瑜伽十年。。。

美友1677558

老妖退休后开始操练瑜伽，最早好像是一张光盘，对着电视机就开始了。

时光好快，不知不觉到今年就十个年头了。

这张照片最早，好像是刚刚学会了双腿盘坐的记录。

初期在家里的练习。

这一组是老习给做的效果，算是支持吧。

下边是老妖唯一受专业训练的照片。

长江边，一个不知名的街边公园，一群瑜伽爱好者在这里互动。

老妖和她姐姐，姊妹两有共同的爱好，都在其中参加活动。

老妖的瑜伽练习，绝大多数都是自己在家里进行，偶尔会在户外要老习给帮忙拍几张照片，留作纪念。

这組照片比较近的，是去年秋天在大学校园的草坪上。

老妖练习瑜伽，还是有诸多好处的，起码在身体，精神方面，都是一种充实。

叫老习说，还有一个小小的好处。老妖结婚时的体重，和今天是一致滴。几十年前的裤子，今天还是可以穿，这不是可以省钱么。