下周预告 周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百力滋饼干（6.2g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小熊饼干（5.07g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄龙利鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄20g、龙利鱼60g、小葱0.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱爆三丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（毛豆30g、腿猪肉9g、萝卜15g、竹笋25g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">排骨裙带菜玉米烫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（猪小排30g、裙带菜2g、玉米10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">龙利鱼过敏：番茄肉饼子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自制鲜肉包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（小麦粉25g、酵母0.14g、猪肉20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">羊角蜜（90g）</p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜奶（120g）（鲜奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔓越莓曲奇（7.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小核桃仁（3.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咸饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（糯米44g、洋葱2g、玉米16g、青豆16g、鲜香菇10g、香肠30g、咸肉2g、萝卜10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（鸡60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（菠菜20g、猪肝10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆芋圆西米露</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（赤豆8g、芋头16.2g、小米4g、牛奶60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶过敏：牛奶不放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西瓜（90g）</p> 周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一口小面包（13.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香干鸭肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（香豆腐干30g、鸭60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">韭菜炒南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（韭菜6g、南瓜84g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄金针菇大头菜汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄25g、金针菇15g、大头菜6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（鹌鹑蛋26g、果丹皮0.5g、茴香0.4g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鹌鹑蛋过敏：五香豆腐干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">火龙果（90g）</p> 周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜奶（120g）（鲜奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卷心酥（8.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">巴旦木（5.1g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（黑米4g、稻米50g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧肉烧小油豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（腿猪肉20g、猪肉30g、油豆腐20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芦笋炒虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（芦笋70g、虾仁10g、口蘑10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丝瓜鸡蛋肉圆汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（丝瓜30g、鸡蛋10g、腿猪肉10g、榨菜0.36g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋过敏：汤内不放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肥胖儿：胡萝卜肉圆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜红薯小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（南瓜25g、红薯12g、小米4.8g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果（90g）</p> 周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小丸煎饼（6.08g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香酥条饼干（5.07g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">排骨煲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（猪小排60g、年糕12g、鲜蘑菇6g、玉米25g、酱油2.04g、番茄沙司1.28g、大葱0.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卷心菜炒肉末</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（卷心菜80g、腿猪肉4g、榨菜0.18g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西湖牛肉羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（豆腐31.5g、牛肉15g、香豆腐干4g、萝卜4g、芹菜4g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉过敏：西湖肉羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小毛毛虫面包（40g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">贫血儿：红豆红枣汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哈密瓜（90g）</p> 本周回顾 周一 周二 周三 周四 周五 营养小贴士