好雨知时节 当春乃发生

五九末了

“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”春天一路走过，不知不觉到了暮春。

2025年4月20日，乙已年三月二十三，恰逢谷雨，二十四节气中第六个节气，也是春天的最后一个节气——谷雨。

《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”

谷雨前后，降雨量增多，是播种移苗，埯瓜点豆的最佳时节，尤其有利于农作物的生长。

谷雨的到来，意味着气温逐渐回升，寒凉的天气已经过去，“清明断雪，谷雨断霜。”阳光灿烂的日子，温度适宜的天气，姗姗而来了。

“好雨知时节，当春乃发生。”或许，一场恰逢其时的好雨，就是恰好在这个万物生长、萌芽之时，不请自来，欣然而至吧

谷雨有三候

一候萍始生：浮萍布满池塘，旺盛生长鱼儿欢快地跃出水面，嬉戏打闹。

二候鸣鸠拂其羽：布谷声声、雨纷纷勤快的农家人哼着歌奔忙在田间地头。

三候戴胜降于桑：戴胜鸟飞过排排桑树蚕宝宝，吃着脆嫩的桑叶一天天长大。

谷雨，是告别的时节。

阅尽春色，告别春日。

草色青青柳色黄，岁月匆匆与春别。

惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天。

四月繁华与凋零共存，汲取与消亡一道，杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至，

谷雨习俗

赏牡丹：唯有牡丹真国色，花开时节动京城。

祭海

我国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年历史，至清朝道光年间易名为“渔民节”。

禁蝎

山东一些地方也有“禁蝎”的民俗。这反映了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。

走谷雨

古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。

谷雨食三鲜

1、香椿

谷雨食椿，又名“吃春”。

这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“树上青菜”之称。

但是，由于鲜香椿中硝酸盐含量较高，建议先用沸水焯过后再食用。

2、乌米饭

乌米饭是用南烛叶捣汁，浸泡糯米后，捞出放入木甑里蒸熟而成。

糯米味甘、入脾经，能补中益气；而南烛叶味酸、入肝肾经，能养肝肾，因此食用乌米饭有补益脾肾的功效。

3、桑葚

俗话说：“清明至，桑叶绿；谷雨时，桑葚紫”。

桑葚原本是农民用来果腹的水果，尤适谷雨时节食用，具有滋阴养血、生津止渴、乌发明目的功效，但血糖高的人不建议食用。

桑葚清洗的方法其实也十分简单，将少许白面放入盆中，顺时针方向搅动桑葚，再用流动的水冲洗即可。

谷雨养生

阴雨天气谨防湿邪伤身：“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，湿气大，天气变化莫测。

起居养生：早晚加件衣，“春捂”别捂过头，话说“谷雨寒死老鼠”，说的就是谷雨来，天气忽冷忽热，易感冒，注意保暖。

运动养生：中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机。

精神养生：谷雨节气中，在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁。

那满山的杏花粉，那沐雨的梨花白，那十里的桃花红，都可以证明，我爱过你春天，不负你翩翩来人间。

谷雨恰是春天留给我们最后的惊鸿一瞥姹紫嫣红早已开遍人间锦绣尽收眼底暮春回望，你可曾辜负春光？愿我们不负生命，信心满满，竭尽全力使我们的人生更加精彩，生活更加圆满，日子更加幸福吧！

雨洒人间，爱满尘世。