“久坐”已成公认夺命杀手，坐多久算“久”？走行僧 <p class="ql-block">久坐还会导致肌肉收缩功能减退时间久了还会引起肌肉容积减少和肌肉萎缩</p> <p class="ql-block">另有研究证实，每天坐位时间超过6小时</p><p class="ql-block">全因死亡率和心血管死亡风险会明显增加，如何预防久坐带来的危害？</p>