早上起来做这5件事，特别毁阳气！

涧河街道第六社区卫生服务站

《黄帝内经》：春夏养阳，秋冬养阴。所以春夏要特别注意养阳气！尤其是早晨醒来，体内的阳气刚刚升起，就像刚打着的小火苗，一定要好好保护起来