益宝悦AKG的服用方法

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益宝悦 AKG 简介

益宝悦 AKG 的核心成分是 α-酮戊二酸（α-Ketoglutaric Acid，简称 AKG），它是三羧酸循环（TCA 循环）的关键中间产物，直接参与细胞能量的生成过程，为细胞提供能量支持，还能够激活长寿蛋白 SIRT1，模拟热量限制效应，延长模式生物寿命，其代谢产物 2-羟基戊二酸还能调节表观遗传，减少炎症因子 IL-6 的产生，从而延缓衰老。

不同人群的吃法

• 年轻人：处于亚健康状态的年轻人，可在饭前或饭后半小时内服用益宝悦 AKG，每日 1-2 粒，为身体补充能量，提升精力，改善亚健康状态。运动前服用，能更好地促进能量代谢，提升运动表现。

• 老年人：老年人的身体机能逐渐下降，免疫力相对较弱，建议每日 2-4 粒，饭前或饭后半小时内服用，在补充能量的同时，激活长寿基因，增强免疫力，延缓衰老。

服用时间的影响

• 饭前服用：肠道吸收相对较快，能使血液中的 AKG 水平迅速上升，进而更快地发挥其生理作用。但如果空腹服用，可能会对胃部产生一定刺激，导致胃部不适。

• 饭后服用：食物能减缓 AKG 在胃内的吸收速度，降低对胃部的刺激，适合肠胃功能较弱的人群。同时，饭后胃内有食物，能与 AKG 同时被消化吸收，有助于提高 AKG 的生物利用率。

特殊情况及注意事项

• 与其他药物或保健品同服：若正在服用其他药物或保健品，建议间隔一段时间再服用益宝悦 AKG，以免与其他成分相互作用，影响吸收或产生不良反应。如与抗凝药物同服，可能导致凝血功能异常。

• 孕妇及哺乳期妇女：目前关于益宝悦 AKG 对孕妇及哺乳期妇女的影响研究尚不充分，为确保母婴安全，建议此类人群在医生明确指导下谨慎服用。

• 过量服用的后果和调整方法：长期过量服用 AKG 可能会增加肾脏负担，导致血液中 AKG 浓度过高，出现一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，严重的可能会影响肾脏功能。如果出现这些情况，应立即停止服用，并咨询医生或专业人士的建议，同时多喝水，促进体内 AKG 的排泄。

剂量及调整

益宝悦 AKG 的常规剂量一般为每日 1-4 粒，但具体剂量应根据个人年龄、性别、健康状况和目标效果等因素进行调整。如患有严重疾病或有特殊健康需求，应在医生的指导下调整剂量。

禁忌人群

对益宝悦 AKG 中的任何成分过敏者禁用，患有严重肝肾功能不全的人群也应避免使用，因其可能无法正常代谢和排泄 AKG，导致体内 AKG 积累，对身体造成损害。