<h3>我是一名Pilates私人教练，一直倡导以运动的方式去对身体进行保养、塑造、康复，让身体年龄冻。在平时解答问题最多的就是关于健身上的知识点专业性，从出游回来，大家对我又提出了新的问题，不是健身而是燕窝。</h3> <h3 style="text-align: left;">第一次喝燕窩還是2016年八月多份（嘻嘻，刚刚过的16年，现在是2017年），獨自旅遊一路向南，在朋友的邀請下，去了江西南昌，帶我吃遍她們家鄉特產，唯有一樣，讓我念念不忘，就是--她給我燉的燕窩，在這之前只是知道燕窩非常昂貴，是非常好的美容養顏的補品，卻從來沒有喝過。</h3> <h3>當時喝的就是這個牌子的，自認為性價比較高。我的姐妹喝這個牌子已經七八年了，那保養的沒話可說。</h3> <h3>市面上有很多種品牌，接觸這麼多，只對這個一見鍾情。</h3> <h3>看燕窝就知道，好与坏。</h3> <h3>包裝高大上，送禮也很體面，回來時，就托姐妹幫我預訂了一盒。</h3> <h3>喝燕窩，要選擇對，要瞭解它的過程，這樣才能達到喝燕窩的目的效果。市面上的燕窩品牌太多，一定會誤導大家。</h3> <h3>燕窩的形成</h3> <h3>里面还有杂质</h3> <h3>工人細心的清理燕窩里的雜質</h3> <h3>越來越乾淨，市面上的燕窩好多買回來，在燉之前需要自己慢慢清理裡面的雜質，浪費時不說，有可能還是次品。</h3> <h3>看到了嗎？好多人認為，燕窩里的羽毛等一些雜質越多，說明燕窩非常好，纯天然的，我并不這麼人，好的燕窩，是非常通透的，燉出來，的效果也不一樣。</h3> <h3>對比上一個圖，沒話可說。</h3> <h3>觀眾的眼睛👀雪亮的。</h3> <h3>你买过这种燕窝吗？<span style="color: rgb(237, 35, 8);">燕窝虽是补品、美容的佳品，但如果买错那就是垃圾。</span></h3> <h3>這是在出遊時朋友頓給我喝的，先上圖，讓大家看看，她頓出來的燕窩</h3> <h3>不愧是燉燕窩七八年的老行家，看著我又想喝她親手燉的燕窩，可惜，我還沒有完全學會她的手法。繼續…</h3> <h3>變著花樣的吃</h3> <h3>牛油果➕燕窩</h3> <h3>甜品➕燕窩，也是好搭檔</h3> <h3>我這有製作燕窩秘籍文字，跟著步驟，一步一步來</h3> <h3>哈哈，大家不用擔心做不好，我這還同時提供視頻教授的過程。當時怕自己做不好，就讓姐妹專門為我拍攝燉燕窩的全過程，幸好保留了下來。我是如此貼心。還有燉燕窩不要花錢賣燉鍋，一樣可以燉出好的燕窩噢！</h3> <h3>炖好后根据个人口感，加入其它东西或不加。保养不要等到发现时，再去做就已经晚了，选择适合自己的保养品以及护肤品，不是所有保养品都适合你，正确选择。<span style="color: rgb(255, 138, 0);">保养的同时最好配合运动，让身体、心里和实际年龄，在此时此刻冻结</span>。</h3><h3>以上就是我给大家带来的燕窝的信息，虽然还不够专业，希望可以帮到大家，大家喜欢的话，麻烦动动您的小手指，点赞、分享！</h3><h1 style="text-align: center;"><b>谢谢您观看此篇文章！</b></h1>