<h3><font color="#010101">这几年向着生命在于折腾的方向,除了工作,还会快乐的去做自己喜欢的事情:读书、跑步、烘焙、陪伴孩子、记录生活,时间被填充得很充实,“累并且快乐着”😊……自从儿子上小学,开始坚持每天准备一份温暖丰盛的早餐,这份暖暖带给我们的不只是肚腹的满足还有心里的爱和幸福。<br>怀旧的人路过什么事情都想留个纪念,现在整理记录的每一份早餐谨以纪念这一段认真度过的日子……。。✊✊</font></h3> <h3><font color="#010101">这道杂粮鸡肉饭,因为用了两种包心菜,就名为双城记吧!它可称得上健康又美味:洋葱和西红柿爆锅,炒腌制入味的鸡肉丁,最后放卷心菜丁翻炒几下即可关火,把蒸好的杂粮米饭倒入搅拌均匀,装盘紫甘蓝点缀,味道当真是鲜美😍</font></h3> <h3><font color="#010101">酸奶乳酪蛋糕,乳酪的口感却没有放乳酪,既营养美味又低脂。</font></h3> <h3><font color="#010101">为照顾家中的健身达人,每日早餐都有肉、蛋,因此也少不了必要的蔬菜水果,这色彩斑斓可好看(⊙o⊙)……</font></h3> <h3><font color="#010101">爱自己就要照顾好我们的身体。。。</font></h3> <h3><font color="#010101">蛋糕卷,开放式三明治,黑米粥,中西合璧的丰富早餐总让我们感觉幸福满满……</font></h3> <h3><font color="#010101">牛油果切片、煎苹果片和鸡蛋做出的开放式三明治,味道也是极好的……不信你试试</font></h3> <h3><font color="#010101">蔓越莓饼干,偶尔放纵一下味觉,香甜到心里……什么都不过量就没有什么了不起。</font></h3> <h3><font color="#010101">水煮花生、西兰花鸡肉丁、牛油果苹果沙拉,一块巧克力蛋糕,普通的家常便饭,也一样吃的好心情。。</font></h3> <h3><font color="#010101">土豆条疙瘩汤,加了西红柿鸡蛋绝配,真鲜香美味,小盆友连点了三天。。</font></h3> <h3><font color="#010101">做三明治剩下的面包边角,烤脆摆摆盘,证明边角也可以有春天……你心里种下什么长出了什么,眼中的世界就是什么样!</font></h3> <h3><font color="#010101">牛排鸡蛋黄瓜三明治,简单快手……</font></h3> <h3><font color="#010101">这餐可以起名为立春么😉</font></h3> <h3><font color="#010101">胡萝卜丝呱哒,至少能诱惑我家那俩位偏食达人把“小人参”吃进肚里,算是功臣……</font></h3> <h3><font color="#010101">就是一个蛋烧,点缀一下,告诉小盆友说这是中式披萨,呵呵😊</font></h3> <h3><font color="#010101">茄饼蛋烧,牛排,桃罐头,小猴馒头丑点哈。。</font></h3> <h3><font color="#010101">南瓜饼、香菇蒸蛋,土豆丝饼是小盆友最爱,土豆吃法真是多,怎么做都好吃呢!</font></h3> <h3><font color="#010101">水果摆盘,蛋饼,水晶粽、蛋糕卷</font></h3> <h3><font color="#010101">蛋蛋仔,萌萌哒。。。</font></h3> <h3><font color="#010101">意面,蛋糕卷,水果摆盘,果泥汁,简单也要吃好。</font></h3> <h3><font color="#010101">小小酸奶盆栽,可爱*^o^*好喝!</font></h3> <h3><font color="#010101">水果蛋糕卷,很久没做戚风蛋糕卷了,早餐后品一小块,酸甜水果滑腻奶油,入口便看见儿子大大的满足。</font></h3> <h3><font color="#010101">自制酵母酸面团面包,第一次尝试家人竟然都喜欢这种酸酸的味道,好东西,可惜我没时间经常折腾呢!</font></h3> <h3><font color="#010101">即便简单也要摆的悦目,吃的赏心😊</font></h3> <h3><font color="#010101">牛排,小番茄摆盘😍</font></h3> <h3><font color="#010101">自制煎饼卷包菜鸡肉,牛排,蔬菜鸡蛋沙拉,“一个也不能少”😜</font></h3> <h3><font color="#010101">牛排,番茄,猕猴桃,配了地瓜叶疙瘩汤,这中西搭配也没谁能比了,能把各种野菜做成好吃的样子让家人吃下去,早餐营养更均衡,很开心😊</font></h3> <h3><font color="#010101">蜜汁鸡翅是煮出来的,搭配水果多多,好吃不上火,小盆友最爱……</font></h3> <h3><font color="#010101">鲜艳的色彩搭配是不是让你更有食欲😊</font></h3> <h3><font color="#010101">自制可可元宵</font></h3> <h3><font color="#010101">每天来杯水果饮——蜜桃火龙果双果泥。。因为是用料理机做的,不去渣。</font></h3> <h3><font color="#010101">上面小番茄蜂蜜下面芒果,彩虹一样的果汁泥,看起来是不是太美丽……</font></h3> <h3><font color="#010101">晚餐后一家人坐下来,享受一杯美丽又美味的果汁,也是很幸福的事。</font></h3> <h3><font color="#010101">不论何时何地,不要为虚无的明天烦恼,爱你所爱的,为自己的生活留下美丽的空间……</font></h3>