在路上，与山水作伴……(第一季)

玩遍中国

近年来从周边的山水走起，渐行渐远间发现还真走了点名山大川。回头看看走过的山水，山用伟岸的酮体孤寂地屹立在旷野上，投入山的怀胞，用身体、用心灵去感受山的永恒。水似飘逸的秀发，清澈透明，喷涌四溢，无忌地奔流着，不经意间落在山的酮体上，那柔柔顺顺，婉转婀娜……陶醉于这山水之间，人世间的烦恼也将随山风、流水而去……

探索山水之美的旅程还将继续，《美篇》也将不断更新……

黄山(安徽)第一次 1986.7.14-18

黄山，中国十大风景名胜之一，景区面积约1200平方千米，区内有名可指的共有72峰，其中大、小峰各为36个。天都峰、莲花峰、光明顶是黄山三大主峰，海拔皆在1800米以上，其中以莲花峰为最高，海拔1860米。

黄山以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”著称于世。

黄山(第2次)
2009.12.19

黄山(第3次)
2015.8.23---8.24

南北湖(浙江) 2006.5.21

南北湖三面环山，一面临海，面积约35平方公里，整个风景区以南北湖为中心，东起长山，西至海宁界，北邻六里堰集镇，南濒杭州湾，由湖塘、三湾、鹰窠顶、谈仙岭、滨海五大景区组成。国内唯一以山、海、湖为一体的风景区。

雁荡山(浙江)(第一次) 2008.5.10---5.11

雁荡山以山水奇秀闻名，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉，史称中国“东南第一山”，主体位于浙江省温州市东北部海滨，小部在台州市温岭南境。雁荡山形成于一亿二千万年以前，是环太平洋大陆边缘火山带中一座日至纪流纹质破火地。雁荡山素有“看山不爬山”之称。

雁荡山(第2次)
2009.7.24

雁荡山(第3次)
2014.6.23

三清山（江西） 2009.4.14

三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海拔1819.9米，是江西第五高峰和怀玉山脉的最高峰，也是信江的源头。三清山是道教名山，世界自然遗产地、世界地质公园、国家自然遗产、国家地质公园。

龙虎山(江西) 2009.4.15

世界地质公园、中国道教发祥地——龙虎山秀立于江西鹰潭境内，景区面积220平方公里，为国家级风景名胜区、4A级旅游区、国家森林公园、国家自然与文化双遗产地、世界自然遗产提名地。龙虎山素有“千古名岳，道教仙山”之美誉。

龟峰(江西) 2009.4.16

龟峰因景区内有无数形态酷似乌龟的象形石和整个景区远远看去象一只硕大无朋的巨龟而得名。素有“三十六峰七十二景”之说，集“奇、险、灵、巧”于一身，有“江上龟峰天下稀”和“天然盆景”誉称。

齐云山(安徽) 2009.5.14

齐云山风景名胜区，位于安徽省黄山市休宁县，景区面积110公里，自然保护区面积150公里，由齐云、白岳、歧山、万寿等9座山峰组成。共分月华街、云岩湖、楼上楼三个景区。有奇峰36座，怪岩44处，幽洞18个，飞泉洞27条，池潭14方，亭台16座，碑铭石刻537处，石坊3个，石桥5座，庵堂祠庙33处。

齐云山风景名胜区，是一处以道教文化和丹霞地貌为特色的国家重点风景名胜区。

黄山九龙瀑(安徽) 2009.6.12

黄山九龙瀑，以奇取胜。一奇，瀑布长600米，瀑九折，形成九瀑九潭，瀑潭双胜；二奇，地质结构奇特，冰川遗迹神秘；三奇，黄山之峰石松云水诸奇在九龙瀑景区兼而有之，别具风采，综合比较，为天下第一奇瀑。九瀑九潭又各有特色。

洞头百岛(浙江)(第一次) 2009.7.25

洞头岛位于温州瓯江口外33海里的洋面上，由103个岛屿组成，素有“百岛县”之称。百岛犹如百颗明珠撒播在万顷碧波之中，山明水秀，山海兼胜，人文荟萃，气候宜人，四季如春，海岛风光旖旎迷人，石奇、滩佳、礁美、洞幽、鱼丰、鸟多，是个集绝壁奇礁、海上运动、渔乡风情于一体的海滨旅游度假胜地。观海景、荡海舟、钓海鱼、捡海鳏、尝海鲜、购海货，休闲渔业逍遥游，无尽海趣在洞头。

