螺峰跑吧，快乐出发！ 途中 饿吗！来根热狗🐶 大理住一晚，第二天一大早起来看出 背朝苍山，面朝洱海！ 渔舟唱早 点云成金 洱海边，这么清新的空气，这么美的景，不跑一跑不是枉来了！ 这么美的黄金云，我也来一张 罗汉松结果了 罗汉松果实 正宗巍山粑肉饵丝 腾冲路上 龙江大桥 腾马我来了！ 准备出发前和我们可爱的团长来一张 要发枪了，还拍！ 螺峰疯马 美女，专业马拉松运动员，新平马拉松冠军 争先恐后的和大神合影 这就是我们腾马的参战队员，草裙萌萌哒！ 终于到终点，感觉没有尽力 入住银杏村 美景要有美女衬托 古老村落，银杏飘落 大红灯笼高高挂 银杏村里拾趣一回 我们的团长公主😊 一红一白 花仙子吗😊 农家小院 丰收的喜悦 好幸福，羡慕嫉妒恨😄 玩累了，休息哈😊 德宏芒市 目瑙纵歌 这是要干啥😜 树包塔 缅甸车车牌 瑞丽夜景 木姐口岸 玉石交易市场 独树成林 外国啤酒🍺，好喝！ 感谢钱大哥的朋友、同学盛情款待，得已品尝到正宗的泰味🙏👍 特别是其中的一道菜叫“牛撒苤”。 撒苤汁是一种调料， 需要烤熟的牛肚丝、牛肉片和凉米线沾着吃，因此，有人又称撒苤为“德宏的过桥米线”。撒苤的制作方法是这样的：用净瘦黄牛肉l公斤剁成肉酱，再把刚杀的黄牛苦肠的液汁兑水煮开，用纱布过滤后备用，然后把新鲜韭菜细切后挤去水分，再配以香柳、盐、辣椒面、味精等调料把牛肉酱、苦水在一起拌匀，即可食用。撒苤吃的方法是：用米线或牛肚丝、肉片在撒苤汁里沾一下即食。撒苤因有牛苦肠水不但具有丰富的百草营养成分，且有清热解毒和健脾开胃的功效，初食有点微苦，再食回味悠甜，加之配以具有药效作用的植物作料，撒苤便成了一道口味极佳的药膳食谱。胃热上火、风火牙痛以及内体的炎症，经食用撒苤一次，最多两次后即可消炎止痛，常吃撒苤还有预防癌症的作用。
原来牛撒苤有这么多功效，当时还不敢多吃！