<h3>木耳中含有丰富的铁元素，具有着“素中之王”的美称，可见黑木耳的营养价值之高。</h3><h3>黑木耳中还含有人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及卵磷脂、脑磷脂等，而且在蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富，对人体健康十分有益。</h3> <h3>宝宝吃木耳的好处：</h3><div>1、保护肠道助消化：木耳中所含的天然植物胶质有较强的吸附力，能够有效的清除肠胃中杂质及毒素，有效防治和治疗，由于各种异物造成的胃肠不适;</div><div>2、预防宝宝贫血：每100克黑木耳中就含有铁98毫克，是猪肝含铁量的五倍，比菠菜的含铁量足足高出三十倍，因此宝宝适当吃一些黑木耳能有效的防止宝宝缺铁性贫血;</div><div>3、增强宝宝免疫力：黑木耳中所含的有抗肿瘤活性物质能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。</div> <h1><font color="#ed2308">回味营养美食：</font></h1><h3> <font color="#167efb"> <b>青豆木耳炒肉</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 小炒时令白菜</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 土豆牛肉汤</b></font></h3> <h1><font color="#ed2308">回味营养早餐：</font></h1><h3> <font color="#167efb"><b> 桂圆红枣鸡蛋</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 土司</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 玉米</b></font></h3> <h3>胡萝卜对于，幼儿来说，它有着促进儿童生长和发育的功效，所以在成长期的宝贝，多吃胡萝卜，可以促进成长和发育。胡萝卜对于那些免疫力低下，经常感冒，或者身体不是非常好的宝宝们，可以提高其免疫力。胡萝卜是冬天特有的一种蔬菜，冬天多吃胡萝卜，可以增强免疫力，养生和保健。</h3> <h1><font color="#ed2308">回味丰盛午餐：</font></h1><div> <font color="#167efb"><b> 甜椒木耳鸡丁</b></font></div><div><font color="#167efb"><b><br></b></font></div><div><font color="#167efb"><b> 孜然花菜</b></font></div><div><font color="#167efb"><b><br></b></font></div><div><font color="#167efb"><b> 百合瘦肉汤</b></font></div> <h3>豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有助于宝宝补充钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。豆腐还含有丰富的矿物质，维生素等等，宝宝吃豆腐可以矿物质，维生素，有利于维持宝宝体内基础代谢的正常，促进宝宝的肠胃消化，保护宝宝的肠胃功能正常，促进宝宝的血液流通，维持宝宝的血液功能。
</h3><div>豆腐还含有烟酸，宝宝吃豆腐，有助于宝宝补充烟酸，有助于宝宝的脑部和神经系统的发育。豆腐含有核黄素，宝宝吃豆腐，有助于补充核黄素，帮助宝宝防止口腔溃疡。豆腐含有丰富的无机盐，宝宝吃豆腐，有助于宝宝补充无机盐等，可以给宝宝补充精力，让宝宝拥有一个好精神。
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</div><div><br></div><div>宝宝吃豆腐可以补充自身的精力，提高自身免疫力，增强抵抗力，还有利于宝宝的大脑发育，神经系统发育和骨骼的健康发育，</div> <h1><font color="#ed2308">回味美味既丰盛的午餐：</font></h1><h3> <font color="#167efb"><b>瘦肉日本豆腐</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 三色多味丁</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 香菇水鸭汤</b></font></h3> <h1><font color="#ed2308">哇！回味美味的营养早餐：</font></h1><h3> <font color="#167efb"><b> 扬州炒饭</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 香葱蛋花汤</b></font></h3> <h1><font color="#ed2308">回味爱不释手的丰盛午餐：</font></h1><h3> <font color="#167efb"><b>莴笋丝炒肉</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 西红柿炒蛋</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b> 白萝卜丝鲫鱼汤</b></font></h3> <h3><font color="#39b54a">红杉树永州一号幼儿园第十八周营养美食就分享到这里啦！</font></h3> <h3><font color="#167efb"><b> ↑↑↑</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>详情了解更多，请扫描以上二维码</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>成长热线：</b></font></h3><h1> <font color="#ed2308"><b> 0746-8420999</b></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1><b><font color="#ed2308">地址：</font></b></h1><h1><b><font color="#167efb"> 冷水滩区河东育才路与中兴路交汇处红杉树永州一号小区内</font></b></h1>