以跑马名义来一场厦门行

红薯

        “如果没有准备好，就不要开始”，这句话适合每件要做的事，当然也包括现在热点运动跑马。致厦马跑者，愿厦马逝者天堂快乐！

        不经意间中了厦马（海沧）半程马拉松签位，所以一场以跑马名义的旅行就此诞生。很早地在携程网订了酒店（根据参加马拉松比赛经验，要提前很多时间才能预订到心仪实惠的酒店）~19号领地，好有个性的店名😝。

                    

        12月9日上午10.06坐上去厦门的高铁，历时4个多小时，安全平稳到达厦门北站（高铁真是好，也是中国制造行业的先进代表）。相比浙江雾霾的天气，厦门蓝蓝的天空真是很有吸引力。下车后直接奔赴厦门市体育中心（思明区）领参赛服，井然有序，没有拥挤心塞的事情发生。

        厦大是游者必去的一个免费景点，依山傍海，被誉为中国最美丽的校园之一。除了秀丽风光之外，厦大的建筑也颇有味道。

        到达厦大己经四点多，错过入校时间，很多游人在门口等待。校门口公告牌写着入园时间是5点半，真是等不起。刚巧旁边有带路党来推销生意，说只要花点钱就能带我们进去。谈好价格（每人15元），坐着他的小毛驴来到后门，拿着他给的出入证真能混进去。

        厦大由著名爱国华侨领袖陈嘉庚先生于1921年创办，是中国近代教育史上第一所华侨创办的大学，是国内最早招收研究生的大学之一，被誉为“南方之强”。 

        纵览整个厦大，感觉完全笼罩在树林中。

        夕阳下的芙蓉湖，显得格外宁静安逸。

        厦门大学的建筑也很值得欣赏，这里的旧建筑被喻为“穿西装、戴斗笠”，意思是中西风格结合。

        在厦大溜跶一圈，己近黄昏。考虑第二天还要比赛，走出校门后约了滴滴往酒店赶。

        约摸晚上七点左右到了酒店，酒店公寓式装修风格很温馨，进门用密码锁解锁，真是很贴心，省了带房卡的烦恼。房内备有厨具，若有心还可以过一把厨艺秀瘾。卫生间所用洗涮用品貌似均为大牌，感觉物有所值。

        很多人都会因为比赛兴奋地难以入眠，我倒没什么感觉，吃了点消炎药（可能在家那几天空气雾霾原因喉咙有点发炎），十点不到倒头就睡，第二天6点醒来看了看华为穿戴软件，睡眠总时间竟达8小时9分钟🐷。

        跑马前进行能量补充：牛奶面包香蕉巧克力。

        七点走出酒店拍的外景，跑马赛道为海沧大道，沿海而跑，美美的感觉。

        厦门（海沧）国际半程马拉松赛于 2016 首次独立办赛，仅设置半程马拉松项目，这是全国第一个纯半程马拉松赛，并获得中国田径协会马拉松赛事 A 级赛道认证。

        早上七点多，跑者陆续赶往起点。

        跑前的我走在路上。

        天桥往下拍，人山人海，一万八千人参赛的赛事气势就是不一样

        挤在人群中，起跑区等候发令枪响。

        10日上午8点，发令枪响，跑者起跑。由于参赛人多，起跑前一公里迈不开步，以慢跑热身为主。

        有了在杭马的惨淡经验（找不到一张运动照片），这次厦马在摄影点就会减速，往机位跑，摆出姿势尽情被拍。结果收获多多，上几个运动软件竟然搜到十几张运动中的自己🐎🐎🐎😋😋😋

