世上本无病，只是痰和瘀，用好陈皮和桑黃，化痰又化瘀

千岛茶夫(旭阳）

现在的人动不动就说“我血脂高”、“我气血差”、“我脑供血不足”，我总是不厌其烦的跟大家讲，那都是果，不是因。真正的根在于，身体里痰多、瘀堵，导致气血不通畅，五脏六腑运转不利，才会一层层出问题。

你可以细想一下：是不是走路没劲、头发掉得快、脸色发暗，甚至突然胸闷心慌、头晕目眩，这些毛病都找不到特别明确的病因？检查也是一堆数据边缘值，但人就是不舒服。这些其实都和“痰瘀”脱不了干系。

我常跟荼客句话：世上本无病，只是痰和瘀。

什么是痰？

”。这痰啊，不光是肺里的痰，它是病理产物，是湿气、寒气、火气、食积在体内搅和在一起，凝成的一团“垃圾”。

咱身体是个系统，五脏六腑连着，痰可以跑到哪里？脑子、肠子、血管、关节……你睡觉老打呼噜，脑袋昏沉，胸口闷堵、舌头胖大、身上沉重，动不动就上火，这些都可能是“痰”在作怪。

说到底，痰的源头在脾，脾虚运化不了水湿，湿久了就成痰。所以治痰，不能光想着咳出来，要健脾、化湿、理气。

这时候，陈皮就该上场了。

陈皮：破气化痰第一好药，我一直说，家里要是只能放一种药材，选陈皮准没错。陈皮是中医的“气科药”，入脾肺二经，理气、健脾、化痰样样拿手。

陈皮最厉害的，就是化“气滞痰湿”。很多人肚子胀、口臭、痰多、饭后困，这些都可以用陈皮。它还能加强脾的运化能力，从源头断掉痰湿的根。

尤其老年人，气机一滞，痰湿上涌，脑子一热血压就高，心脏供血差，经常觉得“胸口像压块石头”，这种时候陈皮泡水，或者炖汤，慢慢把那团痰化掉，人才舒畅。

但光有陈皮不够，因为很多痰不是浮在表面的，是夹在血脉里、筋骨中、脏腑间的“痰瘀互结”。

痰瘀互结，瘀血不去，仙药也白搭有的人老觉得哪哪痛，舌头一伸出来，一圈紫边；有的下肢沉重、手脚麻木、脸色黯淡、肚子里硬块、子宫肌瘤……这些都有一个共同点——瘀血卡着不动。

血走得慢了，气就堵，气一堵，痰湿也往那儿聚，久了变结节、囊肿、血栓，哪儿都可能长，医学叫“痰瘀互结”，这是癌前状态，不开玩笑。桑黃就是解决这问题的利器。

桑黃：活血第一，止血也第一老百姓有句话：北有人参，南有桑黃。桑黃虽然贵，但它值。

这药通三经（肝、胃、大肠），活血、化瘀、止血、生新，是中医伤科、妇科、内科的常用药。

心脑血管不好，血管堵得慌，用桑黃打通；跌打损伤、淤青肿痛，吃桑黃散瘀止痛；妇科瘀血、月经不调，桑黃也能调理；老人怕中风、怕血栓，桑黃粉是预防利器。关键是，它不是一味破坏型的活血药，它还能“止血”，啥意思？有瘀的地方它疏通，没瘀的地方它不动，就像个有分寸的清道夫。

陈皮+桑黃：一个理气化痰，一个活血化瘀，合用事半功倍老郭门诊里遇到那种咳不出、吐不干净、脑供血不足、乳腺结节、腿脚麻木、动脉硬化的，最常用

的方子就是陈皮配桑黃。老话讲“痰瘀互结”，一个“痰”字要化气、一个“瘀”字要动血。两个药材正好互补，配合起来打扫身体的“垃圾堆”。

桑黃陈皮茶

早饭前或晚饭后一小时喝，天天喝。

⚠注意：桑黃陈皮茶一定不要空腹吃，容易胃不舒服；而且桑黃陈皮茶一定要煮成茶喝，这樣效果更理想。

桑黃就是解决这问题的利器。桑黃：活血第一，止血也第一老百姓有句话：北有人参，南有桑黃。桑黃虽然贵，但它值。

这药通三经（肝、胃、大肠），活血、化瘀、止血、生新，是中医伤科、妇科、内科的常用药。

心脑血管不好，血管堵得慌，用桑黃打通；跌打损伤、淤青肿痛，吃桑黃散瘀止痛；妇科瘀血、月经不调，桑黃也能调理；老人怕中风、怕血栓，桑黃是预防利器。关键是，它不是一味破坏型的活血药，它还能“止血”，啥意思？有瘀的地方它疏通，没瘀的地方它不动，就像个有分寸的清道夫。

陈皮+桑黃：

一个理气化痰，一个活血化瘀，合用事半功倍老郭门诊里遇到那种咳不出、吐不干净、脑供血不足、乳腺结节、腿脚麻木、动脉硬化的，最常用的方子就是陈皮配桑黃。老话讲“痰瘀互结”，一个“痰”字要化气、一个“瘀”字要动血。两个药材正好互补，配合起来打扫身体的“垃圾堆”。

早饭前或晚饭后一小时喝，天天喝。