鹤地银湖健康行

轶冰 Daniel

2016年11月27日，一转前几天阴雨绵绵的天气，温度回升阳光明媚，以愉悦的心情参加公司基层党建的鹤地水库健康行活动。本次活动分两个团组：跑团和走团，爱运动的我当然是跑团。

开跑，坑坑洼洼的土路，跟在“海岛乐跑族”陈团长后面，切实观摩了一回前脚掌跑法。

都说鹤地是团长的主场噢。

本来就不是帅哥，拍的越搞笑越好。

竞赛状态下，配速明显提升，跑团第三名。

我的彩虹靴都是泥巴了，还好拿到了奖牌。

在教育基地接受爱国主义教育，重温入党誓词，满满的正能量。

再看一眼波光粼粼的水库，顺利返回。

趁着这个节奏，隔天11月29日金沙湾完成了一年半前期许给自己的目标～半马跑进200以内（配置补给：鞋子Mizuno WAVE INSPIRE ，未戴导汗带小失策，随身带水每3公里补水，15公里处补1支胶）。下个目标争取一年后完成。

纪念下11月29日，不会忘记的日子。

配速表，最后几公里轻微掉速。跑后背部肩部酸痛，核心肌群还待加强。