山茶油--“油中黄金”

婺源江岭客馆—小宋

山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,榨油,过滤,全过程均为物理方法,因此它是真正的纯天然绿色食用油。山茶油中不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。 山茶树 山茶树 山茶籽--采摘 山茶籽,晒干 山茶油 山茶油被称为长寿油 山茶油10大优势 山茶油食用人群 山茶油是油中黄金 山茶油营养价值 储存方法 山茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处, 最佳温度10-25℃。低温下会有乳白色絮状结晶物,这是正常现象,不影响食用, 外界温度高自然会消失(注:精炼山茶油经过冷冻处理不会有此现象)。 由于山茶油有大量的抗氧化物,因此在常温下的保质期可长达两年, 比一般食用油长得多。 山茶油的妙用: 1、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。 2、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。孕产妇常食用野山茶油可以促进胎儿发育,增加母乳,恢复产后体型。 3、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。 4、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效。 5、每天清晨空腹生食1匙山茶油,轻松解决孕妇便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3—5天可治老年便秘。 6、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。 7、山茶油具有保湿、滋润、护发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治冬季皮肤瘙痒。 8、睡前在眼睛周围抹一点山茶油,可消除眼袋。 9、山茶油是最好的护手霜、润肤露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。 10、轻敷茶油于肝脏部位,可消腹部涨气,另外,茶油能够滋润肌肤,延缓机体衰老,提高人体营养水平,提高儿童消化吸收能力,促进儿童食欲,常吃茶油利 健康,是人们日常生活中的佳品,既有利于提高生活质量,又能延年益寿。 11、糖尿病:取适量茶油炒蕃石榴嫩叶,每天早上食用一次,可起到缓解作用。 12、高血压及降低胆固醇:取两汤匙山茶油拌白米饭,每天早上食用。 13、脚抽筋:取适量山茶油炒瘦猪肉,加生姜一片,炒熟之后,倒适量开水加青菜。 14、心脏病、水肿:取适量纯正山茶油煎含羞草,拌青壳鸭蛋。 15、皮肉外伤出血:用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃,可防止伤口发炎,加快愈合。 山茶油的美容作用 头发:洗发后用山茶油滋养头发,反复梳理,待一小时许,再轻轻漂洗,可使头发飘逸闪亮。 面部:山茶油配上等蜂蜜,轻轻按摩去除面部细小皱纹,还可以与优质白糖一起调制面膜。 眼部:每日早晚山茶油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,还你一双明亮迷人眼睛。 眉睫:每天早晨用山茶油仔细刷润和养护睫毛和眉毛,可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。 唇部:以山茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。 手部:每洗完手或做完家务,坚持用山茶油滋润和摩挲双手5分钟,可保持手部白嫩美观。 指甲:以山茶油按摩指甲和趾甲,日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透,令手足美丽俏皮。 背部:背部因护理不便常有瑕疵,沐浴时请求家人帮助以山茶油按摩,可令背部光洁迷人。 腹部:易堆积脂肪或有妊娠纹,以山茶油按摩恢复腹部光润平坦,按摩肚脐也是美容时尚。 腿部:毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好,可以通过每天用山茶油按摩而改变,还你一双玉腿。 足部:每次洗完脚后滴山茶油少许,反复按摩双脚,有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。 常用方法如下: 1.小宝宝出生后,很多头上会长一层黑黑粘粘的类似头屑的东西,跟头皮粘在一起,弄不掉,又感觉很脏,但用力挖又会把宝宝的皮弄破弄伤。那么,这种时候,茶油就用上啦。给宝宝涂上一层茶油,保持一点时间,那个黑黑的脏东西就会软化。之后,用水加点宝宝淋浴露洗去,如果还粘得紧,可以轻轻的擦一擦或挖一挖,注意,一定要小心,不要弄伤宝宝的皮肤。一般一次或两次后,就好啦。茶油本身护肤功效就特别强,所以,去除脏东西的同时,又还帮宝宝护理论皮肤。一举两得哦。 2:宝宝出生后,在拉了便便洗了屁屁后,给宝宝擦点山茶油,护肤,不容易长红痘痘,糟糕,忘记那个叫什么来着了,是尿疹吧?或是红屁屁?哎,反正就是可以防止长那个东西。 3:胖宝宝手和脚有肉缝缝,可以涂一些,不容易烂。 4:口腔溃疡,可以含着,可消炎,也可以喝上一两口。也可以煮点粉条或面条起锅时放入一小汤匙山茶油,但山茶油清热解毒的效果强,因此不宜大量喝,只能一两口或一汤匙哦,可不能轻易的把我们身体内的火气都给降了啊,我们人体就指望着那点火旺着我们呢。 5:烂嘴角:同理,涂几次。 6:手足口病:跟口腔溃疡一样的用法哦。这个有个故事得讲讲:越子6岁时,我在广州市,那时的我固执的只信西医,不信懂土方的老奶奶(现已94岁)和老妈妈,有病就去医院看西医。当时越子被传染上了手足口病,没发热,但有点咳嗽,满嘴的泡泡啊,有几十个吧,嘴里就没有一块好肉了,都烂了,红通通的。那个痛啊,一直哭呀。因医院人多,得这病的人也多,我害怕去医院,于是就自作主张的把孩子留在家里了。用婆婆带去给我们的家乡山茶油,就不停的让他含在嘴里,再吐掉。也给他喝了一大口。第二天,就好多了,再含,第二天,完全没问题啦!有惊无险的度过了!(这个方法同样也适合小儿俄口疮) 7:肚子疼时,涂点到肚脐里(不能百分百的保证有用哦,有时有用,有时无用) 8:治烫伤,要在烫伤之际第一时间涂上山茶油,清热消炎的效果特别强,一般就不会起泡泡啦 9:护肤:手指开裂,脚后跟开裂,嘴唇干裂,脸部干燥脱皮,全部用它,比任何护肤品都强。坚持长期使用,您会发现,您也可以拥有婴儿般的皮肤。涂脸时可滴几滴在手上使劲搓热,象使用橄榄油一样使用。建议:用深色的精油瓶子装,或普通化妆品瓶子装后用黑布或黑色的袋子包起来,这样山茶油中利皮肤的物质不容易挥发。 山茶油传统食谱(仅供参考); 传统食用证明,长期食用山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。 [茶油拌面]:空腹食用有利于呵护肠胃(腹泻、绞肠痧)。 [茶油凉拌生鸡蛋]:取茶油一汤匙,凉拌生鸡蛋1 ~ 2只,生饮有利于止咳及润喉。 [茶油加姜丝炒鸡肉]:有利于清肝润肺、消红褪肿。 [茶油爆炒淮山]:长期食用,有利于补气、健脾。 [茶油擂茶]:生津止渴、提神,长期饮用,可预防和控制糖尿病。 [茶油清炖土鸡汤]:有利于产妇坐月子时帮助恢复母体,促进婴儿正常发育的最佳补品。 [茶油素炒红皮菜]:经常食有利于预防糖尿病,孕妇产前抽筋,减少妊娠纹。 [茶油炒腰花、杜仲]:妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。 [茶油炖蛋羹]:每日一小碗,有利于改善婴幼儿体内血液循环,能促进大脑发育