第558篇~《融 合》

早起的小蜗牛

2025.4.18农历四月二十一，星期五

做一件事不难，难的是把它做好并长期坚持。唯有热爱，才能在漫长岁月里扛得住枯燥，熬得过困难，在不断努力中越做越好。新的一天，继续全力以赴，早安！

1、永远不要在意任何人对你的看法，如果别人说你两句，你就吃不好睡不好，你想想你有多脆弱，过度任何消耗你情绪的人，你都应该把他踢出你的世界，这些人除了影响你的心情外，什么都给不了你。

2、困了就睡，饿了就吃，有活就干，没苦就别硬吃。吃苦耐劳并不等同于意义非凡，吃喝玩乐也不等同于虚度光阴，笨不笨也没有关系，人生本来就没有意义，人生是用来体验的，有意义的是身边的人，身边的事，活在当下。
3、不要随便对一个人太好，不要随便帮助一个人，这个世界上恨你的人，都是你曾经帮过的人，当你对一个人有恩的时候，本质上来说，你和这个人就已经结仇了。恩小结的是怨，恩大结的是仇。
4、学会及时止损。记住：任何关系，如果完全不考虑你的感受，也不顾及你的利益，那这种关系就没必要维持，果断弃之。及时舍弃错误的，才能迎来对的，别让自己在错误中越陷越深。

2025年4月18日自我赞赏的练习

1. 每日自我肯定：每天对自己说几句积极的话每日坚持微笑打卡

亲爱的自己，你是一个充满智慧，充满爱，财富能量满满的人！2025年从我做起成为家庭的精神领袖！

我接纳我自己，同时，我每一天都会变得更好！

今天我微笑了(第 47天)，我面对镜子，嘴角扬起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有内涵，我很有实力，我很健康，我很开心，我很勤奋，我爱我的家人，我爱我的事业，我更爱这个世界。我是最棒的，我是独一无二的！我正走在实现梦想的路上，无论世界如何待我，我微笑着面对生活，新的一天，加油！

2. 记录成就：今天心放开坦然接受一切从容面对一切

3.正念内观：通过冥想练习，感受自己的存在和价值.

4. 减少比较：专注于自己的成长，而不是与他人比较。我是独一无二的我很好无需和他人比较。

亲爱的自已：做好自已学会先爱自已对自己好点多运动只吃7分饱 学会苦事不宣，乐事不杨 闲事不管尽量不与夫争 百财不入今天早听直播人要世上修主要修自已不要急 与红灯停下来抬头看一下天空 路上就要加急走快 练了体质也赶了时间

每日感恩

1.感恩自己认真工作认并自己坚持学习不做比较并坚持读书读经典 并坚持运动，觉擦自已

2.感恩刘：接送康 上下学 并努力工作

3.感恩小宇在大学充实过好每一天，好好学习好好睡觉好好吃饭 跟同学相处开心融恰，

4，感恩康康认真做作业，开心去学校上学 上课认真听讲跟同学相处很快乐！

6.感恩公司小伙伴认真努力工作共创辉煌

7.感恩贾姐帮我做家务

8.感恩客户对我的 信任给我下单

《融 合》
如果我是一朵花，
我不断地羡慕别的花，
我看到别的花比我大，
比我娇艳，
那在我绽放的时候，
我也不会那么开心，
不要等到凋零的时候才发现，
我用自我的否定和比较，
错过了绽放时
该有的那一份欣赏。

如果我是一滴水，
我便可以融入大海，
在大海之中，
我存在着，
又不存在着，
我感受着，
我融合着，
我飘荡着，
最后有我，还是没有我，
没那么重要，

《融 合》
如果我是一朵花，
我不断地羡慕别的花，
我看到别的花比我大，
比我娇艳，
那在我绽放的时候，
我也不会那么开心，
不要等到凋零的时候才发现，
我用自我的否定和比较，
错过了绽放时
该有的那一份欣赏。

如果我是一滴水，
我便可以融入大海，
在大海之中，
我存在着，
又不存在着，
我感受着，
我融合着，
我飘荡着，
最后有我，还是没有我，
没那么重要，
《融 合》
如果我是一朵花，
我不断地羡慕别的花，
我看到别的花比我大，
比我娇艳，
那在我绽放的时候，
我也不会那么开心，
不要等到凋零的时候才发现，
我用自我的否定和比较，
错过了绽放时
该有的那一份欣赏。

如果我是一滴水，
我便可以融入大海，
在大海之中，
我存在着，
又不存在着，
我感受着，
我融合着，
我飘荡着，
最后有我，还是没有我，
没那么重要，

2025年4月18摘抄朱老师的金句：

1.融合不是迎合，不能为了融合而丢了真实的自己。
2.融合的前提是不要把自己的得失看得太重。
3.融合是放下局部，回归整体。
4.找到自己，接受自己，既可以真实地做自己，又可以融入别人。
5.优越感的背后是匮乏感。
6.我们的存在本身就是美好，就是价值。
7.对有形的目标的追求是没有尽头的，我们最终要回归内心的平静。
8.融合之后的人能够把空间打开，欣赏一切的存在和发生，让自己消失。
9.与孩子的融合是不要把自己的想法强加给孩子，教育是对生命的尊重，而不是标准的实施。
10.经常与外界比较，就容易陷入自我否定，在有形层面的比较是很消耗能量的。
11.做事的出发点不能是为了追求有形的结果，我们的发心应该是成长自我，同时给别人带来美好。
12.真正的自我要求高是明心见性，而不是证明自己的优秀。
13.更高的境界是舍不为得，所以不要在“得”上花时间，要在“舍”上下功夫。
14.投资要有长期思维，想要秋天收获，在春天就要播种。
15.老师只是我们修自己的一个通道，真正的修行还是要靠自己。
16.要教会孩子扎根，让他们学会吃苦，吃亏，吃辱，借此增强自己的心力。
17.要跳出培养行业技术人才的思维，基于对生命的尊重，去关注学生心性的成长。
18.在本质里思考，就能想出本质的解决办法。
19.当孩子找到了自己人生的意义和价值，他就会愿意主动学习，为自己的人生负责。
20.愿不是为了实现，而是借此打开自己的空间和格局，调整自己的思维方式。
21.愿是帮我们修行的。光有努力和坚持还不够，不要因为形式而障碍了自己的能量。
22.表达欲太强，沉溺在自我的世界里，就无法与他人连接和循环。
23.但凡用力的事情是做不大，也做不久的，要顺其自然，自然而然。
24.读书也要用能量去读，而不是执着于有形的文字和内容。
25.当欲望大于能力，且没有耐心去慢慢改变的时候，就会产生焦虑。
26.不要沉浸在表层学习的快乐里，学习的时长和真正的成长没有必然的因果关系。
27.通过修行给自己换空间，空间变大了，问题就变小了。
28.有了空性打底，就能在各自的个性中做到相互欣赏，相互托举，相互滋养。
29.孩子们并不是没有学习的能力，而是因为没有理想和目标，所以没有学习的动力。
30.对愿的执着也是执着，一即一切，即刻出发，即刻回归。
31.“一”是一个整体，但随时又在本质上，能看到别人的节奏，并随时调整自己。
32.真正活在本质上的人是可以千变万化的。
33.融合首先是不否定我存在的价值，同时又可以与一切交汇。

邀你一起记录美好，分享感动！用温暖的文字，记录难忘的一生！

放弃很简单，但坚持一定更酷。你写与不写，时间都在流失！

日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。