<h3><br></h3><div> 真是“腊月三十儿翻旧历—没（mo）期啦。”只是在转眼匆匆间，桌上又更换了新的台历，才惊觉一年的时光又悄无声息的消失了。翻翻已过去的台历，心中泛起几多感慨，缕缕柔情。端详镜中的我猛然发现鬓角又多了几缕白发… </div><div> 我是从当兵后，养成了写点东西的习惯。多年来，自从参与马拉松并活跃论坛后，每日都要记录一下写上几笔。原本是想记录奔跑的经历，没成想到后来却成了写心得体会的备忘录和流水帐。由于工作和家庭事物的繁杂，而原本的“日记”成了“周记”最后干脆就成了“月记”，但是不管怎样我还是坚持写了下来，十几年下来，也洋洋洒洒的写了不少文字。为了记录下随时的心情，案头的台历便成了理所当然的提纲记事本。寥寥几笔，歪歪数行，信手拈来，随心所欲，倒也密密麻麻，记下当时的所思所想。每一页上的圈圈点点都曾记下当天做的工作，奔跑的通知事项，遇到的人感触的事，有兴奋时的豪言壮语，亦有不快时的牢骚埋怨，奔跑也让我感到很苦很累。然而这“累并快乐着”恰恰也表明了锻炼的充实，使我感知自己的存在和价值，享受成功和成熟带来的快乐。十几年下来，风风雨雨、甜酸苦辣也是五味俱全。各地的风土人情，也是如此丰富多彩；有声有色。正如跑友们讲的，在发令声中我们跑过起点，在欢呼声中我们穿过终点；用心灵体会成功的快乐。退休后由于腿伤，我只参加了无锡合肥两站马拉松。近两年我也由每年几次的马拉松，改为了出外旅游。走出国门，你可以看到不同的世界，不一样的风土人情。远离城市的喧嚣，远离人间的烦恼，享受于山水之间。小小的台历向我展示了生活中的美好、前进中的坎坷、顺境中的恬淡、逆境中的顽强。每一张都有一种收获，每一页都记录着新的飞跃，在坚持和苦行中继续前行不断成熟。这每一页台历上，又饱含了多少情牵梦绕难以忘怀的记忆。 </div><div> 圣诞连元旦，新年新台历。一唱雄鸡天下白。猴年回首间，大小寒又一年。抬头猛回首，鸡年已悄然迈向立春。愿我们的脚步如同马拉松奔跑，蒸蒸日上，一往无前。翻开新的台历，奔波在旅途上，总有别人不曾去过的地方，总有别人不曾看到的美景，总有别人不曾有过的收获。</div><div><br></div><div><br></div><div>与做客中国网通的美国NBA球员合影</div><div> </div><div><br></div> <h3>中国马拉松的发源地“北京马拉松”</h3> <h3>70年代参加北京长途电信局运动会</h3> <h3>参加天津马拉松</h3> <h3>参加北京马拉松是跑者的光荣</h3> <h3>炎黄杯与台湾著名运动员纪政等在一起</h3> <h3>80年代参加北京电信管理局运动会</h3> <h3>参加东丽杯马拉松赛在外滩</h3> <h3>驰骋在塞外草原</h3> <h3>参加张家口马拉松</h3> <h3>在北京马拉松42公里处</h3> <h3>百公里户外挑战赛</h3> <h3>大连马拉松途中</h3> <h3>参加杭州马拉松</h3> <h3>与肯尼亚获奖选手合影</h3> <h3>参加太原马拉松</h3> <h3>参加杨州马拉松</h3> <h3>参加丹东马拉松</h3> <h3>参加兰州马拉松</h3> <h3>参加重庆马拉松</h3> <h3>参加雁门关越野赛</h3> <h3>参加灵山越野赛在主峰</h3> <h3>参加无锡马拉松</h3> <h3>与坦桑尼亚选手在一起</h3> <h3>参加马拉松颁奖仪式</h3> <h3>参加香山徒步越野活动</h3> <h3>参加山东长城徒步大会</h3> <h3>接受新闻媒体采访</h3> <h3>与台湾选手在出发前</h3> <h3>东营马拉松到达终点</h3> <h3>与中外选手在起跑线上</h3> <h3>马拉松比赛后接受东营电视台采访</h3> <h3>兰州马拉松在41公里处</h3> <h3>参加厦门马拉松</h3> <h3>第三次参加上海马拉松出发前</h3> <h3>参加衡水湖马拉松</h3> <h3>游泳搏击大海风浪</h3> <h3>参加郑州马拉松在黄河公园</h3> <h3>参加门头沟百公里赛到达终点</h3> <h3>组队参加穿越母亲河越野赛</h3> <h3> 路在脚下，山高人为峰。奔跑在马拉松的路上，总有别人不曾跑过的道路，总有别人不曾见过的美景，总有别人不曾有过的收获。</h3> <h3>做为嘉宾参加徒步活动</h3> <h3>你能行，探索永不停止！</h3> <h3>奔跑在丹东马拉松途中</h3> <h3> 2010年获北京联通“健康之星”称号。单位并制作了“我的马拉松之路”视频。</h3> <h3> 四季战歌</h3><div>当霞光还没有来得及打扮梳妆，</div><div>我们-早已奔波在宁静的路上，</div><div>既然瞄准了心目中的方向，</div><div>就不怕途中的各种屏障。</div><div>雄鹰若怕折断翅膀，</div><div>怎会搏击风雨、自由翱翔。</div><div><br></div><div>当春风扑打在我们的脸庞，</div><div>脚步敲击在古城变了样的街巷，</div><div>人当们还沉睡在梦乡，</div><div>我们-默默耕耘播撒着丰收的希望。</div><div><br></div><div>当夏日的骄阳烘烤在稚嫩的身上，</div><div>任如注的汗水肆意的流淌，</div><div>我们-坚持煅炼的跑者，</div><div>在意的岂止是那些羡慕、不解的目光。</div><div><br></div><div>当秋天的枪声响彻在各地的赛场，</div><div>万千健儿裸露出青春的健美与阳刚。</div><div>又一次改写着个人的记录，<br></div><div>收获的岂止是那些纪念的证章。</div><div><br></div><div>当冬天的风雪肆虐猖狂，</div><div>无数理由让你退缩在床上。</div><div>真正的跑者绝不会停下迈出的脚步，</div><div>因为我们的性格就这么倔强。</div><div><br></div><div>跑者总能收获新的希望，</div><div>跑步总会赋予你无穷的力量。</div><div>因为，就在你睁开眼睛的那一刻，</div><div>呈现在你面前的，永远是灿烂的阳光。</div><div> </div><div><br></div>