<p> 为促进传统文化进校园，由襄阳市文体局、襄阳汽车职业技术学院和襄阳市太极拳协会共同举办的第一届太极推手培训班于2016年10月28日下午在襄阳汽车职业技术学院如期举行，尽管阴雨连绵，气温骤降，学员们却热情高涨，此次培训班吸引了来自武汉、荆门、丹江口市、老河口，枣阳、谷城、南漳、保康、宜城等地的学员，大家带着对太极的喜爱和对传统文化的追求来到这里，对太极推手的热情已经让他们忘了年龄忘了寒冷。</p> 培训地点设在实训大楼B208室，一切准备就绪，鲜艳的横幅标语昭示着襄汽全体师生的热情。 学员报到处 谷城太协 枣阳太协 老河口太协 南漳太协 市渔梁洲辅导站 签字墙 周老师给学员发训练服 孔秘书长早早的就来了 学员与陈波师傅合影 部分学员们合影留念 晚上马会长、孔秘书长及陈波副会长与学员们在学院阶梯教室见面。 参加培训领队介绍各队情况 保康太极拳协会学员与会长们合影 讲课之前，教练员带学员做八段锦热身。 陈波师傅是襄阳市太极拳协会副会长，也是此次培训班主讲老师。陈师傅拳艺精，人品好，心地无私，多年义务讲拳授艺，深受拳友们喜爱和尊敬，此次培训班陈老师付出了大量的时间精力和心血。 今天上课内容安排 太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用＂掤、捋、挤、按，釆、挒、肘、靠＂等技法以达到借力、发力、使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动，它蕴藏着民族文化的内涵及古老的东方哲理，它以＂四两拔千斤＂发人如弹丸，弹指一挥跌丈外，身体微动被落空的技艺被人们所称道，它对健身、防身、提高身体素质很有价值。 聚精会神地听 专心致志地学 搭起手来，开始练！ 培训花絮 实战演练：釆、挒、肘、靠 ＂紧张的一天教与学结束了，而感人的教学镜头却牢牢地印在了每一位学员的脑海:陈波教练不辞辛苦的示范讲解，马五教练耐心细致的引导，两位周教练贴心的纠正手脚，李立、陈洪艳俩教练热心的指导每位搭手的学员....教练的一举一动温暖着每位学员的心❤ 学员积极热情的学习态度，一招一式的认真揣摩，照片中谷城陈会长凝神静气的挤，枣阳张、陈二位副会长相互领悟着棚……学员的学习精神同样激励着教练。＂第一天学习结束，孔秘书长发自内心的感叹，也是学员们的共同心声。 晨曦微露，旭日升起，寂静的校园又迎来新的一天。 今天老师教的新内容是合步推手学习，陈老师一边讲解一边示范。 大家认真练习，一丝不苟，互相帮助，其乐融融。 应用系的两名学生初次接触太极，积极性很高，练习很认真。 学生对我说下期还想参加，希望多学点，有了年轻人，太极传承就有了希望。 早晨还是旭日东升，临近中午又下起了大雨，天公是否有意而为，来挽留这些远道而来的客人，时间慢点再慢点，让我们再学一会儿，再看看教练员的示范，再聆听老师们的讲解…… 短短的两天学习马上就要结束了，下午进行结业考核。裁判员就位。 考核开始 发结业证书啦！ 太极伉俪 学院食堂伙食不错，吃饭时还在探讨 这几天老师们很辛苦，为这次培训付出了太多，你瞧，学习刚结束，李立又开始忙起来，她既是工作人员又是教练员，前期接待，善后工作都离不开她。 这里还要特别感谢汽车职业技术学院实训处孙莉主任，培训活动圆满成功，孙主任功不可没。大到与学院接洽培训事项，小到一个茶壶一把钥匙，事无巨细，她都要操心。平时工作很忙，这几天事情繁杂，可是她却毫无怨言，笑容永远写在她的脸上，对太极的热爱苦也是甜。 永久的回忆 教练员学员感言：
杨双华（老河口）：＂本次活动襄阳太极协会组织严密，精心策划，为广大太极爱好者奉上了一场文化盛宴，也让大家找到了组织，学员们满怀激情而来，满载收获而归!我代表全体学员及老河口太极协会再次感谢马会长、陈会长及全体教练员!感谢你们的辛勤付出、全天守候与无私幸献!马会长的英武，陈会长的帅气，教练们的严谨，给学员们留下深刻印象，一切尽在不言中，让我们共同期待下次培训班的开班，也欢迎各位会长、教练、拳友到老河指导工作!想表达心情的上去整两碗!＂
丹江口市学员张春燕：二天的培训眨眼间就过去了，离开学校的那一刻，心里全是不舍和感激……感谢马会长，感谢陈波师傅，感谢培训组的所有的工作人员！感谢可亲，可爱的同学们在一起学习的时光真是太幸福了！
龚桂枝：教练组的老师们辛苦了！！！老河口龚桂枝向你们致敬🙏
柳维芝：教练组的老师们，筹备组的全体工作人员，你们辛苦了！南漳学员向你们表示真诚的感谢！
谢广元：祝贺第一期推手班培训圆满结束，老师们辛苦了![玫瑰][玫瑰]
李吉明（保康）：祝贺襄阳市太极拳协会第一届太极推手培训圆满成功！
向教练们辛勤付出表示衷心！
魏世俊：今天虽然回到了谷城，但自已的心里好象还在推手学习班里学，短暂而又紧张的两天时间，我们学到了推手的基本知识，了解了推手的手法，步法，身法，先首要感谢马会长，陈会长，教练组的各位老师，那么辛苦的教，耐心的讲，千言万语一句话谢谢！在谢谢！
陈天保：两天的学习，感受很深，马会长的胸怀和全体老师的辛勤付出与无私奉獻，都让我十分感动。在此给你們敬禮，[抱拳][抱拳][抱拳]以表对你們的感激之情，并再一次邀请马会长，陈会长和全体教练员老师们，来谷城莅临指导。
周文革：相逢是首歌，歌中有你和我……！一期推手班紧张、快乐的两天学习时间过去了，我们的友谊会天长地久！
金修志：首先，祝贺第一期推手培训圆满成功的结朿，我们是首批参加培训的学员，也是首次接触太极推手的，因此手生不懂，但是，马会长陈会长，孔秘书长以及各位教练员老师们并没有对我们放异，而是耐心的单个手把手的教，使我们初步的得到了了解和学习，我们一致认为这次培训军事化菅理，严格训练，耐心地教，使我们深受感触，在这特向马，陈会长，孔秘书长以及各位教练员说一声谢谢你们了，实在是辛苦了！
王昱敏：协会组织的这次培训，其严肃性和专业性，值得我们全体学员敬佩！向这次无私付出的老师们致敬！
李立：希望我们这个太极大家庭和谐！快乐！健康！🙏🙏🙏
周志群：第一期推手班培训圆满结束，感谢各地太极拳协会及拳友的大力支持，希望通过这个平台，提高拳艺，广交朋友。