方法一：多听演讲 很多人以为看多书就会训练到口才，但听演讲的效果比看书的好多了。多听一些演讲课程或演讲录像，而且要反复听。有些演讲录像里最后都会有观众演练的片断，这片断很重要，听多了，就可以跟着练。等说得好了，再去和别人进行对话，这不失为一个很好的锻炼方法。 方法二：用心倾听 在和别人交流时，要用心去倾听，这样可以提高自己的注意力。听过后，要去思考，慢慢去体会，明白别人想表达的意思，如果下次自己遇到这种情况，你也会用听过的语言去表达，逐渐的的，表达能力也会越来越强。 方法三：和他人畅谈 内向的人在公共场合不善于说话，甚至不说话，怕说错话，但如果试着放开这种顾虑，和大家一起畅谈，和大家一起嘻哈大笑，试着将自己的想法表达出来，即使自己的意见不会被采纳，多和外向的人接触，多些去人多的场合，久而久之，性格自然就活泼，口才也相对比以前较好。 方法四：跟有思想的人交流 有思想的人说出的话往往有很多地方是值得回味的，跟有思想的人交流，从他说出的话去体会，领会话中的意思，以后，自己也可以用这种方法巧妙的表达出自己的想法，慢慢的，表达能力也就提高。 方法五：把握演讲机会 内向的人要提升口才的最好方法是多训练说话，每当有可以说话的机会，都不可以放过，每次有上台演讲的机会，都要紧紧抓牢，哪怕说说得不好，但只要练习得多，说得多，口才水平一定会达飞猛进。无论是什么人，想要提升口才都少不了练习，练习得多，口才自然会越来越好。
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