<h3> 看到菜谱上写着吃一餐喜欢的食物时，我的第一次15天瘦身计划已完成。没有什么痛苦，快乐地度过了健康的15天。</h3><h3> 我的瘦身计划主要包括两部分，饮食和运动。</h3><h3> 饮食从这里开始，第一天食谱是这样的！</h3> <h3>柚子很好吃</h3> <h3>我们排排队，圆形家族的兄弟姐妹们</h3> <h3>方形也来凑热闹了</h3> <h3>养眼才能有食欲</h3> <h3>星星点点</h3> <h3> 很多地方都留下我的脚印，一步一步积累起来，快乐奔跑。</h3> <h3>旗岭山</h3> <h3>走过秋天</h3> <h3>来到冬天</h3> <h3>铁路公园</h3> <h3>室内运动都是这张垫子陪着我</h3> <h3> 对于我这个无肉不欢的人来讲，刚看到食谱时有点害怕，但开始了就没有过其他想法了。中间有两天全天不在家，所以没有按食谱来，当时觉得多吃一口都会长肉，也不像以前那样胡吃海喝了。</h3> <h3> 刚刚把儿子送去学画画，我一个人忽然觉得没有什么想吃的了。以前每到这个时候都是想天一城那么多好吃的赶紧去吃，可现在我还在天一城里晃啊晃，等着下课时间快点到，和儿子去玩。</h3><h3> 真是这个食谱改善了我的胃口，自己也知道我胖的最大原因就是管不住自己的嘴，可一直没能控制住。</h3><h3> 十分感谢给我提供食谱和支持我的闺密们！也感谢自己对此次行动付出的强大的意志力。</h3>