洞头百岛(第2次)
2011.10.17

牯牛降(安徽) 2009.6.13

牯牛降位于中国红茶之乡安徽省祁门县境内，主峰海拨1728米。这里不仅保存着结构复杂，功能齐全的自然生态系统，有“绿色自然博物馆”之称，而且自然景观古朴原始，集“雄、险、奇、幽、奥、野”于一身，“佛光”更是堪称牯牛降一绝。

梁皇山(浙江) 2009.7.26

梁皇山位于宁海县城西面11.4公里的前童古镇北部边境。主峰768.2米。明崇祯的《宁海县志》有这样的记载：“旧传梁太清（547—549）末侯景作乱，陈霸先兵起，有王子避地于此，故名”后改为梁皇山。 明代地理学家徐霞客也曾至此山游览。山南麓有建于唐武德年间的梁皇寺（原名崇福寺），清同治十一年改为“拱台书院”。寺后还有梁源潭、拜经台、石镬等景点。沿梁皇寺东首的山路走大约40分钟，还可在梁王簪欣赏诸多石景。当年徐霞客都赞叹道：峰荣水连,木秀石奇。

云台山(河南)(第1次) 2010.5.18

云台山位于河南焦作市修武县境内，太行山南麓，豫晋省界交汇处，总面积190平方公里，以独具特色的“北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录。
云台山四季分明，景色各异，四季旅游皆宜。春天万物复苏，山花烂漫，是春游赏花的好时节；夏季山林葱郁，飞瀑流泉，风景如画；秋天层林尽染，是观秋色、赏红叶的佳地；冬季银装素裹，群山莽莽苍苍，可以领略到壮美苍茫的北国风光。

云台山(第2次)
2016.4.14

嵩山少林寺(河南) 2010.5.20

少林寺位于河南省郑州市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名“少林寺”。始建于北魏太和十九年（495年），占地面积约57600平方米，是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地位，被誉为“天下第一名刹”。因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。

五泄景区(浙江) 2010.6.26

五泄景区主要以神态奇特，变幻莫测的飞瀑闻名于世。五级瀑布一水五折，折折成瀑，洩洩各异，一洩如月笼轻纱，二洩似双龙争壑，三洩像珠帘风动，四洩为烈马奔腾，五洩若蛟龙出海，总长334米，落差达80．8米。五泄景区自然景观令人神往，人文景观亦十分丰富。当地人称瀑布为泄，一水折为五级，所以叫“五泄”。

青岛(山东) 2010.7.27

青岛市地处山东半岛东南部,东、南濒临黄海，东北与烟台市毗邻，西与潍坊市相连，西南与日照市接壤。著名景点有崂山风景区 、八大关风景区 、海滨风景区、海军博物馆、啤酒街、横岛等。

蓬莱阁(山东) 2010.7.29

“蓬莱仙岛”又称“蓬壶仙岛”。神话中渤海里仙人居住的三座神山之一（又称渤海三岛）。

而如今被世人誉为“蓬莱仙岛”的其实是我国山东烟台的蓬莱市（半岛），其名出自：西汉元光二年(公元前133年)，汉武帝东巡至蓬莱，望神山不遇，筑一座小城命名为“蓬莱”。

大明山(浙江) 2010.11.6

大明山距黄山70公里，地形高差达一千余米，因而山高谷深，层峦叠嶂，群耸立，气势十分壮观。气候条件及地质条件与黄山类似，山色黟然若黛，宛如国画中的泼墨山水，奇松、怪石、云海、峰林层出不穷，称之“浙江小黄山”。

东天目山（浙江） 2010.11.7

东天目山位于浙江西北边邻，由东西两山组成，两峰对峙，相距10公里，东天目高1478米，西天目高1506米。两峰之顶，各天成一池如双目仰望苍穹，远古取名“天眼”、“浮玉”，战国始称“天目”。汉代道教大宗张道陵修道于天目，唐朝代以后，名僧辈出，成为临济宗的中兴之地。

