年年岁岁花相似 岁岁年年人不同

七彩有约

朋友们，

2017来到了，

跳出迟暮的"晚年"，

步入快乐的"玩年"，

这才是生活的崭新理念！

微笑

是世界上最美丽的表情

最动听的语言

舞蹈跳的好不好、舞姿够不够优美不重要，重要的是你要敢于在人前表演，它教给你如何获得面对生活中困难所必须的勇气，告诉你只有大胆的表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞蹈者，是不完整的！

天赋好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足够努力的人却一定能收获更多的喝彩与掌声。在舞蹈中，努力远比天赋更重要，同时告诉你这样一个道理：没有人生来就是天才，你想要的一切终究靠自己努力争取！

一个人是否成功，取决于她的心态是否健康。舞蹈能让跳舞的人保持一个健康的心态，无论做什么事、遇到什么事都能以一个平和、耐心、积极阳光的心态去面对，为你赢得成功。

在舞蹈中精益求精是一个好习惯，舞蹈不求图快贪多，而求每一个动作都力求完美，它让你养成一个无论做什么事细致、认真、完美的良好习惯。

舞蹈的价值绝不仅仅在于动作的优美，而在于它能在不知不觉中改变一个人，如果你是舞蹈的受益者，那么因为舞蹈，你身上的探索精神已经被激发出来，探索精神能帮助你主动学习更多的精神，解决更多的困难，这世上将没什么事能难得住你。

在舞蹈中付出多少，你就会收获多少，你的所有努力与坚持到最后的时候都会回报给你数倍的价值，它教给你的东西，够你用一辈子！

2017生活新境界：

把"晚年"变"玩年"！说的太对了！

中老年人的"玩"，

不是随心所欲的"玩"；

中老年人的"玩"，

是有丰富内涵的"玩"。

玩，是人生理念的升华；

玩，是天马行空的洒脱；

玩，是心情的高度放松；

玩，是挥洒中成就大业；

玩，是生命风采的展现；

玩，是人生快乐的源泉；

玩，是保证健康的秘诀。

中老年人的"玩"，

不是表面上的"玩"；

中老年人的"玩"，

是生命的一次再出发。

玩是练达后的一种感悟；

玩是经历后的一种超脱；

玩是成功后的一种积淀；

玩是低成本的一种收获；

玩是高层次的一种休闲。

玩有别于玩物丧志；

玩不同于贪玩误事；

玩不是玩弄别人；

玩更不是玩世不恭。

玩是放松；

玩是忘我；

玩是自然；

玩是境界。

中老年人的玩，

是适合自己而又有度的玩，

是形式多样而又内涵丰富的玩。

玩中有乐，

乐中会玩，

玩出艺术，

玩出层次，

玩出个性，

玩出风采。

玩可以让人变得灵活；

玩可以让人变得矫健；

玩可以让人变得聪慧；

玩可以让人益寿延年。

玩吧朋友，

快來玩吧！

玩在此刻，

玩在當下，

玩在生命的每一天。

中老年人没有晚年，

只有"玩年"，

向玩出发就是向快乐出发，

向玩挺进就是向幸福挺进。

朋友，你还等什么？

绽开你的笑脸，

活动你的筋骨，

摇动你的手臂，

迈开你的双腿，

玩吧！

玩吧！

尽情地玩吧！

把你的晚年，

当成"玩年"。

好好地玩玩吧！

在玩中取乐，

在乐中学会玩，

快乐幸福过好每一天。

带着快乐的心情

健康的体魄

享受每一天的美好时光吧！

放下肩上的担子，卸下心里的防备，只管好好地玩！当我们把"晚年"过成了"玩年"的时候，健康的身体和快乐的心情也会随之而来！不妨把这份快乐送给朋友们，邀请他们一起享受幸福的"玩年"吧！

又是新的一年，榜样告诉我们，时尚从不嫌人老，新的一年，我们还要美下去！

时尚是一种心态，一个对美都不追求的人，生活中就会缺乏热情，也会丢掉很多乐趣，对别人其实也谈不上尊重。

有些人，一辈子都爱时尚，即使年届古稀，依然风采不减，甚至让人相信，年龄越是增长，越能诠释时尚的特殊魅力。在2017年里你是否愿意像Ta们一样做个时尚的人，让自己的生活变得美美的！

