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每天我都可能接到，大家对亲密关系的抱怨和无助，我想我举笔写下这篇文章，给大家一个角度。在亲密关系里面，我也发现很多人因为受到了挫败，而对生活失去了意义。同样也看到了很多人，在人生碰到亲密关系的一些无法面对的挫折和一些创伤性事件的时候，她们采取的方式是不断的去面对，发现生活的意义，实现自我的价值。 安慰，是很多女性在亲密关系中最喜欢用的方式，那种安慰是可以让我们永远在自己筑起的城堡里面，享受着这份期待，那份期待是虚假的，虚假的可以让我们忘记了生命的意义，忘记了我们还有希望和梦想。 在亲密关系里面，我们要脱离这种不健康的关系，我们要学会情感现实主义，我们要面对情感现实主义的时候，我们要知道，我们的爱在这里是可以收获。
首先不要对那份没有爱的收获而无法放下，在那种食之无味，弃之可惜的婚姻世界里面，我们往往去寻找一些借口和辩护，来给自己一个妄想的理由。
比如说：我对他很重要，他是爱我的，现在只是他没有意识到，
我知道，是他的妈妈妨碍了我们
他，表达爱的方式，只是我看不明白，
我们还算好的，别人还有更差的伴侣呢，
我们的关系还没有那么糟糕，
我想不起她有什么错的地方，
而这些我们不断的猜测，不断地去设立一种猜测的方式，给自己一个合理的安慰。
第二种情况是不承认失去，爱情消逝，却依然番相信爱情依然存在。在这样的方式里，实际上我们爱的方式属于习惯性的爱，这种习惯性的爱是一份永不结束的爱，是一种没有结果的情感折磨。
我们不断的去猜测他会给我来电话的，我知道他仍然很爱我的，
他终会认识到，我是有价值的，
我知道，他还是单身，
他不接我电话，是不方便
他还没有新的伴侣，他一定会回来的，
微信上，他还留着我... 第三种我们会顽固的去坚持，去找回失去的爱，我相信，一切会改变的。因为我的爱可以等待，我可以感动他的....
更有一些,自己是愿意离开这份关系，但是会给自己很多的理由。
比如说，我会离开的，给我一点时间
我们只是朋友，不会发生些什么，
我们的感情，会慢慢淡下去的，我需要的是给，给我自己有一个这交代....
第四种，用仇恨的方式去面对这份爱的关系。
人渣，扔给谁，谁倒霉
我真是瞎了眼了，他哪一点好
现在他生活很糟糕，真是开天眼了，报应啊.... 而我想说的，我们可以用更好的方式来爱自己，让自己的生命更有意义。我们可以幸福，我们可以有未来，我们可以有希望！
我想告诉大家我们有三种方式，可以去发现我们生活当中自我的意义。
有一种方式，我称之为叫做自我实现。自我实现的核心来讲，让我们不断的去达到我们预期的人生的方向和目标。
我们去实现自己的目标的时候，当我们被一些目标证明我们可以有能力达到，最后形成我们想要的结果的时候，在此时此刻我们感觉到自己是有价值的。合理的期待也是必不可少的条件，有时候太高的期待是我们失去自我实现核心的动力。
因此亲密关系碰到挫折的时候，我们能否把当下，做出非常清晰的目标，而这种清晰的目标让我们能够更好地度过这段亲密关系的寒冷期，显得尤为的重要。目标当然是可以工作与职业，目标也可以生活化的比如旅行，目标也可以是清晰的时间安排，这些不是最重要的，行动是实现目标的唯一路径。
第二种，我称之为意义的寻找。意义它属于，我们未来的价值。未来的价值，就需要我们被激发所看到。人类和动物的区别是：人类可以反思我们的情感，我现在是不是很更难过，人类也可以清楚地感知到我们现在当下在发生些什么。因此我们可以选择最好的方式面对自己，哪种方式是可以满足我们自己内在的需求。这种选择也是为何我们说爱自己是人类核心的能力的缘由。只是我们更多的时候，却忽略了爱自己我们与生俱来的本能。
