<h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 因为雾霾的影响，中小学、幼儿园纷纷停课，可见雾霾对幼儿的健康造成威胁，那么幼儿在雾霾天气如何防护呢？今天给大家讲述一些预防以及防护的知识，让我们的孩子远离污染健康成长！</span></h1> <h1><b> 雾霾天，请这样预防保护好自己！<br />一、雾霾天，尽量减少出行<br /> 在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。如果出去散步或必须要出行，爸爸妈妈尽量选择能见度相对比较好的时段，清晨时雾霾相对比较重，随着太阳的出来雾霾会有所缓解。<br />二、小宝宝最好戴纯棉口罩</b></h1><h1><b> 虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。</b></h1> <h1><b>三、勤漱口<br /> 雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。<br /><br /></b><br /></h1> <h1><b>四、注意宝宝营养的补充<br />1.多吃富含维生素的食物<br /> 维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。</b></h1> <h1><b>2.多吃润肺食物<br /> 润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。</b></h1> <h1><b> 对宝贝们来说，恶劣的雾霾天气会严重伤害他们的身体健康，因此家长应最大限度地帮助孩子减少雾霾暴露，提升免疫力。亲爱的宝爸宝妈们，照顾好宝贝的同时，咱们更要照顾好自己哦！</b></h1> <h1><b> 宝爸宝妈们在家可以陪伴孩子进行室内活动，如共同阅读绘本故事书、亲子拼搭、手工游戏等，相信大家会在这几天给足孩子们最优质的陪伴！</b></h1>