营养早餐-17南瓜鸡蛋饼

张培恩

南瓜鸡蛋饼<div><br></div><div>配料:南瓜,鸡蛋,面粉</div><div>调料:盐</div> 提前一天晚上把南瓜切块蒸熟备用。 将南瓜块挑肥搅拌成碎泥,然后加入2个鸡蛋,继续搅拌均匀。 然后加入少许面粉,搅拌均匀后再加入少许,不要一次加入太多。 直至搅拌时感觉到筷子吃上劲了,就可以了。 热锅,小火,倒入南瓜糊糊。 如此小火,三分钟后翻面。 再三分钟后,翻面。 如此便可出锅了,因为南瓜是熟的,所以只要两面煎熟即可出锅。 这是前两锅新鲜出锅的,给儿子和老婆的。 最后给自己整个大个的,哈哈。