         跑途中，有的跑者轻盈，有的跑者脚步声很重，伴随急促的呼吸。我倒是按照自己的节奏均速前行。此次赛道基本平坦，只有第10公里是个长上坡，挺耗体力😫

        由于喉咙有点发炎，15公里处感觉口干舌燥，第一次补水。之后在18公里、20公里处进行了二、三次补水，跑速自然慢了下来。

        这儿跑的舒坦，边上基本没人😎

        还有一公里就到终点了，安全完赛就是胜利。

        上午10点左右，完成比赛，妥妥拿到完赛卡，领取了奖牌（灰常漂亮，给好几个路人借去拍照）。

        站在天桥上，望着陆续结束比赛的跑者走向奖牌区，心里为他们加油和祝福。👏👏👏

        与团旗合影，独自代表浙大户外衢州悦跑团安全文明参赛。本次赛事赛道靓丽、供给充足，可惜有两位跑者永远留在了赛道上（其中有位为替跑者），给赛事带来些许遗憾。

        马拉松不可怕，不做准备的马拉松跑者才可怕。所有那些伤病、猝死及各种负面新闻，多半也是选手本身的原因。因为，不做准备的马拉松，能力是多少，谁都不知道，能跑多久、跑多远，有没有久坐不动带来的身体退化，有没有先天的心脑血管疾病，是否拥有了跑完马拉松的能力？都是未知。不做准备，不加训练，是对自己、对家人甚至对赛事不负责任的行为。如果谁说一个月就从0到马拉松，你最好别信、也别模仿，自然规律都是有先决条件的。

        赛后，受到厦门的同学们盛情款待，再次感谢，祝福他们在厦工作生活顺利开心。

        11日早上6点，还是这个点自然醒，洗涮后收拾行李准备向鼓浪屿出发。天气比昨天还更晴朗，心情无比舒畅。

        互联网改变了世界，使许多事变得简单，在微信公众号“厦门轮渡有限公司”订了嵩鼓码头至内厝澳码头往返船票。

        鼓浪屿是厦门西南禺的一座小岛，面积1.77平方公里，以700米宽的海峡与市区相隔。岛上四季如春，树木丛生，丘陵起伏，有海上花园的美称，是闻名中外的旅游胜地。因为岛上有一中空巨石，海浪拍击声如鼓鸣而得名。岛上最高处叫日光岩，附近有民族英雄郑成功当年训练水师的水操台遗址。海边有菽庄花园，花园旁边的金色沙滩，为天然海滨浴场。尤为游人所赞赏的是，此地的居民文化素质非常的高，钢琴拥有量为全国第一。月下风中，琴声悠扬，漫步其间，韵味无穷，给人以极其优美的艺术享受。 

        厦门市树——凤凰木，凤凰木枝秀叶美，是典型的南国树种。 

        厦门市花——三角梅，三角梅刚柔并济，朴实无华，易于栽植，花色较多，可作盆景。

        上岛后我们请了一个导游（小姑娘哟，半天费用60元），这样既方便线路安排，也能通过讲解了解岛上人情风貌、历史文化。岛内居民不论是否富有，一律步行。岛上除了接送货物的平板车以外，看不到其他交通工具。

        由于鼓浪屿之前被万国租借，因此保留了大量外国领事馆建筑和各国风格的楼宇别墅，空闲时可以漫步在鼓浪屿的街头上，细细品味这些建筑物所包含的一切。

        菽庄花园，含钢琴博物馆，菽庄花园由林尔嘉先生的别墅改建而成，菽庄藏海极有意境。钢琴博物馆亦珍藏着200多架钢琴，极具欣赏价值。 

        这里面是个足球场，听导游说是国内最早修建的足球场。

        日光岩俗称“晃岩”，位于岛中央，是鼓浪屿的最高峰（海拔92.7米）。从山脚沿石梯登临而上，沿途有日光岩寺、莲花庵、避暑洞。岩顶筑有圆台，站立其间，凭栏远眺，厦门风光尽收眼底。

        在岛上吃了当地特色小吃后，已将近12点，返程。

        鼓浪屿是个值得游玩也是很小资的地方，美中不足的是其景点票价偏贵，一个小景点票价均在六七十元以上。

        下次有机会应该在岛上住一夜，体验下鼓浪屿的夜景。

        再见鼓浪屿，再见厦门，一个让人值得记忆的地方。