韩式泡菜

健康美食创意营养师

韩式泡菜的制作方法 食材准备: 大白菜1颗中等大小、葱白1段(15克左右)、独头蒜2~3颗、姜10克、韭菜60克、胡萝卜1根50克、苹果150克(去核后)、梨150克(去核后) 鱼露30克、虾酱20克、辣椒粉150克、盐100克、糖50克、糯米粉35克、清水350克 蔬果食材洗净切小块 调料分称重量 大白菜洗净一层盐一层菜,腌渍24小时 糯米粉加水煮成糊状(即可关火)期间注意不停搅拌,以免糊锅 图中食材除韭菜,其余全部加入料理机,打成糊状 蔬果汁加入糯米糊中 加入辣椒粉 加入鱼露 加入虾酱 加入韭菜 所有材料搅拌均匀 带上一次性手套,均匀的将酱料涂抹到腌渍好的白菜上 一层白菜一层酱,一定要涂抹均匀,全部涂抹完成,均匀码放在密封盒中! 制作好的辣白菜,放入密封盒,冰箱冷藏室发酵保存1周后,美味的辣白菜即可食用啦