让儿子也体会一下跑马的气息，希望给他带来运动的动力！ 烟台南大，跟儿子合影，他来了一句这不是他的目标！我笑了～ 儿子捡的宝贝！ 大珍珠 儿子照完这张照片说跟个小姑娘似得，心里美美搭！ 赛前全家福 因为之前都是替跑，龙马是我真正意义的首马，必须留念，各种嘚瑟！ 偶遇赵晓凌姐姐，她听莫言说看到我了，在人群中找到了我，很开心，隔着挡板没有与姐姐合影留念有些遗憾！回来整理照片发现莫言，哈哈，一直在我身后，就差一转身！ 我只要集体活动或赛事都会下雨，这次也不例外！ 边跑边欣赏沿途的风景，享受马拉松！ 侧颜来一张，镜头花还是宝宝跑的太快！ 倒着跑放松一下肌肉 在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。中间太多的过程，由于腿上有伤，前半程身体无大碍，26公里的时候速度还是下滑，腿关节开始有反应了，从之前的5分半掉到六分半左右，由于徐哥（徐建华）一直陪跑，不想拖他后退，一直在坚持，30公里的时候看到徐哥跑的很轻松，我那个时候已经很吃力了，为了不拖他后腿，就让他先跑了，我的想法是今天安全完赛就好，在最后几公里处偶遇也在陪跑的王建强大队，一直在叮嘱我慢慢慢！其实我已体力透支了，跑不快了，心有余而力不足，在这个过程中更有体会。就这么坚持到40，身体严重透支，已经是在每个医疗点都喷云南白药减轻腿膝盖伤痛，还剩最后两公里，此时躺下心都有了，看到别人冲刺我却一点冲刺的速度都没有，一个，两个，三个，四个，已经四个女的超过我了，当时眼睁睁的看到她们超过，也许好胜心太强，当时的感觉好心酸，特别特别想哭，最后还是战胜了自己，拖着已经完全没有直觉的腿瘸着到了终点，430安全完赛！只想说太不容易了，在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。又一次挑战了自己的南里跟毅力！也许这就是马拉松精神，放弃就是一瞬间的事，咬牙坚持就会出现奇迹！
韩宁宁完成“2016龙口国际友好马拉松赛”女子全程项目 ，参赛号：FW0014，枪声成绩：4:29:37，净成绩：4:29:26。