药膳汤水

小娟

【1】鱼腥草根，鸡骨草，赤小豆，土茯苓，煲脚桐骨，煲3个半钟汤浓好喝，不寒凉 功效：清肠湿，内湿气重 效果显注。

【2】“烧烤了”内渍湿气重。辣慈菇，大力王，白术，茯苓，土茯苓，祛湿王，蜜枣。 功效：强力祛湿汤

【 3 】 热气上火:可用蕨钩，赤小豆，火炭母，金钱草，炒薏米，黄义菜。 功效：祛肠湿、内湿气、肾湿、解疮毒、不寒凉等功效。汤好饮！ 此汤：忌孕妇

【4】苍术，白术，茯苓，山姜头，五指毛桃，牛大力，土茯苓，黑枣，枸杞，元肉，煲牛骨。 功效：超䃼钙、舒筋活络、壮腰、最合适缺钙的小朋友们￥

【5】熬夜了：牛大力，千斤拨，土茯苓，五指毛桃，枸杞头，黄桐根，杞子，黑枣。 功效：清肝毒，抗疲劳，壮腰，烟酒过多

【6】食积，食少，不吸收，可用独脚金，陈肾，布渣叶，白术，陈皮。 功效:袪金渍、清胎毒、开胃 小孩不进食、厌食、饮此汤不错￥

【7】热天工作容易：披劳过度 没胃口 情绪低落 可试:鹿筋，狗脊，千斤拔，牛大力，杜仲，首乌，黑枣，牛膝。 功效：䃼肾壮阳、舒筯活络、腰酸骨痛、四肢无力、喝此汤[强] 真材实料梅花鹿筯。￥

【8】墨鱼，土茯苓，辣慈菇，狗脊，茯苓，蜜枣，杞子 功效：滋阴补血，调经，止带，汤好饮￥

【9】五指毛桃，红衣花生，红枣，茯苓，八抓鱼，煲猪骨
功效：益气血，乳汁不足，吹奶，汤好饮￥

【10】防风、北芪、白术、淮山，扁豆、红枣、生姜
功效：增強小孩抵抗力、开胃、健脾

【11】响螺肉，猴头菇，北芪，党参，茯苓。 功效：调肠胃，补气血

【12】五指毛桃，土茯苓，千斤拨，狗脊，杜仲，牛大力，睇牛仔头，蜜枣。
功效：抗疲劳，舒筋活络汤。腰骨酸软体力不支；饮此汤不错

【13】舒筋活络汤：牛大力，千斤拨，土茯苓，茯苓，牛膝，葛根，狗脊，川木瓜，黑枣。
功效:于肌肉劳损，腰骨酸软。5到6人汤，煲猪骨最好、汤好饮￥

【14】蚝豉，淮山，玉竹，红枣，杞子。
攻效：宁心安神，滋阴强心，对心肌劳损较好。

【15】锁阳，杜仲，巴戟，熟地，首乌，枸杞，黑枣。
功效:补肾 壮阳 气血

【16】雪耳，玉竹，白莲子，百合，红枣，枸杞，元肉。
功效：美容养颜，滋阴养血

【17】虫草花 ，党参， 北芪， 淮山， 杞子， 元肉 ，扁豆 ，芸苓。
功效：补气血、气血差的、产后、术后、病后、煲此汤。

【18】北芪，当归，红枣，杞子，元肉，炖鸡蛋。
适合气血少，贫血人士。

【19】党参 ，北芪 ，杜仲， 巴戟 ，首乌， 黑枣 ，元肉 ，杞子。
功效:壮腰健肾，补气血！￥

【20】疲劳过度，虚热汗出，运动量过大可用虫草花，石斛，花旗参，麦冬等炖猪骨。
功效:补气提神，滋阴助眠，易恢复体力。￥

【21】瑶柱，虫草花，百合，玉竹，党参，无花果。
功效：滋阴、润肺、养胃、汤鲜味好饮

【22】怀山，百合，太子参，红莲子，茨实五味汤。
功效：具有益气生津、清心安神，开胃健脾的作用。适宜于气虚燥引起的咳喘气短、胃口不佳，口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。

【23】（海参汤）海参，玉竹，淮山，党参，北芪，红枣，杞子，元肉。
功效：补而不燥，为产后，病后，体虚之良方！此汤1✘✘元，土豪汤

【24】龟汤:（熟地，黄精，麦冬，石斛，杞子，红枣。功效：滋阴）
【25】（土茯苓，茯苓，灵芝，扁豆。功效：解毒）

【26】茶树菇，白术，薏米，茯苓，淮山。
功效：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并对小儿低热尿床有良效￥

【27】当归，党参，北芪，杜仲，巴戟，锁阳，黑枣，红枣，枸杞，元肉。泡洒方 功效：补肾壮阳，补血，抗疲劳。 泡鞭鞭酒最强 做个真的汉子

【28】【红菇煲猪骨】 （红菇，党参，北芪，红枣，杞子，元肉，淮山！功效：益气血，养胃，滋阴补肾） 操作：先张干净红菇代锅里泡出红水20分钟后取出红菇，然后再放骨头，汤料煲2个半钟，再放入红菇再煲30分钟即可上汤

【29】【寒冷天气煲羊骨汤】当归，党参，北芪，巴戟，杜仲，红枣，杞子，元肉，淮山 煲羊骨头。 功效：䃼气血，补钙，壮腰健肾，暖胃和气，冻季有手脚冰冷人士饮更佳！

【30】（防风、北芪、白术、淮山，扁豆、红枣、生姜）功效：增強小孩抵抗力、免疫力，开胃、健脾

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