敬人间草木，也敬岁月从容

上海市商务委陳海蓉🦋蝴蝶妈妈

　　去学习，去查询资料，信息能带来掌控。——题记

今日谷雨。古人将谷雨也分为三候，每五日为一候，每一候都暗藏自然界的精妙剧本：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”意思是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。今天在微信看到谷雨的小视频，里面有句话让人很有共鸣：“静，是一个人最顶级的自律。”

是的，静，不只是一种成事智慧，更是一种高级的精神自律。越安静，越有力量。人能常清静，天地悉皆归。最安静的时候，往往蕴藏着最强大的力量。天地如此，生命万物如此，作为宇宙精灵的人也如此。因为静是心之根，去除浮躁之气，回到虚灵宁静的意识状态，人才会拥有洞察一切的智慧与能力。

《道德经》中说：“致虚极、守静笃，万物并作，吾以观复。” 《大学》则有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”宇宙间存在着无穷无尽的能量，而静默是让人跟这些能量之间建立一种深刻连接的通道，人们根据自身的需要获取其中可以滋养生命的养料，如同充电加油一样。当一个人静默模式开启时，眼睛向内看，耳朵向内听，意念向内想，感觉向内体察，身心放松，精神归位，身心和谐的频率，与宇宙的运行频率高度一致，便会自动获取其中的生机能量。静默是获取能量的手段：在静默的过程当中，通过放松身体，各部位各自归位，相互融合。在有节奏的开合律动中，从自然界汲取天地的精华能量。生命的内在环境，得到自觉主动的自我组织、整体平衡，并且达到一种生机和谐的状态。

静默也是智慧增长的捷径，水静则清，神静则明。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。静默状态下，意识得到整合与纯粹，物来则现，物去则消，如如不动，动静一如，呈现出灵明通透的本性，也就更容易快速洞察到事物的本来面目。静默是觉醒生发的土壤，人生真正意义上的精神活动，都是在独处中展开的。人只有在静默之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神畅通往来，看清生命的真相，发现生命本来的价值与意义，在本自具足的使命感责任感中开启灵魂的觉醒。

人生想要成大事，最需要的，除了“正能量”，还应有天地的“静能量”。那些真正厉害的人，都有自己专门的“静默时间”。他们最精密的能量获取与精神生产，大都是在静默中悄悄运作。他们精神内返，身心归位，定于中而达于外，让内心的觉知升起安然与超脱的力量，不再攀附外在的事物与环境，使自己保持在清澈、宁静、安详的生命体验中。这种与宇宙运行法则相一致的意识活动，呈现出来强大的内在向心力与凝聚力，从而可以快速吸引到他们强烈渴望拥有的人、事、物。

宇宙是慈悲的，宇宙间存在着一种“使万物向善”的意志，它为每一个有光明渴求的人都预留了通向生命觉醒的入口。当你进入静默模式，身心频率与天道合一，同频共振，你就会打开这扇通向高维自我的大门。静默，是当下应被寻回的一种“内向性”的生活方式。习“静”，内圣而外王，这也是人生修行的必修课。真正厉害的人，都在悄悄开启“静默模式”。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。人生真正的奢侈品，不是多贵的物质享受与地位拥有，而是能够独立拥有属于自己的静默时间。

意识科学揭示了这样一个规律：意识具有全息性，意识具有超越性。你把意识同什么层次的事物相结合，在哪个层面上运用自己的意识，意识便会呈现哪个层面的功能，强化哪个层面的精神力量。安静就是意识的吸引，静默是精神力量提升最快的途径。真正厉害的人，都在悄悄开启“静默模式”，蛰伏深耕，向内用功，向内生长。

他们敬畏天道，尊重意识的规律，放慢自己的人生节奏。他们愿意把自己从物质的羁绊中解放出来，置身于积极光明的意识环境中，濡养肉体，极简精神，提升认知，觉醒灵魂。他们登山观海，身体与精神，总有一个在路上。他们把自己置身于生机勃发的大自然中，将意念放逐于远山沧海间，舒展在蓝天虚空间，让自己与自然融为一体，在宇宙天地宽广无垠之中通畅自己，透明自己，喜悦自己，酣畅淋漓地呈现自己。他们正念行走，头顶蓝天，脚踏实地，一步一步地欢喜向前，每一步都带着意念认真完成，享受每一个当下的感觉。他们形松意充，内敬外静，头合着头，手合着手，腿合着腿，脚合着脚，各处合着各处，一呼一吸，一开一合，在慢走中放松身体，澄明心境。所以，人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。

记得苏轼在《中隐堂诗》写道：“好古嗟生晚，偷闲厌久劳。”人生在世，我们一定要学会忙里偷闲，学会慢下来，放下来，甚至是静下来。然后，我们才能够在忙碌的生活当中，找到一丝丝的乐趣。毕竟，虽然说忙碌，勤劳也是一种美德，但若是将自己逼得太紧，让自己活得太疲惫，未免就过得痛苦了。而人一旦对自己过于压榨，过于紧绷的话，他们生活一定会让自己变得更焦虑和痛苦。成年人最高级的自律，就是懂得适当放松，甚至能够在放松下来的过程里，深度思考，找到方向。然后，闲下来，不断去修正生活，不断地提升经验，生命才会给到我们更多的奖励。

