经络系列（六）：十二经络之手太阳小肠经——反映心脏能力的镜子。

沧渊

手太阳小肠经

1. 循行路线手太阳小肠经，起于手小指尺侧端，沿着手尺侧至腕部，出于尺骨头，直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎，向下进入缺盆部，联络心，沿着食管，经过横膈，到达胃部，属于小肠。

其支脉，从缺盆分出，沿着颈部，上达面颊，到目外眦，向后进入耳中。另一支脉，从颊部分出，上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦，斜行络于颧骨部。

概括来说，手太阳小肠经是反映心脏能力的镜子，小肠经运行当令时间为每日13点-15点，小肠经起于手小指，止于耳旁，其上共19穴；小肠经当令循行结束，汇入足太阳膀胱经。

中医认为，小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。

所以当人体小肠有热时，人会出现干咳、排屁的情况，此时可以多喝水有利于小肠排素降火。

手太阳小肠经具体循行路线如下图：

2. 主要穴位

手太阳小肠经共有19个穴位，以下是常用重点穴位：

少泽：在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。用指甲尖垂直掐按少泽1~3分钟，也可把5根牙签捆在一起， 点刺穴位100下，可治头痛、中风昏迷、产后无乳等症。

后溪：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪，每次掐按1~3分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症。

养老：在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。用食指指尖垂直下压养老1~3分钟，可辅助治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等老年病。

支正：在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。每天用拇指指腹揉按支正1~3分钟，可辅助治疗头晕、目眩以及手麻、颈椎压迫症。

小海：在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。拇指指腹垂直下压小海1~3分钟，可改善贫血者下蹲后站立时导致的眼前昏黑及眩晕感。

肩贞：在肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸。以中指指腹按压肩贞，每次左右各揉按1~3分钟，可治肩胛痛、手臂麻木、耳鸣、耳聋等。

天宗：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。常用中指指腹按揉天宗，每次1~3分钟,或用艾条灸5~ 10分钟，可使颈肩气血旺盛、胸部气血畅通。

听宫：在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。常用的按摩手法是一压一放,力度适中, 每次双侧同时按压1~3分钟。可治疗耳鸣、耳聋，也可用于辅助治疗面瘫、牙痛等头面疾病，有活络通窍、聪耳明目的功效。

3. 功能与主治

调节小肠功能治疗腹痛、腹泻、消化不良、小便不利等肠道病症。

清解头面热邪缓解头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、耳鸣耳聋。

通络止痛改善肩背痛、颈项强直、上肢麻木、关节不利。

其他作用调节体液代谢（如水肿），辅助治疗乳腺疾病（如少泽穴通乳）。

4. 临床应用

头面五官疾病：耳鸣取听宫，面瘫用颧髎，目赤取前谷。

肩颈腰背痛：后溪穴针刺治疗落枕、急性腰痛；天宗穴推拿缓解肩背僵硬。

肠道问题：腕骨穴配足三里调理腹胀、消化不良。

急救与热病：少泽穴点刺放血用于高热昏迷或乳汁淤积。

美容保健：按摩颧髎穴改善面部气血，减少皱纹。

5. 注意事项

针灸操作：需由专业医师进行，避免误伤血管或神经。

自我保健：可按摩或艾灸小肠经穴位（如后溪、养老）增强免疫力。

6. 关联脏腑与经络

脏腑：

心、脾、胃、肾/膀胱、三焦。

表里关系：

与手少阴心经相表里。