心态代表一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。记住做任何事情一定要有积极的心态，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人生只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些，相信任何事情最终都会正确的解决好。
有位哲人说得好，既然现实无法改变，那么只有改变自己。如何调整好自己的心态呢？我认为有三点至关重要。一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二、 攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人”。每个人的能力有限，应该在自己的能力范围内，树立正确的消费观念。三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去的事终究已成为过去，不要反复思考琢磨，这样才会少些烦恼，心情才能舒畅，人生活的开心，生活自然舒心。
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。所谓退一步海阔天空，做人要学会知足，这既是一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。 遇到心情烦躁的情况的时候，你可以泡一杯香茶，听一首舒缓的轻音乐，微闭双眼，什么都不去想，静静的让心随着音乐起舞飞扬。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果能在适当的阶段给自己找一个出口，逐渐排除这样的精神压力， 生活才会越来越美好。
学会关爱自己，只有学会爱自己，才能更好的去爱他人。如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。只有用真心,用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩多。没必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的，为自己的每一次进步而开心，快乐。
学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情，就会着急焦虑，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄。 不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。
学会善待珍惜身边的人，不要用语言伤害别人，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切，热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，为自己为别人，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神密感。 每天保持一份乐观的心态,遇到烦心事,要学会哄自己开心，让自己坚强自信。所以你想保持良好的心态,怀着感恩的心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情。心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快。
人生路上，要学会善待他人，也要懂得善待自己。无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延续。善待，有时候，就是一个亲切的姿态，就是一种温和的态度。处于逆境的时候，要懂得善待自己。既然现实无法改变，谁都会遭逢坎坷，生命这条长河，有些暗礁和险滩，是绕不过去的。但无论发生什么，都要记住，如果这个世界没人疼惜你，你要疼惜自己，没有人看得上你，你要看得上自己。善待自己，就是要学会宽恕，不在过去的错误中纠缠。如何保持好心态？每个人不同观点，其目标是一致的，那就是热爱生活，创造快乐。人生是短暂的，在有限的生命里，希望大家可以幸福的过好生命中的每一天！
作者简介：原名 李薇，网名 宁静致远，出生于1980年9月，山东枣庄人，从事医疗卫生工作。在喧嚣的尘世，用笔尖倾泻的柔情记录曾经的美好，在内心深处找寻一方宁静的心灵驿站。薇儿愿意和您一起感受文字的魅力，感知生活的冷暖。
文章来源： 宁静致远
图片来源： 网络素材
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