这是第二届京津冀蟠龙湖铁人三项赛的奖牌，是我百十块奖牌里比较有特色的一块。得到它要经历一个完整的过程。 首先是游泳1500米，起水时由于长时间平卧后突然改为直立，你也许稍有不适，练习多了就没事了，千万不要让别人扶你，在正式比赛中会视你接受了外力，要取消比赛资格的。 接下来是骑行40公里自行车，注意呀，不出换项区你只能推车跑，千万不要骑上，否则会被罚时的。 最后就是10公里跑步了，这时候你需要释放你全部的能量去完成比赛，没什么可保留的了，在保留就剩下遗憾了。 冲过终点时是你最激动的时刻，朋友的加油观众的呐喊和你内心的感受融为一体，你会深深地陶醉在胜利的欢乐中！ 静下来我在想，这些年忽悠年轻人最多的一句话就是“我只要结果，不要过程！”令很多年轻人整天做着一夜暴富，一网窜红的美梦。真的会有没有过程就有结果的好事吗？我百思不得其解。一个偶然的机会公厕的小广告给了我答案，原来这是一种病，叫“早泄”！ 没有过程哪来记录！