以前，扎达一带是一片汪洋，蓝天之下只有水和风。后来，土林山渐渐从海里冒了出来。虽然这是一个美丽的传说，却含有一定的科学道理。据科学家考证，这里曾经是一个方圆500公里的大湖，是喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，露出水面的山岩经风雨长期侵蚀才雕琢出了现在这副景象。

　　扎达县城外围的山坡上，土林到处都是，可从县城徒步前往。往来扎达时，在途中停车，就可看到大峡谷般的景色。其中又以毛刺沟的土林最为壮观。这里严整的山体，酷似一座座土城古堡，面积达数百平方千米，浩大壮阔。

　　古格王朝遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇，9世纪中叶，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三个小王国，其中德祖衮在10世纪前后建立古格王朝。

巍峨的古格故城坐落于阿里扎达县扎布让区境内托林镇西北的象泉河南岸，距县城19公里。为曾经拥有百万之众的金戈铁马的吐蕃王室后裔所建，偏居此地700余年，传承20余代国王，距今有1300年的历史，于十七世纪灭亡，给后人留下了无数珍贵的文物和历史资料。

2014年10月1日，西藏阿里地区札达县文物局称，历时3年多的古格王朝遗址修缮保护工程已全面完工。

日土是西藏和新疆搭界的地区，日土县地处西藏西北部、阿里地区西北部，是我区边境县之一。面积75400平方公里。水域面积1.6平方公里。草场面积7000万亩，耕地面积0.73万亩。总人口6300余人。喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境，被称为“世界屋脊的屋脊”。

日土，藏语意为“枪叉支架状山下”。噶厦政府时期，日土县为日土宗。日土宗又分为宗政 府和 拉让两个机构。宗政府官员由噶厦政府从拉萨直接委派。拉让设堪布，由拉萨色 拉寺委派。 1961年3月设立日土县，由新疆维吾尔自治区管辖，1978年划归西藏自治区，隶属阿里地区 管辖至今。县府驻日土镇。

日土到葉城

　　叶城县位于新疆维吾尔自治区西南部，喀什地区南部，喀喇昆仑山北麓，塔里木盆地西南缘，在塔克拉玛干沙漠的南缘，在提孜那甫河、乌鲁克吾斯塘河及柯克亚吾斯塘河在冲积扇上，距首府乌鲁木齐市1513公里。西北同泽普、莎车县毗连，西南同莎车、塔什库尔干县接壤，北接麦盖提县，东邻皮山县，南靠喀喇昆仑山和昆仑山脉，同巴基斯坦、印度相邻，与克什米尔交界。县城喀格勒克镇距乌鲁木齐市直线距离1513千米，总面积28928.64平方千米，总人口373492人（2003年）。有维吾尔、汉、塔吉克、回、乌孜别克、柯尔克孜等民族。县人民政府住所地喀格勒克镇。

　　喀什地区是中国西部的行政区，古称疏勒，地处欧亚大陆中部，中华人民共和国西北部，新疆维吾尔自治区西南部。 东临塔克拉玛干大沙漠，东北与阿克苏地区的柯坪县、阿瓦提县相连，西北与克孜勒苏柯尔克孜自治州的阿图什市、乌恰县和阿克陶县相连，东南与和田地区的皮山县相连。喀什地区西部与塔吉克斯坦相连，西南与阿富汗国、巴基斯坦国接壤，边境线总长888千米。周边邻近国家还有吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、印度3个国家。全区总面积16.2万平方千米，东西宽约750千米，南北长535千米。喀什历史悠久，有文字记载的历史已2100多年。喀什是南疆的政治、经济、文化，农牧产品最大集散地。也是古丝绸之路上的商埠重镇，东西方交通的咽喉枢纽和东西方经济文化和文明的重要交汇点。

