<h3> 卒中是身体的8级地震，早晚多喝一杯水几率减半。武警广东总队医院脑血管内科主任田喜光指出，在凌晨4时至6时的时间内，机体血管内血脂比较高，血液流动比较慢，是脑卒中(中风)的高发时段。特别是中老年人不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管黏稠度升高，很容易出意外。因此，有血管基础病的患者在睡前最好喝上一杯茶，如果怕绿茶影响睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶。摘自巜健康时报》</h3>
<div> </div>
<div>
<br />
</div>
<div> </div>
<div>
插图摄影 增倍镜
</div> <h3> 五种食物是血管清道夫，辅助身体清理血液垃圾。①血糖稳定剂：普洱茶，具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用。②血脂调节剂：燕麦，含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收。③血压控制剂：芹菜，含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。④血循环催化剂：黑豆，含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。⑤血液净化剂：海带，其胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。摘自巜中国新闻网》</h3>
<h3><br /></h3>
<h3><br /></h3>
<h3><br /></h3>
<h3>插图摄影 增倍镜</h3>