<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢毛明玉居士的邀请，今天下午我们夫妇与奉化布袋弥勒文化研究会何剑波会长一起，到雪窦山上的永平资国禅寺参与读书会。</p><p class="ql-block">本人组织过也参与过不知多少读书会，但佛教寺院组织的读书会还是第一次参加，感觉有点新意。</p><p class="ql-block">先是全体参与者绕着多功能厅快走，佛教的专有语叫“行禅”，直走得浑身热乎乎了，一起盘腿打坐。打坐20分钟后是第二次行禅，这次不是快走，而是跟着法师很缓慢地一步一步走，难度远比快走大，不集中精力还真走不稳。行禅的目的是通过步行时的正念，达到内心的平和与解脱。第二次行禅后是第二次静坐。</p><p class="ql-block">再是由普明法师开示、讲授《修习止观坐禅法要》，这次主题是诃色声香味触五欲。读书会后留出半小时互动时间，就学习中的一些疑问向普明师父提出，由师父统一为大家答疑。问题提得很真，都是心中疑惑，有意思的是普明法师的回复很纯，知道的就回答，没有思考过的也实实在在说没有思考。当今的时风是只要在台上都要摆出无所不能的架势，普明法师这种纯真很了不起。</p><p class="ql-block">何剑波先生建议，把每次的问与答记录整理，到一定积累后印成《永平百问》，还是很能解决信众一些思想问题的，也是举办永平寺读书会的另一大功德。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人都意识到，在这个浮躁功利又竞争激烈的世道中，必须练就强大的内心，不然的话真有可能出现心理偏差。</p><p class="ql-block">内心强大的标志就是不被杂念所干扰。本人是一名资深的打坐爱好者，打坐的过程其实就是无时无刻与各种杂念作斗争的过程，也是练就强大内心的不二法宝。如果你感觉自己心理有可能发生偏差，去永平寺学佛修禅也许是一种不错的选择。据悉，该寺的读书会每月组织两次。</p><p class="ql-block">本人打坐是没有经过系统指导的自折腾，之前没有行禅这一步，这次读书会的最大收获是，认识了行禅环节，感受到既有利于动静平衡，更有利于减少杂念，加上一群人的气场互动，有利于提高打坐的效果。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 写于2025年4月20日夜</p>