人类，同样也是具有灵性的。而灵性，可以用来描述为:“真切的感受到事物的意义。”
真切，就让我们不能简单的做个理想主义者，理想主义者只给我们一个更高的生命目标去指引我们，而我们那种向往的生命状态却遥不可及。我们有时候会发现，我们很多身边的走在灵性追求道路上的人，他们忽略了我们实实在在的一个当下的现实主义。生活是实实在在的体验。
我们通过理想主义让我们看似更高的生命目标来指引我们，实际上它是缺乏内涵的，如果只是靠远大的理想目标，那么必然无法长时间支持我们的行为，我们会感觉到对当下有时候是无力的。
真实，我们就需要下周、明天或者今天要找出富有意义的事情。这些富有意义的事情，如同法国哲学家，蒙田所说，一个明确的目标可以指引我们方向，并赋予我们生命的意义，生命不再是支离破碎的片段，而是变成了一个有机的整体。我们是可以整体的或者，可以思考，可以选择，可以有活力，可以让自己更加的快乐。
第三点是发现快乐。如果我们反过来讲，我们体会不到我们当下的价值，我们有这能感到快乐。当下的快乐，完全是由我们的情感所引发的，它由我们行动的动机被激发出来。这种情感和动机的激发的过程中，就一定会产生积极的体验情绪，因此快乐是幸福生活的先决条件。快乐，它不等同于金钱，它也不会等同于奢侈品，它是一种最深沉的心理需求和满足。快乐是当下的。
期盼是未来的，期盼当我们无时无刻的快乐只会带来失望和不满。街如同我刚才谈到亲密关系不是在期盼中产生，而是当下真实的感受和体验。因此合理的期待，是带来快乐非常重要的要素。快乐是当下的，当我们拥有了把所有的愤怒、恐惧、伤心和内疚这些负面情绪，转化成我们当下自己积极的情绪的能力的时候，那快乐就是常态的。也许就是我们平时所说的，乐观主义精神。乐观，就是我们快乐内在本质的核心发动机。 每个人，对生命的意义，她都拥有一分潜力。这份潜力，就是她需要感知到自己内在。内在的需求得到充分的发挥，自身的才华，是可以改变这个世界。因此当我们在亲密关系遇到沧桑，或者说伤痛的时候，我们选择的是发展意义的连接，来激发我们当下的快乐。通过意义的探寻可以让我们看到当下，是可以享受我们的目标成果。当下我们也可以通过需求来满足我们内在的那份对幸福感的渴望。
真实的幸福，不断增强我们的幸福感，去尝试，去吸取经验，同时关注内在的感受。当我们时时刻刻关注于内在的感受的时候，我们就能感知到当下的快乐。当下的快乐，通过不断的尝试，去吸取经验的过程中，我们就可以服务于我们未来的人生意义。周而循环，意义和快乐是我们感觉到幸福两个非常重要的要素，如同我们的两只腿，我们缺一不可。 随着未来，我们不断的在实践生命意义过程中，我们就会到了另外一种发现生活意义的高度，那就是超越。不断的超越自我，不断的超越对生命的看法，不断超越自我的自卑感，不断超越我们对他人情感的依赖。
我们就拥有了超越，这股力量。你会惊奇的发现，我们将不断地服务于更大的系统。用仁慈的方式，去对待这个世界和为整个社会服务的意识。而这种服务，是让我们带来非常强烈的自我超然的感觉，也就是我们所说终极的幸福体验。当我们在超越的过程中，要不断地去扩展你的意识，不断的去思考三个问题：我是谁？我在这里做些什么？我将何去何从？ 在亲密关系中，我们不断的让我们去理解此时此刻的我和未来的我又是怎样的关联性？当我们遇到了伤害和无助的时候，我们更应该坚持我们真正的天职。我们的天职可能是抚育；可能是照顾；我们的天职，可能是服务于与周边的人。而这些都利于我们自我变得更加的强大。
在失落的亲密关系中，我想告诉你的是，请你坚守爱自己的能力，坚守快乐和生命意义的探索，坚守于当下的目标。不断的超越，让自己的生命变得更加的璀璨和醒目！