✨眼睛是心灵的窗户，人生活着一切都离不开眼睛，所以一定要保护好眼睛，近视在生活中有很多不便，本人也是近视，所以深有体会！
✨刚整理了昨天晚上课程～
🍀《视力与健康》
🍀下面是我的部分收获
🍀分享给大家！
🍄钙是巩膜的组成部分，对增加巩膜的坚韧性有很大的作用
🍄维生素C 在眼睛的含量比在身体其他部位多30倍
🍄而且维生素C 是水溶性维生素，所以没办法在身体内储存，只能每天从外界摄取
🍄维生素B可以帮助眼睑，帮助视网膜和角膜的正常物质代谢
🍄秋天是非常好的补充维生素的季节，多吃水果喽
🍄毛细血管脆弱就会出现各种问题，维生素C，维生素K都会帮助我们
🍄如果妈妈孕期缺锌，会引起胎儿视神经变性，造成孩子视力发育不良 健康育儿关注QQ766501521耳朵里的阳光★美灿妈妈 欢迎咨询，关注微信ccrq52013