<p class="ql-block">脾主肌肉，人中是人体的一个重要穴位，位于上唇上方正中的凹痕处。如果人中变浅、变平、变长，说明肌肉失去了弹性，这是脾气虚弱的征兆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾气虚弱还会表现为食欲差、消化不良、全身无力、胃脘部不适等症状。这些都是脾胃功能失调的表现，会影响我们的身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，如何保养脾脏呢？首先，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、寒凉的食物。其次，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。此外，还可以通过按摩脾俞穴、足三里穴等穴位来健脾。</p> <p class="ql-block">我是栓栓:古中医，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做古中医养生已经有5年5+，帮助了上千个家庭摆脱了西药，让更多孩子不再被发烧、积食、鼻炎、腺样体、各种过敏和疹子所困扰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️我能提供给您的:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过舌诊、面诊、手诊，分析您现在的身体情况，并根据日常予以引导。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您想了解和掌握更多日常中医养生常识，欢迎添加我的微信，9.9元邀请您进群</p>