桂花劫-这个秋天注定逃不掉

卡梅蕾

摄影:雷小小 文:雷小小 早起已经开始微凉,突然意识到秋天来了,那四溢的桂花香弥漫了整个城市的角角落落,连同细水长流的山涧.初秋的美除了五颜六色的叶子,还有那肆虐的桂花香. 关于桂花,《吕氏春秋》早有记载:“物之美者,招摇之桂”。意指世界上最美好的东西,是招摇山上的桂树。可见古人对于桂花的欣赏和赞美早就开始了。 漫步于十里桂花长廊,丹桂傲人的金色吸引了很多眼球,金桂扑鼻的香气让人驻足长留。于是我知道终究逃不过这一场关于桂花的劫难。 从营养价值来说,桂花含有22种氨基酸(包括8种人体所需的必须氨基酸)和A,B族、C、D、E、K等15种维生素,含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。 桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消淤,并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。还能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。除此之外桂花还有有生津健胃 帮助消化, 活血益气等功效。 用桂花做成的美食更是别有一番风味。 按捺不住桂花的诱惑,闲暇之余,便开始了桂花的美食之旅。 今天会推荐3种桂花糕。 做法一 材料:白糖60克,温水130ML,糯米粉120克,澄粉60克,植物油25克,糖桂花2勺。 制作步骤: 1,将60g白糖加入130ML温水中,搅拌至融2,加入120g糯米粉和60g澄粉,搅拌均匀至无颗粒。 3,再加入25g植物油,搅拌均匀至水油混合(面糊中看不到色拉油) 4,容器内壁刷一层植物油. 5,把搅拌好的面糊倒入,静置20分钟。 6,冷水入锅,水开后蒸30分钟。 7,蒸好脱模,可以压出各种模型。 8,待微凉后用刀蘸水切块,撒上糖桂花即可. 蒸好的桂花糕,温热的时候吃,软软的,糯糯的,很有嚼劲,配上微甜的桂花酱,闭上眼睛,貌似在品尝一场桂花盛宴。 这款桂花糕也在红楼食谱中有提到,《红楼梦》四十一回提到“藕粉桂花糖糕”,作为江南的传统精美糕点,晶莹剔透,软糯温香,悠悠的桂花香,正如江南女子般的温柔,让人回味绵长. 做法二 水晶桂花糕 材料:水100g,桂花两勺,吉利丁粉20g(又称鱼胶粉),糖40g 制作步骤: 1,20克吉利丁粉用100克水泡软. 2,加入糖桂花。 3,搅拌均匀,小火烧开。(过程中要不断搅拌) 4,冷却后倒入模具,放入冰箱冷藏2小時,拿出脱模即可。 制作好的水晶桂花糕,晶莹剔透,颜值超高,真所谓色香味俱全。吃起来是果冻布丁的感觉,软软的,甜甜的,入口即化。 有没有被美到?有没有被馋到?我猜吃货们的口水现在已经飞流直下三千尺啦。 做法三 椰浆桂花糕 材料:椰浆100g,吉利丁粉20g(又称鱼胶粉)水适量。 制作步骤: 1,将20克吉利丁粉倒入100克椰浆中泡软. 2,搅拌均匀,小火烧开。(过程中要不断搅拌) 3,冷却后一层椰浆吉利丁粉溶液倒入模具,放冰箱冷藏5分钟,待凝固后,加一层水晶桂花糕溶液,反复操作,直至容器满为止。 4,放入冰箱冷藏2小時,拿出脱模即可。 (PS:这个制作方法是和水晶桂花糕搭配起来.) 桂花还有很多种吃法,比如桂花酸奶,桂花山药,桂花银耳羹,桂花汤圆,桂花酸梅汤,桂花茶等等。对于一个吃货来说,桂花真的是无所不能。 关于桂花的美,远不止于此,下期还会分享桂花蜜的制作,敬请关注。