而且在2017里做个讨人喜欢的中老年人，就要给自己定个"话规＂对提升友好度、生活幸福感有很大的帮助哦！

树老根多，人老话多。都说人老了爱唠叨，可话多了不讨人喜欢。那怎么才能做一个"会说话的中老年人"呢？

人到了一定年纪，不妨给自己定一个说话的规矩，做个讨人喜欢的中老年人！

遇上急事，一定要放慢速度说。这样做的好处是能把话说得有条理，有分寸。

情绪激动的时候，也要放慢速度说。只要把语速放慢，情绪就激动不起来。这样你还有时间一边说，一边观察听者的反应，随时应变。

慢说，会让你有一种从容的心态。

不要想说多少说多少，而是要把话说准、说精，说得四两拨千斤。

伤心的事情，不要见人就说。说多了，会让周围的朋友觉得你很消极，进而对你疏远起来。

对子女的事，不仅要少说，还要开导着说。这样，才能让子女对你有好感，愿意接受你的建议。

少说，能展现你的大度和宽容，历练和得体。

人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事。

没把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说。

如果能做到这三点，才能让人感到你是一个值得信任、值得尊敬的长者。

慎说，表现的是一种明事理、一种稳重。

笑容是老年人脸上一道夕阳般灿烂的风景。

著名哲学家苏格拉底将阳光、空气、水和笑容列为人生的四大需要。中老年朋友就应慈颜常笑。

一句话，笑着说和板起脸说，效果是不一样的，不信，您试试看。

笑着说，传达的是一种和睦、安详和自得。

有理不在声高，中老年朋友说话，切莫高声。
嗓门一旦放开，大声说话，一令精伤气耗，二使情绪失控。情绪失控，将使嗓门更高，有高血压、冠心病的中老年朋友在这种恶性循环之中隐藏着不良后果。
嗓门一旦放开，大声说话，一令精伤气耗，二使情绪失控。情绪失控，将使嗓门更高，有高血压、冠心病的中老年朋友在这种恶性循环之中隐藏着不良后果。

轻说，表现的是一种优雅与教养。

幽默是润滑剂，能减少人与人之间的矛盾与摩擦。

尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

幽默地说，表现的是一种高情商，更是一种能力。

想好了再说，指的就是"三思而后说"。
说话是一门学问，做学问当然要动脑筋想，否则就是信口开河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。
说话是一门学问，做学问当然要动脑筋想，否则就是信口开河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。

想好了再说，表现的是一种成熟，一种大智慧。

说话也是一种修养。慢、少、慎、笑、轻、幽默、想，就是中老年人说话应该有的修养。

致2017：

每一个不曾起舞的日子，都是对以往生命的辜负！

退休不是人生的终点，是人生道路上的一个驿站。要看远，重新寻找目标，培养兴趣爱好，找到属于自己的天空。

60岁以后更要对生活保持一颗好奇心，去探索生活的快乐，保持生活的动力。

如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。

过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们到了这个年龄真正要做的，就是牢牢地抓住今天，集中精力看好眼前的路。

胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。

60岁以后，有了更多的时间培养自己的兴趣，摄影画画，唱歌跳舞，多么快活，多么潇洒！"老夫聊发青韶意，何问华年敢为先。"60岁以后，我们更加欢乐无限，志趣无穷。

六十年，一个甲子；

六十年的积淀，

我们懂得了：

新旧衣衫都可穿，

新也御寒旧也御寒，

住房条件不可攀，

宽也安眠窄也安眠，

家庭和睦日子甜，

苦也心甘甜也心甘，

面对忧愁心情宽，

日也乐观夜也乐观！

懂得了；

人之相悉悉于品；

人之相敬敬于德；

人之相交交于情；

人之相随随于义；

人之相拥拥于礼；

人之相信信于诚；

人之相伴伴于爱！

人生步入六十岁，迎来的绝不只是暮之临，秋之至。

六十岁后，年轻依然还在。让我们一起为60岁喝彩。

60岁以后，只要活在当下、活得自在，不给自己留什么遗憾就好。这是一种生活姿态，更是一种养老方式。

只要是对自己有益的事，让自己开心的事，就可放开手脚去做，只要不损人、害人，或者诋毁人、诽谤人，就好。

六十岁以后，一定要记住这些话，将它们变成快乐的钥匙，开启幸福老年生活的大门！太经典了，一定要发给年近六十和六十开外的朋友们看！

老年是人生旅途的尾声，虽然再没有花满枝头的艳阳天，也再没有香飘四季的芬芳，但这生命之树却挂满了金灿灿沉甸甸的硕果啊！

50岁是傲霜的白菊；60岁是雪中红梅；70岁如同出污泥而不染的荷花；80岁满山遍野映山红！老年是人生的又一个港湾，生命的风帆在这儿停泊，又将在这儿重新鸣笛启航。请老年朋友们记住伟大的文豪肖伯纳的一句名言："六十岁以后才是真正的人生"。

群舞：《草长莺飞》是山水文园月球村舞蹈沙龙和山水物业的小姑娘们在沙玛老师的编排指导领舞下完成的！在2016年12月30日的演出中获得了评委们的赞赏和好评！感谢沙玛老师的辛勤付出！2017不离不弃继续相伴！（由于美篇视频限时在二分钟内）见谅！