SR 首训 2016的9月，林子的‘SR’哲学咨询技术与量化心理咨询技术来南昌了
这个收获的季节，我们迎接这盛宴 SR学习第一天 学习心得
SR课程期盼已久😍 来到南昌是如愿以偿😌（节约了时间和交通费，心中甚喜😄一个下午加半个晚上的东西已经够让我思悟一阵子了😘
喜欢林子的上课模式，生动不乏味，把哲学性极强的东西通过那些‘小豆豆’配合着生动的表情和语言，说出来听得明白，能够理解，关键不会让人打瞌睡👍
果然，“林子大 什么鸟 都有”👍👍
回家的路上在回忆着角色构建模型和自我、相对自我模型，似乎有点明白自己和周遭的事情了☀
想着，弄明白后会更加快乐啊？还是不快乐？ 当然，是要更加快乐😄
干完今天没有完成的工作已经过一点，可是觉得那些“小豆豆”很有意思却毫无睡意，我是听听录音呢？还是睡觉呢？
好吧，为了明天精力充沛迎接新的一天，睡觉
晚安(☝｀˘ω˘)☝ 我的9月14，早安(^O^)! 我的9月15
提前祝大家 中秋节快乐🍺 SR学习第二天 心得
自我与角色平台15种，9种对立模型，81种自我与角色检验平台…… 日常生活中的冲突、我与他人、我与社会（环境）的关系、人际交往中人与人相处的模式、我们的不高兴是从何而来……
一天的信息量太大了，感慨老师的大脑，如何在这些如此复杂的东西里面找出路，找出规律，并且量化和亮化了他们，情绪原因看得见了，心理反应预料到了( ˘•ω•˘ ），不禁 由衷钦佩
哲学 心理学，每个人都应该学习的
越学越觉得杯子太小了，得带一个桶子去装 SR学习第三天心得
学习进入到了第三天，从前两天的角色转换到 本体场、现象场、生活场、意识场～场域的跳进跳出，又出来32种选择。
生与死，成与败，喜与悲，值得与不值得……活得值不值得、快不快乐是看我成功与否；让开心就是值得的，否则就是不值得；只有成功才是值得的……
哈哈(ಡωಡ) 我们这七天太值得了 ( ˘•ω•˘ )
在1.2.3.4四种场域里面我没有及时伸出手指，在选择1还是4中犹豫。啊，如若是4，生活就索然无味，如果是1，生活就百无聊赖～我们自己想要什么样的生活？1-2-3-4自由转换驰聘→_→！SR计算不仅仅是量化，更是亮化👍
这个世界是无数个“我的世界”，我认为的我并不是你认为的我，也不是他（她）认为的我，我想的别人不明白看起来是非常正常和合情合理的。如何去‘和谐起’这个世界？套用“王者之心”里面的台词---My face in thine eyes... 我的脸在你眼里......Thine in mine appears 你的脸在我眼里闪烁。我的理解是：承认不同、理解、尊重、调整，按着这个契子，我和吴树家老师就拍了张照片记录下我的理解，看不懂的同学就当搞怪照片吧(*^ω^*)
因为，我用老公期待的老婆在公公、老公、女儿和我的共同家庭完成家庭角色--收拾屋子、帮他们把衣服换季整理，皆大欢喜。
这个点，晚安吧(☝｀˘ω˘)☝ SR学习 第四天心得
饭后和女儿散步回来，去我的部分“国土”巡视了一下，朋友圈里分外热闹，翻了二十多分钟居然还只看到一个小时前的内容(๑°3°๑)。于是决定，清理部分位于朋友圈的‘大使馆’，不需要下诏书，本国立刻进行‘土地改革’，土地重新分配/:8-)d(ŐдŐ๑)
——我的地盘我做主！
散步回去的路上，给老公打个电话 ，问他想吃什么水果？要不要带一些梨回去打梨汁～
因为，我要去老公的‘国’，此国君喜欢喝鲜榨果汁，作为友好往来，理当带些‘伴手礼’。梨，带回。老公满意的接过梨，洗切去了。我打着下手，看老公美滋滋的享受做‘大厨’的感觉，Bingo，角色与相对角色期待一致(*^ω^*)
让女儿给老爷子端去一杯梨汁，不多会儿，老爷子出来问：这个梨汁里面放了葡萄吧？答：恩，爸爸的嘴巴‘真厉害’，这个都能喝出来，比我们年轻人的味觉还灵敏！ 老爷子于是乐呵呵的洗了杯子和女儿开始说起他的‘当年勇’……
于是倒一杯，拿起手机，蜷进沙发，拔下一个‘毛毛’～吹口气～16期的学生进入 江西SR16班——写作业、看分享、下载照片、道晚安(☝｀˘ω˘)☝…… SR学习第五天 心得
按着彩虹🌈的颜色每天都穿不一样的美衣去上课，心情好，状态好，学习怎么会不好,,Ծ^Ծ,,
‘金刚不坏大手印’👊 幸福盘😌 痛苦盘😖
😊 😠 😭😃😨 表情 心情 人生百态
🌹🎄🐧🐛🐠 花鸟 虫鱼 自然万物
感觉喜怒哀乐惧似乎都在掌握之中😉
感觉只要你愿意，世界就在你手中✌
SR学习第六天心得
幸福盘，痛苦盘让我们学习把幸福、快乐计算出来，看不见的感受，变成了看得见、可量化的数字，突然发现，如果能够计算的东西其实就能够改变，越加感慨林子的智慧👍
对练的案例，痛苦分数分析，居多是生死和钱财的得分高，感慨，人生众多毛毛，芸芸众‘毛毛’用SR的方法，都学会‘计算’人生该是多好。
……
庆幸之余感慨#
加油吧 SR学习第七天心得
七天里，提的桶装了太多，回到家虽然不到五点 ，可是却觉得眼皮已经重得不得了了，赶紧爬上床睡一觉。
一眯，六点多，女儿还在做作业，老爷子在看电视 ，老公帮我拿手机去修还没回。最快的速度做得饭菜，鱼 没有老公弄的好～煎散了，老公和女儿却还是给了一个+S，我回复了一个+R——把油腻的灶台清洁干净/::P，老公接到我这个+S，生出+R2～洗完碗碟把台板也顺带抹了一下/:,@P
+S→O→+O2→+R
翻看群里师兄师姐师妹们发的照片，觉得大家都很美/::D 不是拍的美，不是P的美，是经过这几天都变美了，都爱美了/::)
教室后面的食物，从第一天由清娥师姐准备，到大家每天的爱心分享，花色品种也五花八门起来/::)
第一天第二天大家都占位置，基本安坐本位，到后面谁坐哪里已经不重要，看不清，凑近些，看不清会有人说：来，你来这……位置在哪里不重要了，因为大家离师傅都很近/::)
师傅热量太高～怕热，空调总是让大多数人觉得凉，不时有人说冷了、或是关了后有人说热了。奇怪的是，房间没有换，空调没有变，温度却没有人再关注了/::)
……
人、事、物、境……无一不是越来越美好了/::)
～～因为我们有‘金刚不坏大手印’，因为我们已经把‘心经’念会，因为我们拓建了自己的‘国土’，因为我们有无数的‘毛毛’可以派遣……
这七日我们收拾好包袱，悟空们准备和师傅去长留山取经了/:8-)