富平县位于陕西省中部,关中平原和陕北高原的过渡地带,属渭北高原沟壑区,总土地面积1233平方公里。全县南北长48千米,东西宽35千米,東邻蒲城、渭南,南接西安市临潼区,阎良区,西连耀县、三原,北依铜川市,地理位置优越。境内有京昆(G5).包茂(G65)高速和106省道,咸铜、包西两条铁路通过,交通便利。 富平县是现任中共中央总书记、中国国家主席、中央军委主席习近平的故乡。 这里是全国著名的苹果之乡。 红富士苹果果实近圆形,果面底色黄绿,大部分果面橘红色霞,覆有鲜红色条纹,果肉黄白色,肉质细脆,酸甜适口,有香味,品质上等。 营养价值:红富士苹果含有钙 磷 铁、维生素B2、维生素C等丰富的营养,色 香 味俱佳。 健康功效:苹果是心血管的保护神,心脏病患者的健康水果,因为它不含饱和脂肪,胆固醇和钠。 苹果的胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。比较多吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”,或称为“全科医生”。 现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。 苹果还能防癌,预防铅中毒。 祖国医学认为,苹果甘凉,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒等功效。苹果有着天然的怡人香气,具有明显的消除压抑感作用。 适合人群:非常适合婴幼儿、老人和病人食用。现在城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,这时拿起一个苹果闻上一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。 准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。 适用量:每天吃1—2个苹果就足以达到上述效果了,男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇作用。 温馨提示:苹果营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化,苹果含糖丰富,糖尿病患者切忌多食。