你可以试着慢下来。《礼记》有言：水深则流缓。人生只有慢下来，才能过得更加舒坦，轻松，美好。毕竟，马不停蹄地往前奔跑，一个人很容易过快地消耗能量，从而无法抵达目的地。你会发现，那些越是缓慢，能够闲下来，不断地进行思考，修正，接下来才能真正做到静水流深。如此，在慢下来的过程当中，对自己了解的更通透，更全面。然后，我们又能够在接下来的过程里，更清楚自己应该做一个什么样的人，以及应该去做什么样的事。于是，做人做事方面上，自己也能够把握好一个分寸，而不是不懂得掌握其中的原理，甚至变得适得其反。人生在世，让自己慢下来，就是让自己在追求一种自律的节奏的同时，也让自己真正做到张弛有度。因此，无论做什么事，自己都有谱，有自己的步骤，有自己的信心，有自己的行动力。但一切的一切都在自己的掌握之中的话，或者说看透了因果关系的话，我们就不会急着想要得到答案，或者急着想要得到自己的东西。而是除此之外，我们有更重要的事情可以去做，比如说当我们尽可能让自己在执行的过程当中，享受的是其中的过程，而不是一心盯着遥远的结果的话。这样一来，我们越是能够慢下来，那么从过程当中创造出来的快乐，以及体验出来的滋味，就会更加迷人，更加动人。

你可以试着放下来。《吕氏春秋·用众》中说，物固莫不有长，莫不有短，人亦然。拥有大智慧的人，一定是懂得在什么时候该放下的时候，干脆利落放下。毕竟，一个人若是将某些东西抓得太紧，就会变得固执，甚至因此迷失了自己。人生在世，没有一样东西是完美的，就像不可能存在一个人是完美的，这就好像我们无法在这个世界里，找到同样的两片叶子。所以，既然人和事情都没有完美的可能，那我们又何必耿耿于怀，纠缠不休呢？与其不断地内耗自己，只是为了一时的妄想，甚至是一时的幻想，不如回归现实，做到理性。然后，该放下了，就别去考虑，别去胡思乱想，别去越来越执着了。让自己控制好心态，过好当下生活，对于可控的事情，认真负责去对待，对于不可控的事，我们就放下，就忘掉，慢慢你就会发现，人生除了生老病死，其他都是小事。既然其他的是小事，那我们学会放下，坦然接受就好。凡事都要让自己看开一些，明白一点，通透对待。当自己拥有了更多的生活经验和智慧，也的确从中能够让自己变得越来越独立和强大的时候，自然在余生的过程里，我们也能够走得更踏实，更从容，更心安。

你可以试着静下来。人生在世，没有谁天生就是强者，就是智者。可以说，生活就是一场场的修炼场，看似很折腾，甚至很煎熬。但是，就像是流水一般，只要我们足够心静，足够坚持，就会流经平川，跨越高山，邂逅风和日丽的人生美景，也可能会遭遇波澜起伏的窘境。不过，无论面对顺遂的，还是坎坷的岁月，我们都要保持足够的冷静，能够让自己真正做到静得下心，沉得住气。如此，不管面对什么样的人生挑战和困难，或者说遇到怎样的一番难题和焦虑，我们都要学会平心静气。因为只有这样，我们才能够将所谓的坎坷和磨难，当成是自己的人生进阶之路，是自己走向更辽阔未来的垫脚石。然后，让自己静下来，不断地去磨练自己，在自律的成长之下，真正让自己每一天都有更多的收获，拥有更多的人生可能。

今天的微信日历上说：“去学习，去查询资料，信息能带来掌控。”除了查资料，还要去学习如何生活，去学习如何爱。爱，不是本事，不是能力，是花木那样的生长，有一份对光阴和季节的钟情和执着。生活并不是每天都新鲜，安稳比什么都重要，其实，没有情绪的日子，就很幸福。春将尽，夏将至。谷雨，是春天的最后一个节气，到了谷雨，便是暮春时节了，地面、林间、小径上、溪流中，是暮春时节的落花之美。人在雨的倒影里，看见花落，听见鸟啼，知晓手里握着的，只剩下一小把春光。突然间有一种急切涌上心头：春天你慢点走，你孕育的画意诗情我还未看够。可翻翻手机相册里拍的各色春花，又觉得不必为春短叹息，生命的这个春天已然留下了美丽的痕迹。况且，谷雨是一个生命力多么强盛的时节啊，檐角滴落的雨，润泽了秧苗的筋骨；风中摇曳的穗，酝酿着成熟的金黄。是的，雨生百谷，万物拔节。时光从不停留，却把希望种在转身的刹那：凋零是序章，生长是回响。谷雨是春天最后的回眸，亦是夏天最初的告白。抓住春天的小尾巴莫负好时光。在春末，且举一杯春茗，在温润的谷雨中放下万般心事，敬人间草木，也敬岁月从容。