　　巴音布鲁克草原，位于新疆巴音郭楞蒙古自治州和静县西北、天山山脉中部的山间盆地中，四周为雪山环抱，海拔约2500米，面积23835平方公里，是中国第二大草原，仅次于内蒙古额尔多斯草原。巴音布鲁克蒙古语意为“富饶的泉水”，草原地势平坦，水草丰盛，是典型的禾草草甸草原，也是新疆最重要的畜牧业基地之一。那里不但有雪山环抱下的世外桃源，有“九曲十八弯”的开都河，更有优雅迷人的天鹅湖。草原上雄伟的额尔宾山东西绵延170公里，南北宽约50公里，将巴音布鲁克大草原一分为二，形成两个盆地。千余眼泉水分布于整个草原，与冰雪融化的涓涓细流汇集盆地，形成巴州的母亲河——开都河。

巴音布鲁克草原

喀纳斯湖是中国新疆阿勒泰地区布尔津县北部一著名淡水湖，位于阿尔泰山脉中，面积45.73平方公里，平均水深120米，最深处达到188.5米，蓄水量达53.8亿立方米。外形呈月牙状，被推测为古冰川强烈运动阻塞山谷积水而成。喀纳斯湖湖中传说有湖怪“大红鱼”出没，据称身长可达到10米，有科学家推测为大型淡水食肉鱼类哲罗鲑，但未得到实际观测支持。该湖风景优美，四周林木茂盛，主要居民为图瓦人，为中国国家5A级旅游景区。

喀纳斯湖位于布尔津县境北部，距县城 150公里，是一个座落在阿尔泰深山密林中的高山泊。"喀纳斯"蒙古语，意为"峡谷中的湖"。喀纳斯湖湖面海拔1374米，南北长24公里，平均宽约1.9公里，湖水最深 188.5米，面积45.73平方公里。自然景观保护区总面积为5588平方公里。喀纳斯湖四周雪峰耸峙，绿坡墨林，艳花彩蝶，湖光山色，美不胜收。这里是我国唯一的南西伯利亚区系动植物分布区，生长有西伯利亚区系的落叶松、红松、云杉、冷杉等珍贵树种和众多的桦树林、已知有83科298属798种。有兽类39种，鸟类 117种，两栖爬行类动物4种，湖中鱼类7种，昆虫类300多种。　

许多种类的花木鸟兽在全疆乃至全国都是绝无仅有的。区内森林草原相间，河流湖泊众多，自然景观艳丽，具有极高的旅游观光、自然保护、科学考察和历史文化价值。喀纳斯山庄景点：围栏内草木茂盛，有栈桥伸向湖心，站在桥头可观半山晨雾和湖边景色。　

　　天池位于新疆阜康市境内的博格达峰下的半山腰，东距乌鲁木齐110公里，海拔1980米，是一个天然的高山湖泊。湖面呈半月形，长3400米，最宽处约1500米，面积4.9平方公里，最深处约105米。湖水清澈，晶莹如玉。四周群山环抱，绿草如茵，野花似锦。有“天山明珠”盛誉。挺拔、苍翠的云杉、塔松，漫山遍岭，遮天蔽日，十分美丽。

天池，现在不仅是中外游客的避暑胜地，而且已成为冬季理想的高山溜冰场。每到湖水结冻时节，这里就聚集着新疆或兄弟省区的冰上体育健儿，进行滑冰训练和比赛。1979年3月中国第四届运动会速滑赛就是在天池举行的。环绕着天池的群山，雪山上生长着雪莲、雪鸡，松林里出没着狍子，遍地长着蘑菇，还有党参、黄芪、贝母等药材。山壑中有珍禽异兽，湖区中有鱼群水鸟，众峰之巅有现代冰川，还有铜、铁、云母等多种矿物。天池一带如此丰富的资源和奇特的自然景观，对于野外考察的生物、地质、地理工作者们，更具有魅人的吸引力。1982年被列为国家重点风景名胜区。2007年5月8日，新疆天山天池风景名胜区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。

