日学一穴

道遵养生杨玲

带脉穴,女人离不开它 带脉,既是一条经络的名称,又是一个穴位的名称。作为经络,它如腰带缠绕腰部,故称带脉。作为穴位,处于足少阳胆经与带脉交汇之处。 具体定位:在侧腹部,章门下1.8寸,当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 功能主治:肥胖症、月经不调,子宫内膜炎,附件炎,盆腔炎,赤白带下,腹痛,疝气,腰胁痛。 按摩带脉功效:通调气血,排毒祛湿,减肥瘦身。 按摩方法:用双手从两边按捏,有点提拉。可每晚睡前沿着带脉横向敲击30-50圈,重点在带脉穴上敲击50-100下。对于恢复带脉的约束能力,减除腰腹部的脂肪有很强作用。 联系电话:13835358998