团结协作 挑战自我——难忘的野外拓展训练

美丽

“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词，以前只在书本、网络及电视中看到，而今天我也有幸借着这次党员活动亲身体验了“拓展训练”的魅力所在。

 

11月27日， 台州市中西医结合医院党总支组织30名党员开展了为期一天的户外拓展训练。

一大早我们就到了松门训练基地，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名、队徽以及口号。紧接着，两支队伍诞生了：“必胜队”&“飞跃队”。我作为“必胜队”的队长，与队友们高喊我们的口号“必胜！必胜！团结必胜”！此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

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我们的女拳王

训练正式开始了。第一个拓展项目是“空中单杠”，在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战。

当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。。。。

最后，在队友的“加油充电”下，我们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，顺利完成漂亮飞跃，凯旋而归。“空中单杠”表面看起来很难，其实并没有想象中那么可怕。当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生的一大跨越。 

第二个拓展项目是“信任背摔”，是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”仰倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”大家互换角色，充分信任，顺利完成任务。在这个游戏中，我们充当的不仅是背摔的人，也是在下面当“人床”的人。这两种角色的不同体会让我深切懂得了精诚团结，互相信任的重要性。

第三个拓展项目是“鼓动人心”，就是十几个人用一米以上的绳子把鼓提起来，然后再用鼓面把排球连续弹起。在比赛中，有一个很有意思的现象：正式比赛前大家也就刚刚训练了不到十次，基本上只能弹上二三十下，但到比赛时竟然能达到一百七十下以上(比赛只给了2分钟，期间没有掉下来)。而且这种现象还不仅是我队出现，“飞跃队”还更胜一筹。是大家更齐心?是超水平发挥?还是比赛激发了大家的斗志?我想这三点可能兼而有之，特别是比赛同训练还是不同，在那种环境和气氛下，每一个人全神贯注，十几个人如同一个人向前进，向后退，向左移，向右转，才创造了超乎想象的奇迹吧。

短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的，但留在心里的震撼却是永恒的。一个团队想要发展，只有不断地升华自我,紧密团结成一个整体，才能更加壮大。