　　吐鲁番是丝绸之路上的一颗美丽的明珠，位于新疆维吾尔自治区中东部地区。是天山东部山间盆地，又称为“火洲”。东临哈密，西、南与巴音郭楞蒙古自治州的和静、和硕、尉犁、若羌县毗连，北隔天山与乌鲁木齐市及昌吉回族自治州的奇台、吉木萨尔、木垒县相接。吐鲁番是中国内地连接中国新疆、中亚地区及南北疆的交通枢纽。面积70049平方千米，人口63万，以维吾尔族为主的少数民族人口约占70%。

吐鲁番是古丝绸之路上的重镇，曾经是西域政治、经济、文化的中心之一。历史悠久，有四千年文字记载。文化积淀深厚，从最早的交河故城，到高昌故城、坎尔井、苏公塔、维吾尔古村落，已发现文化遗址200余处，出土了从史前到近代的4万多件文物，出土文献中仅文字就达24种之多，大量的文物和史实说明，吐鲁番是东西方文化，中国、印度、伊斯兰、希腊罗马四大文明体系的交汇点。现有国家5A级景区1处、4A级景区1处、3A级景区6处，国家级重点文物保护单位9处，自治区文物保护单位32处。

　　莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。莫高窟开凿于敦煌城东南25公里的鸣沙山东麓的崖壁上，前临宕泉，东向祁连山支脉三危山。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。2016年2月5日，敦煌研究院披露了敦煌石窟内一批涉及猴形象的大量精美壁画和塑像，其中既有距今已1400多年的猴子形象，也有比吴承恩著书《西游记》早200年的“唐僧取经”壁画。

　　

“ 鸣沙山-月牙泉”风景区，位于敦煌市区以南约5公里处，来这里，观赏黄沙与清泉相伴为邻的奇景、爬一爬鸣沙山、骑一骑骆驼，感受不一般的西北大漠风光。游览景区的时间最好是下午，这样即可以避开中午沙漠中的酷热，还能在夕阳西下时，爬到山顶遥望远处的沙海和山下的月牙泉。

鸣沙山的山体由流沙堆积而成，远远望去，沙丘高低起伏，蔚为壮观。当游客从山顶下滑时，就会听到咚咚咚的响声，似敲锣打鼓，让人胆战心惊又颇感刺激，鸣沙山因此得名。月牙泉位于鸣沙山下，处在沙丘环抱之中，因为地势的关系，刮风时沙子不往山下走，而是往山上流动，所以月牙泉永远不会被沙子埋没

　　盐湖旅游业自1980年开发以来，吸引着众多内地和欧美、东南亚、日本及港澳台游客。随着采、制盐工艺流程的不断完善，茶卡盐湖景区已发展成生态游与工业游并举的3A级新型景区。

茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。

在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，它与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

随着青海旅游知名度的提升，来青海旅游的人逐年增多，茶卡盐湖工业旅游受到广大游客的关注。游客了解了开采史后可亲自体验从人工到机械化采盐的乐趣。茶卡盐湖将修建卤水浴场，体味不同于淡水、海水中游泳的乐趣，享受到别样的盐保健浴。

　　青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。位于中国青海省内青藏高原的东北部，是中国最大的湖泊，也是中国最大的咸水湖、内流湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。2012年7月30日，青海省气象科学研究所的遥感监测结果显示，中国最大内陆咸水湖青海湖面积持续8年增大。2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景。

　　这段录像是在西藏去新疆的路上路搭的青岛小韩给录的。他陪我穿越无人区，由南疆到北疆，到乌鲁木齐市。他因家中有事提前坐火车回青岛，这段奇缘终生难忘。

　　每个人都该出去走走看看，特别是到人迹罕至地区转转。不穿行西藏不知其神奇，不游历新疆不知其辽阔。我这次一个人的旅行从孤独到沉静再到反思，人在自然中就像显微镜中的细菌，太渺小、太渺小了……

　　在一人的旅行一周年之际，把还没整完的图文草草一并发出，请位观者海涵。

2017年4月30日 於青州