天门山(湖南) 2011.3.30

天门山是张家界海拔最高的山，距城区仅8公里，因自然奇观天门洞而得名。主峰1518.6米。1992年7月被批准为国家森林公园。三国吴永安六年(公元263年)，嵩梁山千米高绝之处峭壁忽然洞开，玄朗如门。吴帝孙休视之吉兆，天门洞开之说流传天下，嵩梁山也由此易名天门山。

张家界(湖南) 2011.3.31---4.1

张家界市的地层复杂多样，造化了当地的特色景观。主要有山地、岩溶、丘陵、岗地和平原等，山地面积占总面积的76%，其中最具特色的是石英砂岩峰林地貌，为世界罕见。

大金湖(福建) 2011.6.22

大金湖，位于福建省西北部，属三明市泰宁县。大金湖地质公园以丹霞地貌景观为主体，同时还有花岗岩地貌景观和人文景观等点缀其中。

普陀山(浙江) 2011.9.5---9.6

普陀山，与山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山并称为中国佛教四大名山，是观世音菩萨教化众生的道场。普陀山是舟山群岛1390个岛屿中的一个小岛，形似苍龙卧海，面积近13平方公里，与舟山群岛的沈家门隔海相望，素有“海天佛国”、“南海圣境”之称，是首批国家重点风景名胜区。

“海上有仙山，山在虚无缥缈间”，普陀山以其神奇、神圣、神秘，成为驰誉中外的旅游胜地。

太姥山(福建) 2011.10.18

太姥山其观赏面积有92.02 平方公里，保护面积为200平方公里，是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体，以峰峻、石奇、洞异、溪秀、瀑急、云幻等自然景观以及古寺石雕、摩崖碑刻等丰富的人文景观而闻名遐迩。有太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、福瑶列岛、桑园翠湖等5 个景区和冷城古堡、瑞云寺2个景点。

九华天池(安徽) 2011.11.22

九华天池景区自然生态原始，景观奇特，既有峡谷、溪流、飞瀑、竹海、奇树怪石、高山平湖、冰川漂砾等自然景观，也有红色山村、电站、茶园等人文景观。幽深的树林，清新的空气，静态的巨石，动态的瀑布飞流而下，形成了“天河挂绿水”的奇观，被誉为江南的“阿里山”。

天柱山(安徽) 2011.11.23

天柱山，因其主峰“一柱擎天”而得名，又名皖山、皖公山、万山，公元前106年汉武帝南巡时封其为“南岳”， 天柱山主景区面积102.72平方公里，分八个景区。景区内“峰雄、石奇、洞幽、水秀”，兼有丰富的人文景观，集北山之雄，南山之秀于一身。天柱山的自然景观令人叹为观止。峰无不奇，石无不怪，洞无不杳，泉无不秀。“天柱一峰擎日月，洞门千仞锁云雷”，天柱山既有充溢阳刚之气的“擎天一柱”，又有构成挺拔之躯的45峰；既有奇松怪石、流泉飞瀑，又有峡谷幽洞、险关古寨，还有全国第三大高山人工湖“炼丹湖”，真是目不暇接，美不胜收。

中国云顶(福建) 2012.3.26

中国云顶旅游度假区位于福建省福州市永泰县境内，国家重点风景名胜区青云山之巅。是易达旅游集团耗资10亿，按照5A级标准建设的集观光休闲、度假养生、求知探险、科普教育为一体综合型的旅游目的地，被誉为“福建的香格里拉”，有蒙古敖包似的建筑，又有兔耳岭高山草甸之美，花园式的高山景观。

鼓浪屿(福建) 2012.3.27

鼓浪屿位于厦门岛西南隅，面积1.87平方公里，常住人口约1.6万人，隔500米宽的鹭江与厦门岛相望。宋时鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因岛西南有一海蚀岩洞受浪潮冲击，声如擂鼓，自明朝雅化为今名。鼓浪屿属亚热带海洋性季风气候，雨量充沛，四季温和，岛上90多科4000余种植物常年郁郁葱葱，珍贵树种有国内仅有的大果红心木、国内最粗的印度紫檀、从新西兰等国引种的各类珍稀果树，岛上一些植被已形成亚热带海洋性季风气候下的顶级群落。

