【微言碎语二百二十七】静生活

龚双江

     静生活鼓励人们做事有计划性，清理掉不必要的应酬和耗时项目，生活简单，名利看淡。   

        对于那些焦虑不堪，被快节奏的生活搞得筋疲力尽的人，不妨让自己的生活静下来，梳理心情，让工作有效率，这对保持生活质量、维护健康和预防疾病都有积极意义。

　

 

　  静生活，强调人们把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，不要把自己的生活安排得满满的，要给自己留下一些“安静”的生活空间。当你的生命处在犹豫或者情绪低落的情况时，为自己找一个安静的场所，静静地与自己在一起，关掉手机，与世界隔绝，让世界上只有你与自己的心灵在对话。

   

       静生活追求的最佳心理状态是“工作再忙心不忙，生活再动心不动”。

     人心本无染，心静自然清。