<h3>不喜欢大汗淋漓去运动的人，</h3><div>可以采用“指甲按摩疗法”</div><div>来提升身体免疫力，</div><div>增进整体健康！</div><div><br></div><div>据中医经络学说，</div><div>人的五指指尖各有经穴，</div><div>而且分别与内脏有密切的关系，</div><div>如果有一个指尖感到特别疼痛时，</div><div>表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。</div><div><br></div><div>反过来讲，</div><div>如果你的身体出现了某种毛病，</div><div>也可以通过按摩手指来治疗。</div><div><br></div><div>按摩指甲竟能提高免疫力？真的！</div><div>按压手指，增加末梢血液循环</div> <h3>五个手指针对五种问题</h3><div>全部按揉给身体来一次大保健~</div><div><br></div><div>用大拇指与食指，</div><div>抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，</div><div>然后开始揉搓，</div><div>一处约揉搓10秒钟。</div><div><br></div><div>可参照手指与身体对应表，</div><div>有任何不适症状的人，</div><div>最好揉搓20秒钟。</div> <h3>▲大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等。</h3> <h3>▲食指：对应消化器官，改善肠炎、胃炎。</h3> <h3>▲中指：对应耳朵，有效改善耳鸣。</h3> <h3>▲无名指：刺激交感神经，提高免疫力。</h3> <h3>▲小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。</h3><div><br></div><div>力度</div><div>每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。</div><div><br></div><div>时间：</div><div>力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。</div><div><br></div><div>通常只要一个月左右，</div><div>就能明显改善不适症状，</div><div>效果好的人，甚至只要几天就会见效。</div><div>就算目前没有任何疾病，</div><div>也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦！</div><div><br></div><div>十指连心，</div><div>足以体现手指的重要性！</div><div>平常不妨动动你的手指按一按，</div><div>小动作，大效果呢！</div>