【行者无疆●域上西藏】

聶鑫

西藏在我心中永远是一个神秘又神圣的地方，更是诸多旅行者生命中最想去的一次探寻之旅。西藏，这里是世界上离天最近的地方，平均海拔4000多米，称得上地球最为极致的地方。美丽的极致、高的极致、神圣的极致。这片圣土也被视为南极、北极之外唯一人类生存的“地球第三极”。你没有亲自踏上这片土地，就不会感觉到在海拔超过5000米高度环境里生活的景像，稀薄的空气让你肺部紧缩，冰雪被日照的反射光让你无法睁开双眼，温度急剧下降给你带来的是渐渐变轻的生命...藏区人民对佛袓的信仰是你无法想像的，他们能从西藏各地跋山涉水一步一叩首来到拉萨朝圣，其中的坚难险阻是你我无法承受的。

尽管西藏是摄影及朝圣的天堂，但因地理结构复杂，部分地区交通状况较差，自驾还是有一定的风险。每年的4月下旬－7月上旬和9月下旬—11月上旬天气稳定，雨量小，道路少塌方和泥石流，但因工作原因，我只能选择8月上旬开始这次自驾之旅。。。如今进藏的自驾线路有：青藏线 ——川藏线——中尼公路——滇藏线——新藏线五条线路。其中最美自驾线川藏线要称国道318线。风景最美但路况是最为艰难的，也是最热门的进藏路线。。。路况最好的是青藏线。。。所以我选择了川进青出。此次自驾总共耗时15天，大大小小经过三十多个城市和城镇，行程近7000公里（含延安至西安高铁）。

一、自驾路线

西安－－汉中－－广元－－成都－－雅安－－泸定－－康定－－新都桥－－雅江－－理塘－－稻城－－理塘－－巴塘－－芒康－－左贡－－邦达－－八宿－－然乌－－波密－－林芝－－拉萨－－羊湖－－纳木错－－那曲－－唐古拉山－－沱沱河－－可可西里（无人区）－－格尔木－－青海湖－－西宁－－兰州－－西安。

人员：4 人 ：我家2口，同事2口

二、装备篇

1.车：别克GL8 2.4行政版

2.车用装备：备用轮胎、拖车绳、灭火器、全国公路地图

3.证件：身份证、银行卡（最好是农行）、部分现金等

4.户外用品：60升以上背包、户外坐垫、雨衣、水壶、 保温壶、手电筒、望远镜、指南针

5.衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤或一次性内衣裤子若干，袜子若干。

6.摄影器材：手机+尼康微单相机、充电器、手表、备用电池、笔和笔记本。

7.高原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜、保湿面膜、飞行员眼镜（防雪盲、防紫外线效果很好)。

三、个人用品

1.药品

感冒药：速效伤风胶囊、克感敏。

喉腔药：金嗓子含片。

消炎药：阿莫西林、罗红霉素。

肠胃药：氟哌酸、藿香正气胶囊。

外伤药：云南白药、创可贴、户外急救包。

2.食品：压缩饼干、巧克力、苏打饼干、榨菜、方便面、自热米饭、矿泉水、牛奶等

3.卫生食品：卷纸若干、垃圾袋

4.影音物品：U盘

5.高原反应对应用品：红景天、氧气瓶。高原安效果最佳（只有当地有），还有就是葡萄糖冲剂当水喝。

【心理准备】

情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三四千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的朋友则需提前一个星期减少或者停止运动。

出发留念

D1天线路：延安—西安（高铁直达，休息补给）
D2天线路：西安—汉中—广元—成都（约800km，G5京昆高速）
西汉高速一开始就滴答上了...不过心情还是美美哒

一路顺畅 ，晚上到达成都，去吃串串~

心内科的同学看看需不需要会诊？

D3天线路：成都—雅安—天全—二郎山隧道—泸定—康定（约359km，成雅高速，G318）
大清早起来，+满油，沿成雅高速到达“雨城”雅安，迈入318线的第一天，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山。

穿越隧道4.1公里，经历俗称“阴阳两重天”气候后抵达泸定

飞夺泸定桥

驶向康定

D4天线路：康定—新都桥—雅江—理塘—巴塘（约460km，G318）
驱车翻越康藏第一关折多山4298米，抵达新都桥，再翻高尔寺山4412米，经过雅江。

折多山口

登上剪子弯山4658米，翻过卡子拉山4718米，到达第一高城：理塘4014米。稍歇后继续出发，翻过海子山5030米，观姐妹湖后至“弦子之乡”巴塘古城。

D5天线路：巴塘—竹笆笼—芒康—左贡（约260km，G318）
一天就是翻山了，跨过金沙江中午到达滇藏与川藏交汇处芒康，上觉巴山3908米，拉乌山4376米，东达山5008米，到达左贡。

开始限速，不，是限时间了，不扣分、不罚钱，罚站！

石头直径10几米

不限时间也快不了

中国好司机

D6天线路：左贡—邦达—八宿—然乌—米堆—波密（约490km，G214 ，G318， S201）

牦牛大队

结善缘●

业拉山口

经幡舞动

怒江天险

怒江72拐

会不会掉下来？

武警看守，禁止拍照。偷拍一张，呵呵

入住波密

藏式小屋

晚上看星星就这了

在藏语中,"格桑"是幸福的意思,看上去弱不禁风的样子,可风愈狂,它身愈挺;雨愈打,它叶愈翠;太阳愈曝晒,它开得愈灿烂。它就是寄托了藏族期盼幸福吉祥等美好情感的格桑花～

