桃园学校致家长的一封信

平安顺利

致家长的一封信——雾霾天气注意事项 渭南市临渭区桃园学校



亲爱的家长朋友：
你们好！接渭南市临渭区教育局关于印发《临渭区中小学幼儿园重污染天气应急预案》的通知，近日我区持续雾霾天气，已造成中度污染。为应对雾霾天气，学校目前已停止一切户外活动，现将雾霾天气注意事项告知如下，望您做好孩子的教育与监护工作。
一、尽量减少外出
雾霾天气,尽量减少外出和户外活动，停止晨练，特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人。如果实在需要外出，请“穿戴”防雾霾。
1.出门戴帽子。雾霾无处不在,我们的头发露在外面,最容易沾染灰尘,所以雾霾天外出一定记得戴上一顶帽子。
2.出门戴口罩。鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子，同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。
二、搞好个人卫生
1.外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。
2.如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。
三、注意生活起居
1.注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。
2.选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。
3.尽量不要在家里吸烟,保持室内空气清洁。
4.适当养些绿色植物,可以适当增加空气湿度。
四、改良饮食习惯
1.记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能。
2.饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果。蔬菜水果可以清理身体内有毒物质。
五、注意交通安全。
中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口时，要减速慢行；教育孩子遵守交通规则。
为了您及家人的身体健康，请您在雾霾天气做好防护措施，同时，请从自我做起，尽量不开私家车，做到绿色环保出行、科学低碳生活，让渭南天常蓝，水常清，愿我们的生活更健康、更幸福！


临渭区桃园学校
2016年11月18日