趁阳光正好
趁繁花还未荼靡
趁现在自己的双手还能彼此拥抱
趁现在我们还年轻
趁现在我们还有健康的身体
——不如让我们一起动起来，一起为健康加码吧！
微马微马，健康加码
微马协会，快乐加倍
话说健康毕竟不是曹操，怎能说来就来？还是得需要持续的锻炼。
这个时候想要健康的你，想必还真得需要我们强大的微马协会相伴，你想在桥边跑步就在桥边；想去山上就去山上；想去乡间就去乡间；想晨跑就晨跑；想夜跑就夜跑… 我为神马需要坚持跑步？原因很简单:我消极的对待减肥，但也不能取消我是微胖子的资格。😱😓
常跑步锻炼，能够促进新陈代谢，能消耗大量能量，减少脂肪存积，因此，跑步是治疗肥胖的极好方法。
跟我一样是微胖或中胖或肥胖的人们动起来吧！ 看看这些小伙伴认真的热身和拉伸的身段，果真没有对比就没有伤害，都比我瘦，我是微胖界的事实屹立不倒！苗条的身板等等我，终有一天我得找回来！ 跑步是日常生活中最为常见的一种运动，既能减肥塑身还能强身健体，此外，还能释放体内的啡肽和多巴胺等“快乐物质”，令人心情愉悦。
这就是所谓的越运动越快乐，所以微马协会的兄弟姐妹们跑起步来都是洋溢着青春的笑容！ 没有舞台，我站得最高我就是主角，只能说王先生你做到了！呵呵…你是猴子派来专门逗姐姐妹妹开心的吧！ 我能透漏点小嘚瑟不？现在文宣当得甚有感觉，呵呵…我的相机一拍，队友们都能给我一个轻松自在的笑容！真正牛逼的不是你认识多少人，而是你不认识的人还能陪着你一起跑步一起微笑。
这就是微马协会难能可贵的地方，今日你微马了吗？ 在微马协会里，随处拍的三五成群的相片都是能给人家人合影的感觉，这就是难得的“跑友情”。
高挑的“平姐”，已经N+1次为我们做后勤工作了。她总是低调的、无私的为微马队友服务，我大为感动。在这里呼吁所有的队友，请给予我们队伍这些默默付出者最诚挚的微笑。 以为我们就只有跑步，那你就是千错万错了…
下面进入小伙伴玩闹时间了:
劈叉大PK，文哥跟姐姐PK，哈哈…经过他的兄弟帮忙以后，正常行走都有问题。事实告诫我们:牛皮不是吹的，韧带不是掰的，文哥且劈且练为上策！ 爱姐记签到，有图有真相…如此这般模样，真是可爱认真，好喜欢的…
认真的女人才是女神，现在的你就是女神，绝不多一个“经”字！😄😄 王先生又开始撩妹式热身，只想说:嫂子叫你回家跪榴莲，刻不容缓，立刻启程！哈哈…旁边笑倒众人，早上的晨跑就在这片欢声笑语中开始了！ 群哥在拍队友，我在拍群哥，哈哈…灿灿居然说:还好群哥穿着裤子，不然有张照得像上厕所！大家评评理到底有木有这回事？😓😰
群哥又说:把他的比例拍得不协调，脑袋大了，不太好看！哈哈…我想说的是我岂是专门拍美照的哦，我是大师一般想怎么拍就怎么拍嘞！ 她们、他们都是因为微马协会而相识，虽然相识不长时间，却像老友。验证那句:能在大清早或大晚上陪你跑步的都是能成为家人老友的人呀！ 跑步依然能这么美的？只有我们向姐姐啦！永远都是这么温婉可人，随时拍照都是就地取材的时尚大片！羡慕嫉妒的随时来微马协会取经吧！ 刚才“巴黎时装周”回来的大哥，如此潮、如此炫酷…在大马路上狂圈粉，随时为微马协会提高话题度！只想问问:“大哥，你的秋衣是什么牌子呀？”哈哈… 娥姐、辉姐、先弟较量劈叉了，三人各有千秋，不相上下，下次强烈要求带我们其他不会的队友练练！ 看下面突然发现微马协会还有奇葩的队友在摔跤？爱姐你和这个我还没有来得及认识的姐姐在闹哪样呀？哈哈…这是有“仇”还是有“仇”呀！下手如此犀利！！我们唐教私人开课教的吧，我们怎么没有学呀！！ 放开那个女孩，那是WULI蜜姐。原来蜜姐可以这样欺负的，蜜姐，最近我有点心情不好，可以也让我欺负欺负不？？哈哈… 新晋女教练“思教”，在人群中总是如此耀眼，话说:能跑、能跳、能唱、能说…全能型人才，不愧为“满血”女教练，期待你与队友们擦出最具运动精神的“火花”！ 唐教:好像每天无例外都有他的身影，我见识了一个毅力如此好的人，天天带着微马协会为健康加码！集体给你32个赞！
说长得好看的人不努力，聪明的人没毅力——好吧，唐教是长得好又努力、还聪明有毅力！
最后只有一句“以后一直带领我们跑步哦！”
运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。
欢迎加入微马协会，微马协会带你跑步带你健康！