庐山(江西) 2012.6.26---6.28

庐山，又名匡山、匡庐，是世界级名山，相对高度1200—1400米。最高峰为汉阳峰，海拔1474米，东偎婺源鄱阳湖，南靠南昌滕王阁，西邻京九大通脉，北枕滔滔长江。

芦林湖、石涧瀑、五老峰、险峰均为庐山著名的风景点。

天脊龙门(浙江) 2012.10.16

天脊龙门属衢南仙霞岭山系的一部分。景区开发面积14平方公里，是观光旅游与休闲度假与一体的风景旅游区。这里有海拔千米以上的山峰54座，沟谷深达几百米，呈典型的“V”字型谷地，由而形成了峡谷纵横、峰峦盘踞的深谷奇峰景观。

江郎山(浙江) 2012.10.17

为我国典型的丹霞地貌景观。海拔824米。三座石峰呈川字形排列，分别称郎峰，亚峰，灵峰。石峰高369米，状如天柱，摩天插云。三峰之间有大弄、小弄可出入。小弄内岩壁如削，高312米，长298米，宽仅3米余。被华东56位地质学家勘定为“中国一线天之最”。现沿石壁凿有3500余级石阶，曲折攀援而上约一公里可达峰巅。伫立峰巅，时有白云从身旁飘过；俯瞰脚下，百里山川尽收眼底，颇有登天之感，令人心旷神怡。

遂昌南尖岩(浙江) 2012.12.11

主峰海拔1626米，景区总面积6平方公里。2004年景区被联合国科教文组织授予的“国际摄影创作基地”。景区是遂昌主要旅游资源集聚区之一。主要由天柱峰、神坛峰、千丈岩、小石林、神龟探海等多处奇峰异石构成的地貌景观；霞归瑶池、九级瀑布、龙门飞瀑等构成的水体景观；全年平均有雾日约200天，形成了奇独的云海、日落、长虹、雪景、雾淞、冰挂等天象景观；景区独特的地型地貌，经历代勤劳的人民耕耘，造就了近2000亩高山梯田景观。

玉龙雪山(云南) 2013.3.4

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。 其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙雪山”。

石林〈云南) 2013.3.6

石林风景名胜区，有奇石组成的石头森林，梦幻般的溶洞，秀丽的高原淡水湖泊，飞流奔腾雄伟壮观的瀑布。被誉为"天下第一奇观"，成为世界著名的旅游胜地。

石林风光，观赏角度不同，景物展现的就不同。远近高低各不同，这是石林景观的真实写照。

居庸关长城(北京) 2013.5.8

居庸关是长城沿线上的著名关城，被称为长城三大关城之一，景区内有关帝庙、叠翠书院、表忠祠、丰裕仓等多个人文景点，攀爬长城到最上面的烽火台一般需要两三个小时，登上山顶后即可看到著名的京城八景之一“居庸叠翠”，远处翠山连绵，山峦叠张，非常漂亮。

黑虎泉(山东济南) 2013.5.10

黑虎泉之名，始见于金代的名泉碑。一说名的来源是因岸上原有一“黑虎庙”； 也有的说是因“水激柱石，声如虎啸”而得名，因此泉为一天然洞穴，内有一巨石盘曲伏卧，上生苔藓，显得黑苍苍，如猛虎深藏， 泉水从巨石下涌出，激湍撞击，再加半夜朔风吹入石隙裂缝，酷似虎啸，故称黑虎泉。

天台山(浙江) 2013.5.18

天台山素以“佛宗道源，山水神秀”闻名于世，是中国佛教天台宗和道教南宗的发祥地，又是活佛济公的故里。

天台山风景秀丽，名胜古迹众多，根据其地理位置和特色，划分为13个景区，其中以石梁飞瀑、华顶归云、赤城栖霞、琼台夜月等八景最为著名。石梁飞瀑是大自然的一大杰作，丛山苍翠中，一石横空，双涧争流，急流从梁下四十多米高的峭壁上呼啸而下，色如霜雪，势若奔雷，极尽雄伟壮丽之致。

五台山(山西) 2013.9.4---9.5

五台山是中国四大佛教名山之一，2009年五台山列入世界遗产名录。 现存有唐代以来7个朝代不同风格的寺庙68处，见证了近两千年佛教中国化的成功演变和东亚地区的传播过程，孕育了世界佛教文殊信仰中心。

