做一朵晚开的花226/300

佳竺

昨天看到一篇文章，得了抑郁症的人都是对自己不了解的人，所以才会生病了。

想想也是，其实一切的根本全部都在于自己，不在于生理而在于每个人的心理，思维观和价值观出现了错误，自己给自己设置了无数的障碍，最终把自己压垮才出现了问题。

想想24年的我，经历狂躁，抑郁，睡眠问题，每天浑浑噩噩的生活，开始压抑自己，不想出门不想社交，除了每天管孩子，只想找个安静的地方躺着发呆。重复着每天鸡飞狗跳的日子，有着无数的想法，还有压力焦虑，看不清未来的方向，有的就是悲观，觉得自己无能为了，困在了自己的思维里。

我去看心理医生，知道自己病了，无人关心无助的我吃了一段时间药果断放弃，吃药的日子自己像一具行尸走肉般，没有情绪，不悲不喜，没有欲望，自己都能感觉不正常的平静，让人害怕。弟弟让我千万不能再吃，于是开始中医之路，吃中药三个月期间医生让我要运动起来，于是我开始和同事相约8点送完孩子去玉渊潭走路，每周三次，慢慢的身体开始有能量，气血运行流畅，头脑不在晕，各处不在瘀堵，大脑也开始转动起来，说话又有了能量。

虽然身体有了改变，但是心理的，思维观和价值观还是没有改变，面对焦虑，执念还在自己的思维里盘旋，那个懦弱的自己，还在挣扎着。

想摆脱内耗，想自己解救自己，于是独自一人走了出来，去了向往的终南山，在山里的日子，我也没想到自己要经历什么，我只对妹妹说了我的行程，父母绝对想不到我会在这里过了7天不吃不喝的日子，简直我都佩服自己是怎么做到坚持下来的，这也许就是自己突破吧。

在短短的7天里我每天专心打坐站桩，问道修心没有食欲只有清水，没有杂念只有与自己的对话。当不再强求结果时，我似乎找到了涅槃重生之门，修心不是苦行，是与万物和解的艺术。当要下山时看到镜子里的自己不再是那个自怨自艾的女人，虽疲惫无力，却似乎看到了一个正微笑着走来无所无惧的另一个自己。

回到家开始正真内观自己，为自己负责，接受任何结果。先学会爱自己，人除了生死其他都是擦伤。不要想着改变谁和感动谁，做到问心无愧之后，必须学会该放手，去富养自己。要知道自己感动不了谁，只能是自我感动。不死钻牛角尖，放过自己，这个世界最好的放生，就是放过自己，好好爱自己。

告诉自己任何时候都不要刻意的去执念那个结果，而是要更注重在这个过程中你是否打开自己的心，是否让自己真正得到了情绪的释放，是否在这样的过程中真正的学会了治愈自己。

之后生活开始改变，开始觉醒，内卷自己，成长自己，内求富足，不在懦弱，学着突破自己的不足，不在否定自己，学着给自己强大的心理暗示，做不到的事情也要让自己去逐渐的尝试。记得你做不到只是证明那个结果你拿不到，但是你在做的这个过程的当下才是最重要的。

一个妈妈要活出自己的精彩与幸福，我觉得这个才是最重要的。不一定要完美，但一定要有梦想。网红图图妈妈40岁线上开演唱会，因为喜欢王菲，想活出自我，无需证明给谁看，只做自己想做，结果不重要，过程才是我们向往追求的。

王茹老师说得对:“无论外界如何，我们都有选择的权利。按自己的内心去活， 找到自己的使命，让生命更有意义”。

所以，亲爱的自己，别怕晚。花有自己的时节，人也有自己的觉醒之路。只要心怀希望，坚定前行，终会遇见属于自己的光芒。