它喜爱高原的阳光,也耐得住雪域的风寒。格桑花随着季节变幻,颜色也会转变,它美丽而不娇艳,柔弱但不失挺拔,格桑花的花语是"怜取眼前人" 在藏族有一个美丽的传说:不管是谁,只要找到了八瓣格桑花,就找到了幸福。

D7天线路：波密—古乡—八宿—通麦—林芝—八一镇（约360Km，G318）
D8天线路：林芝—八一镇（周边游）

远眺雄伟壮丽南迦巴瓦峰7782米

途中美食

偶遇藏族小兄妹，一脚刹车停下准备赠送吃的，小男孩以为我们高反缺氧了，一边往家里跑，一边喊：叔叔，我去拿红景天，叔叔，我去拿红景天...淳朴真的让人感动！！！

堵堵堵！

加油站随手拍

很有味道

明亮干净

D9天线路：八一镇—巴河—工布江达—墨竹工卡—拉萨（约400Km，G318）
到达拉萨，好朋友接站

感受纯藏餐

藏居一景

唐卡真心漂亮

主人热情好客

献上哈达，她的婆婆可是潘多！
潘多是第一位从北侧登上珠穆朗玛峰的女登山运动员。她原是拉萨西郊“七一”农场的一名工人，1958年参加中国登山集训队，1959年登上6330米的唐拉堡峰，同年7月登上新疆慕士塔格顶峰，创造了女子登山高度世界纪录。1975年，37岁、已经是3个孩子母亲的她作为中国登山队副队长，与8名男队员一起，于5月27日从东北山脊登上海拔8844.43米的珠穆朗玛峰，成为世界上第一个从北坡登上世界最高峰的女运动员，展现了新中国妇女自强不息、勇于奉献的精神风貌。（全程无氧，下山后因冻伤严重，双手截肢）

六字真言

吃完开喝（观看纯藏式演艺）

遛弯，布宫夜景

藏式一条街

限制人数，一票难求

D10天线路：拉萨市内
扎基寺—布达拉宫—大昭寺—八廓街—西藏博物馆—罗布林卡

八廓街图

晚上驱车观看大型歌舞剧《文成公主》

D11天线路：拉萨—曲水—羊卓雍错—曲水—拉萨（约220Km，G318，S101）

现场看更大，单体都在180斤以上，主人在很乖！

三圣湖之一，“天鹅池”羊卓雍错，喜马拉雅山北麓最大内陆湖

太美！

D12天线路：拉萨—羊八井—当雄（纳木错）—那曲（约400Km，G109）

亲笔写上亲人的名字，抛向神石

能抛到顶的绝对开挂了...

三圣之首：“天湖”纳木错

落日余晖

D13天线路：那曲—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—可可西里（无人区）—格尔木（约860Km，G109。最幸苦的一天，海拔平均在5000以上，切记，一定要赶到格尔木，一定要！！！)

D14天线路：格尔木—都兰—茶卡—黑马河—青海湖—西宁（约810Km，G109）

这路没谁了..

西宁必吃：炕锅羊肉

牛蹄筋也很好吃

D15天线路：西宁—兰州—西安（约880Km，G109）
沿途茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺都非常的震撼，因天气原因照片不是很满意，这里略过。

D16天线路：西安—延安（G65w 315km）
平安归来，魂牵梦绕。
小贴士：
1.去八廊街附近藏茶馆喝甜茶，住青旅可以满墙写字，大昭寺广场买饰品千万别当真。
2.尝尝拉萨酸奶，很好吃特别酸。
3.布宫周边的饭馆不多，想体验当地生活可以在参观结束后，去布宫后山脚体验朝拜者的饮食生活。女士还可以顺便弄个脏(藏)辫，凉粉、藏面、甜茶就是朝圣者日常的基本饮食，价格便宜。
4.进藏后切勿摸别人的头，不准备买的东西不要拿起来看，也不要去砍价。布宫的小孩千万不要给钱，给1个就会组团来找你。
5.扎基寺建议去一下，藏财神，带桑枝、香火和白酒。
6.布宫不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛等。需提前1小时排队进入，1小时内完成参观。
7.纳木错边上的牦牛和藏獒不要随便拍照，需要付费。
8.路上遇见的牦牛很多，一定注意避让，牧民区不能随便进入，否则出不来。头上有绳的藏民是康巴族，身上带有藏刀，要注意交流方式。
9.一定要去第二次。

西安市钟楼夜景

【视觉回忆】
还有一张双彩虹，找不到了

美不胜收

傍晚星空

色达一景

数日之西藏之旅，吾之心始终为烈震山。其震于自境之迥与难，更于诸藏族人谓佛之诚。此诚，至于凡人，已是以加；此诚，虽佛，亦为之改容。
西藏，唯吾魂绕梦吟之所，吾竟行矣欲蹑之言。此路，断不使汝失望。勿惮身要下地狱，以目在天堂！
愿见之友福康，扎西德勒！