<h3>每次一跟妈妈说我掉头发掉得厉害，妈妈准定说，多吃黑芝麻~很多人不知道黑芝麻除了可以让头发变黑，减少掉头发外，因为它富含丰富的维生素E，所以对皮肤也特好~</h3><div><br></div><div>今天这个芝麻黑米发糕，浓浓的谷物香，夹杂着干果的甜味，口感丰富，越嚼越香~网上很多方子都用泡打粉啥的，咱们这个只加酵母，省事放心。早上来杯热乎乎的牛奶、豆浆或者奶香南瓜粥，健康又美味，一天元气满满！</div><div><br></div><div>PS：深颜色的食物大多数会有乌发、补肾的功能。坚果可以补脑。差点忘说！咱这发糕孕妇和宝宝也都能吃~</div><div><br></div><div>需要注意的就是做的时候尽量挑好的食材，口感会更棒哦！谷物容易受潮保存要仔细~</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>芝麻黑米发糕</b></font></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">食材：</font></b></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">食材</font></b><font color="#ff8a00"><b>：</b></font>普通面粉150g、熟芝麻粉50g、黑米粉50g</h1><h1><font color="#ff8a00"><b>调料：</b></font>葡萄干、腰果、核桃、红枣、白糖、酵母2g、牛奶120ml</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">1）：</font></b>取干净的容器，放入面粉、黑米粉、芝麻粉，以及碾碎的核桃粒进行混合。</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">2）：</font></b>取一干净小碗，用温度在40-60度之间的温水将酵母溶化。</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">3）：</font></b>将溶化酵母的水倒入面粉中，搅拌均匀，并加入适量牛奶和白糖，使其呈现适当的糊状。</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">4）：</font></b>取干净的容器，容器表面涂抹一层薄油，并倒入糊状物，盖上保鲜膜，发酵2个小时左右。</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">5）：</font></b>发酵完成后的发糕摆上葡萄干，红枣，核桃，腰果。</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">6）：</font></b>取锅，上蒸笼，冷水蒸，蒸半个小时左右。</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">7）：</font></b>出锅，冷却后脱模，切块，可蘸蜂蜜食用。</h1>