同时五台山又是由大于25亿年的世界已知古老地层构成的最高山脉，所拥有独特而完整的地球早期地质构造、地层剖面、古生物化石遗迹、新生代夷平面及冰缘地貌，完整记录了7亿年地球古元古代地质演化历史，保留有亚洲东部29种最典型的古夷平面和冰缘冰川地貌。

恒山悬空寺(山西) 2013.9.7

悬空寺呈“一院两楼”般布局，总长约32米，楼阁殿宇40间。悬空寺的总体布局以 寺院、 禅房、 佛堂、三佛殿、太乙殿、 关帝庙、鼓楼、 钟楼、伽蓝殿、送子 观音殿、地藏王菩萨殿、千手观间殿、释迦殿、雷音殿、三官殿、 纯阳宫、栈道、三教殿、五佛殿等。南北两座雄伟的三檐歇山顶高楼好似凌空相望，悬挂在刀劈般的悬崖峭壁上，三面的环廊合抱，六座殿阁相互交叉，栈道飞架，各个相连，高低错落。全寺初看去只有十几根大约碗口粗的木柱支撑，最高处距地面50来米。

壶口瀑布(山西) 2013.9.8

壶口瀑布处于秦晋峡谷的南段，南距龙门约65公里，孟门5公里。壶口一带，黄河西岸下陡上缓，狭谷谷底宽约400米，由谷底上坡到龙王坡坡高约150米，崖岸很陡，龙王坡以上谷形展宽，谷坡平缓，黄河的横剖面成谷中谷的形态，在龙王辿以北，河幅宽度和狭谷宽度一致，河水充满狭谷，常水位流量在每秒1000～3000立方米，水面宽400余米，龙王辿以下，水流到壶口，在平整的谷底冲成一道深槽。小河槽宽30～50米，深约30米。壶口以上，水在宽槽中流行，到了深槽上端，400米宽的水面一下子全部倾注到30～50米宽的深槽中，形成瀑布。

鼋头渚(江苏) 2014.4.2

鼋头渚的风光是山清水秀，浑然天成，为太湖风景的精华所在，故有“太湖第一名胜”之称。当代大诗人郭沫若的“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”的诗句赞誉，鼋头渚风景区地广景多，可先登临鹿顶山舒天阁，远眺四方，一洗胸襟，再上鼋头渚，或步行盘桓于花径，或赤足涉水于低滩，或乘船弄涛湖面，坐礁凝思，登楼品茗，领略太湖山水之美，最后乘船渡湖，一探太湖仙岛灵秀、神幻之妙。

武夷山(福建) 2014.4.22---4.23

武夷山位于江西与福建西北部两省交界处，属典型的丹霞地貌，武夷山是三教名山。自秦汉以来，武夷山就为羽流禅家栖息之地，留下了不少宫观、道院和庵堂故址。武夷山还是世界文化与自然双重遗产，武夷山有九曲溪漂流、天游峰、一线天等著名景点。

泰山(山东) 2014.5.30

泰山又名岱山、岱宗、岱岳、东岳，主峰玉皇顶海拔1545米，气势雄伟磅礴，有“五岳首”、“五岳之长”、“天下第一山”之称。是世界自然与文化遗产，世界地质公园。 泰山宏大的山体上留下了20余处古建筑群，2200余处碑碣石刻。

泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，与平原、丘陵相对高差1300米，形成强烈的对比，因而在视觉上显得格外高大的节奏感和“一览众山小”的高旷气势。

石栀岩(浙江) 2014.6.25

石桅岩景区，位于浙江省永嘉县境内。石桅岩在溪谷中拔地而起，其造型独特，姿态雄奇。在渡头至小三峡途中的上埠村一带还有红岩、观音峰、青蛙石以及“石林拱翠”等景点。

华山(陕西) 2014.7.4

华山，古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，海拔2154.9米，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。凭借大自然风云变换的装扮，华山的千姿万态被有声有色的勾画出来，素有“奇险天下第一山”之称。

华山以其峻峭吸引了无数浏览者。山上的观、院、亭、阁、皆依山势而建，一山飞峙，恰似空中楼阁，而且有古松相映，更是别具一格。山峰秀丽，又形象各异，如似韩湘子赶牛、金蟾戏龟、白蛇遭难……。

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 在路上，与山水作伴……（第二季）

2018.9.8 第21篇入选“美篇早茶”的文章。